Што выклікае боль у руцэ?

Задаволены

• Агляд
• 1. Артрыт
• 2. Сіндром запясцевага канала
• 3. Тэнасінавіт дэ Квервена
• 4. Кісты ганглія
• 5. Падагра
• 6. Ваўчанка
• 7. Перыферычная неўрапатыя
• 8. Феномен Рэйна
• 9. Стенозирующий тэнасінавіт
• 10. Траўматычнае пашкоджанне
• Агульныя парады для палягчэння
• Парады
• Калі звярнуцца да ўрача

Агляд

Рукі чалавека складаныя і далікатныя структуры, якія ўтрымліваюць 27 костак. Мышцы і суставы ў руцэ дазваляюць рабіць моцныя, дакладныя і спрытныя рухі, але яны ўразлівыя да траўмаў.

Існуе мноства розных прычын і відаў боляў у руках. Боль у руках можа ўзнікаць у розных частках складанай структуры шкілета, уключаючы:

• косці
• суставы
• злучальныя тканіны
• сухажыллі
• нервы

Боль у руках можа быць следствам:

• запаленне
• пашкоджанне нерва
• паўторныя траўмы руху
• расцяжэння і пераломы
• некалькі хранічных станаў здароўя

Многія ўмовы, якія садзейнічаюць болю ў руках, можна лячыць. У залежнасці ад прычыны болю ў вашай руцэ вам могуць скарыстацца лекі, практыкаванні ці змены ладу жыцця.

1. Артрыт

Артрыт (запаленне аднаго або некалькіх суставаў) з'яўляецца асноўнай прычынай болі ў руках. Ён можа сустракацца ў любым месцы цела, але асабліва распаўсюджаны на руках і запясце. Існуе больш за 100 розных відаў артрыту, але найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца астэаартоз і рэўматоідны артрыт.

Астэаартоз звычайна дзівіць дарослых людзей. На працягу многіх гадоў суставы на руках адчуваюць шмат зносу. Сустаўны храсток ўяўляе сабой слізкую тканіну, якая ахоплівае канцы костак, што дазваляе суставам плаўна рухацца. Паступова памяншаючыся, могуць з'яўляцца балючыя сімптомы.

Рэўматоідны артрыт - хранічнае захворванне, якое можа закрануць многія часткі цела. Гэта выклікае запаленне суставаў, што прыводзіць да болю і скаванасці. Яна часта пачынаецца ў руках ці нагах, закранаючы аднолькавыя суставы з абодвух бакоў вашага цела. Даведайцеся, як натуральна зняць боль пры артрыце.

Сімптомы артрыту ўключаюць:

• тупы альбо пякучы боль у суставах пальцаў ці запясця
• боль пасля празмернага выкарыстання (напрыклад, моцнае сцісканне або паўторныя руху)
• ранішні боль і скаванасць у суставах
• ацёк вакол суставаў
• змены навакольных суставаў вялікага пальца (перанапружанне)
• цяпло на месцы здзіўленага сустава (у выніку запалення)
• адчуванні шліфавання, рашоткі або няшчыльнасці вакол суставаў пальцаў
• невялікія кісты на канцы пальцаў

Агульныя метады лячэння артрыту ўключаюць:

• лекі для лячэння сімптомаў болю і азызласці
• ін'екцыі працяглых анестэтыкаў або стэроідаў
• расколвання швоў падчас перавышэння
• хірургічнае ўмяшанне
• працатэрапія / парады фізічнай тэрапіі

2. Сіндром запясцевага канала

Запясцевы тунэль - гэта вузкі праход звязкаў і косці, размешчаны ў падставы вашай рукі. Ён змяшчае сярэдні нерв (нерв, які ідзе ад вашага перадплечча да далоні) і сухажыллі, якія адказваюць за перамяшчэнне пальцаў.

Сіндром запясцевага канала ўзнікае, калі сярэдні нерв сціскаецца звужаным запясцевым тунэлем. Такое звужэнне можа быць выклікана патаўшчэннем раздражнёных сухажылляў, запаленнем альбо чым заўгодна, што можа выклікаць ацёк у гэтай галіне.

Сімптомы сіндрому запясцевага канала пачынаюцца паступова і могуць дасягаць рознай ступені выяўленасці. Сімптомы ўключаюць частае паленне, паколванне альбо здранцвенне свербу ў далоні і пальцах. Боль часта адчуваецца вакол вялікага пальца, паказальнага і сярэдняга пальцаў.

Іншыя сімптомы запясцевага тунэля ўключаюць:

• адчуванне, як пальцы ацякаюць нават тады, калі няма азызласці
• боль у начны час
• боль і скаванасць рукі ці запясця раніцай
• зніжэнне трываласці счаплення
• праблемы з захопам дробных прадметаў альбо складаннем пэўных задач
• марнаваць мышцы ў падставы вялікага пальца (цяжкія выпадкі)
• цяжкасць адчування розніцы паміж гарачым і халодным

Агульныя метады лячэння:

• шинирование
• пазбягаючы нязручных заняткаў
• з выкарыстаннем лёду або халодных кампрэсаў
• прыём абязбольвальных прэпаратаў без рэцэпту
• атрымліваць ін'екцыі анестэтыка або стэроіды
• прыём пероральных стэроідаў
• практыкаванні і расцяжкі
• наяўнасць іглаўколвання
• хірургічнае ўмяшанне

3. Тэнасінавіт дэ Квервена

Тэнасінавіт Дэ Куэрвэна - гэта хваравітае стан, якое закранае сухажыллі каля вялікага пальца. Азызласць двух сухажылляў каля падставы вашага вялікага пальца выклікае запаленне вобласці вакол сухажылляў. Гэта запаленне аказвае ціск на бліжэйшыя нервы, выклікаючы боль і здранцвенне вакол падставы вялікага пальца.

Іншыя сімптомы тэнасінавіту дэ Квервейна ўключаюць:

• боль вакол вялікага пальца запясці
• ацёк каля падставы вялікага пальца
• праблемы схапіць што-небудзь ці зрабіць шчоўкаючы рух
• адчуванне тырчаць ці выскакванне пры руху вялікім пальцам

Агульныя метады лячэння тэнасінавіту Дэ Квервейна ўключаюць:

• шинирование
• прымяненне лёду або халодных пакетаў
• прыём пазабіржавых абязбольвальных сродкаў, такіх як ібупрофен або аспірын
• пазбягаючы балючых задач і заціскаючы рухаў
• якія праводзяць фізіятэрапію або працатэрапію
• хірургічнае ўмяшанне
• ін'екцыі вобласці са стэроідамі

4. Кісты ганглія

Кісты ганглія на запясце і руцэ звычайна не балючыя, але яны могуць быць непрывабнымі. Часцей за ўсё яны выяўляюцца ў выглядзе вялікай масы альбо камяка, які выходзіць з задняй часткі запясця. Яны таксама могуць з'яўляцца рознай велічыні на ніжняй баку запясця, канчатковым суставе пальца або ў падставе пальца.

Гэтыя кісты напоўнены вадкасцю і могуць хутка з'яўляцца, знікаць ці змяняць памер. Калі ваша кіста на гангліях стане досыць вялікай, каб аказаць ціск на бліжэйшыя нервы, вы можаце адчуць боль, паколванне або здранцвенне вакол запясця ці рукі.

Кісты ганглія часта могуць прайсці без лячэння. Адпачынак і лушчэнне могуць паменшыць памер кісты і з часам яна можа сысці. Калі ён выклікае боль, лекар можа вырашыць сцячы вадкасць з кісты альбо выдаляць яе цалкам.

5. Падагра

Падагра, якая з'яўляецца складанай формай артрыту, з'яўляецца надзвычай балючым станам, якое можа закрануць любога чалавека. Людзі з падаграй адчуваюць раптоўныя, моцныя прыступы болю ў суставах. Падагра часцей за ўсё дзівіць сустаў у падставы вялікага пальца ступні, але можа ўзнікнуць дзе-небудзь у ступнях, каленах, руках і запясцях.

Калі ў вас ёсць падагра на руках ці запясцях, вы будзеце адчуваць інтэнсіўныя прыступы болю, палення, пачырванення і хваравітасці. Падагра часта ночамі будзіць людзей. Вы можаце адчуць, што ваша рука гарыць. Вага прасціна можа адчуваць сябе невыносна.

Існуе некалькі лекаў для лячэння хваравітых прыступаў падагры, у тым ліку несцероідныя супрацьзапаленчыя (НПВС) і колхіцын. Існуюць таксама лекі, якія дапамагаюць прадухіліць наступныя прыступы і ўскладненні. Даведайцеся больш пра кіраванне падаграй як традыцыйнымі, так і альтэрнатыўнымі метадамі лячэння.

6. Ваўчанка

Ваўчанка - гэта аутоіммунное захворванне, якое азначае, што ваша імунная сістэма памылкова атакуе здаровыя клеткі і пашкоджвае здаровыя тканіны. Боль у суставах і скаванасць часта з'яўляюцца першымі прыкметамі ваўчанкі.

Пры з'яўленні чырвонай ваўчанкі ўзнікае запаленне па ўсім целе. Гэта запаленне выклікае патаўшчэнне тонкай абалонкі вакол суставаў, што прыводзіць да болю і ацёку ў руках, запясцях і нагах.

Іншыя сімптомы чырвонай ваўчанкі ўключаюць:

• боль у цягліцах
• невытлумачальная ліхаманка
• чырвоныя высыпанні, часта на твары
• выпадзенне валасоў
• бледна-фіялетавыя пальцы альбо пальцы ног
• боль пры глыбокім удыху
• стомленасць
• азызласць у нагах або вакол вачэй

Існуе не лечыць ад чырвонай ваўчанкі, але ёсць шмат спосабаў лячэння, якія могуць дапамагчы вам кіраваць сімптомамі. Для болю і скаванасці ў суставах рукі і запясці паспрабуйце:

• цёплы ці халодны кампрэс
• Пазабіржавыя абязбольвальныя прэпараты
• НПВС
• фізічная ці працоўная тэрапія
• адпачынак балючых суставаў і пазбяганне балючых заняткаў

7. Перыферычная неўрапатыя

Перыферычная неўрапатыя - гэта стан, якое выклікае здранцвенне, боль і слабасць рук і ног. Перыферычная неўрапатыя ў вашых руках узнікае пры пашкоджанні вашых перыферычных нерваў.

Ёсць шэраг рэчаў, якія могуць прывесці да пашкоджання перыферычных нерваў, у тым ліку дыябет, траўматычныя траўмы, інфекцыі і метабалічныя праблемы.

Перыферычная неўрапатыя можа паражаць адзін нерв або шмат розных нерваў па ўсім целе. Вашы рукі і запясці маюць розныя тыпы нерваў, у тым ліку сэнсарныя нервы, якія адчуваюць такія рэчы, як дотык, тэмпература і боль, і рухальныя нервы, якія кантралююць рух цягліц.

Тып і месцазнаходжанне вашай неўрапатычнай болю будзе залежаць ад таго, якія нервы пакутуюць.

Агульныя сімптомы перыферычнай неўрапатыі ўключаюць:

• здранцвенне, калючы або паколванне ў нагах ці руках, якое адбываецца паступова
• рэзкі, тыканне, пульсацыя, замярзанне або пякучы боль у руках ці нагах
• надзвычайная адчувальнасць рук ці ног
• цягліцавая слабасць ці параліч
• адсутнасць каардынацыі; падзенне

Агульныя метады лячэння перыферычнай неўрапатыі ўключаюць:

• лекі па рэцэпце, якія лечаць нервовыя болі
• Пазабіржавыя абязбольвальныя
• рэцэпт абязбольвальных прэпаратаў
• лекі супраць прыпадку
• антыдэпрэсанты

8. Феномен Рэйна

Феномен Рэйна, таксама вядомы як хвароба Рэйна, выклікае здранцвенне і халоднасць пэўных участкаў (асабліва пальцаў і пальцаў ног), калі вы падвяргаецеся стрэсам або ўздзеянню халоднай тэмпературы.

Калі холадна, ваша цела нармальна эканоміць цяпло, запавольваючы прытоку крыві да скуры. Гэтага дасягае звужэнне крывяносных сасудаў.

Для людзей з Рэйна рэакцыя арганізма на холад ці стрэс больш інтэнсіўная. Крывяносныя пасудзіны на руках могуць звужацца значна хутчэй і шчыльней, чым звычайна.

Сімптомы нападу Рэйно могуць ўключаць:

• халодныя пальцы і пальцы ног
• змяненне колеру пальцаў і ног (чырвоны, белы, сіні)
• здранцвенне альбо паколванне, пульсацыя, калючыя адчуванні
• язвы, гангрэны, язвы і пашкоджанні тканін (у цяжкіх выпадках)

Звычайна Рэйна звычайна настолькі мяккая, што ніякага лячэння не патрабуецца. Але другаснае рэна, якое ўзнікае ў выніку іншага стану здароўя, можа быць больш цяжкім і можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Лячэнне накіравана на прадухіленне далейшых прыступаў і памяншэнне верагоднасці пашкоджання тканін.

У першую чаргу гэта азначае, каб рукі і ногі былі цёплымі пры халодных тэмпературах з пальчаткамі, шкарпэткамі, ботамі і хімічнымі награвальнікамі.

9. Стенозирующий тэнасінавіт

Ударны палец, таксама вядомы як стэнозіруючы тэнасінавіт, - гэта хваравітае стан, якое ўзнікае, калі палец ці вялікі палец затрымаліся ў сагнутым становішчы.

Пры перамяшчэнні пальцаў вашыя сухажыллі прасоўваюцца па тунэлях, якія называюцца абалонкамі сухажылляў. Калі гэтыя тунэлі брыняюць, сухажылле ўжо не можа праслізнуць, і яно захрасае.

Калі ў вас спускавы палец, вы можаце адчуць пяшчотны ўдар і цяпло на верхняй частцы далоні, у падставы пальца, дзе размешчана абалонка сухажылляў. Іншыя сімптомы ўключаюць:

• як вы выпрастаецеся і сагніце палец
• адзін або некалькі пальцаў затрымаліся ў сагнутым становішчы
• скаванасць і немагчымасць выпрастаць палец раніцай
• моцная боль у падставы пальца

Агульныя метады лячэння пальца ўключаюць:

• НПВС
• стэроідная ін'екцыя непасрэдна ў абалонку сухажылляў
• хірургічнае ўмяшанне па вызваленні сухажыльнай абалонкі

10. Траўматычнае пашкоджанне

Траўмы рук надзвычай распаўсюджаныя. Складаная структура рукі далікатная і ўразлівая. Вашы рукі пастаянна падвяргаюцца небяспецы. Траўмы рук часта сустракаюцца ў спорце, будаўніцтве і падзеннях.

У кожнай руцэ ёсць 27 маленькіх костак, якія можна зламаць рознымі спосабамі. Пераломы на руцэ могуць дрэнна загоіцца пры няправільным лячэнні. Няправільна загоены пералом можа канчаткова змяніць структуру і спрыт вашай рукі.

У руцэ таксама ёсць мышцы, якія можна расцягваць або напружваць. Заўсёды ідзіце да лекара на рэнтген, каб пераканацца, што няма пераломаў. Фізічная або працоўная тэрапія з'яўляецца важным кампанентам лячэння любой сур'ёзнай траўмы рукі.

Лячэнне пераломаў і вывіхаў будзе мяняцца ў залежнасці ад тыпу і месца траўмы. Трэнне - звычайны варыянт лячэння. Вось як зрабіць часовы лубок з матэрыялаў, якія ў вас ёсць.

У цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне, каб прадухіліць доўгатэрміновае пашкоджанне.

Агульныя парады для палягчэння

Для палягчэння боляў у руках ёсць некалькі стратэгій:

Парады

• Ужывайце цяпло і холад. Выкарыстоўвайце гарачы кампрэс для калянасці і халодны кампрэс для ацёку. Крама? "Rel =" nofollow "target =" _ blank "> Крама халодных пакетаў.
• Прымайце абязбольвальныя прэпараты без рэцэпту. Гэта можа забяспечыць перыядычную ці кароткачасовую дапамогу. Пракансультуйцеся з лекарам наконт доўгатэрміновых рашэнняў. Крама абязбольвальных сродкаў без рэцэпту.
• Выкарыстоўвайце шыну, каб стабілізаваць суставы і пазбегнуць далейшых траўмаў. Крама для шыноў.

Калі звярнуцца да ўрача

Існуе мноства розных прычын болі ў руках. Звычайна вы павінны звярнуцца да ўрача, калі ў вас з'явіліся новыя болі або калі раптам боль узмацняецца.

Некаторыя праблемы з рукой развіваюцца паступова. Пагаворыце з лекарам, калі паступова ўзмацняецца боль вас турбуе ўжо некаторы час. У выпадку атрымання траўматычнай траўмы звярніцеся ў мясцовае аддзяленне хуткай дапамогі або ў цэнтр неадкладнай медыцынскай дапамогі на рэнтген.