: для чаго ён патрэбны і як ім карыстацца

Задаволены

• Для чаго гэта трэба
• Як карыстацца
• 1. Чай
• 2. Капсулы
• Магчымыя пабочныя эфекты
• Хто не павінен выкарыстоўваць

THE Griffonia simplicifolia гэта хмызняк, таксама вядомы як грыфонія, родам з Цэнтральнай Афрыкі, які змяшчае вялікую колькасць 5-гидрокситриптофана, які з'яўляецца папярэднікам серотоніна, нейрамедыятара, які адказвае за самаадчуванне.

Экстракт гэтай расліны можна выкарыстоўваць як дапаможны сродак пры лячэнні парушэнняў сну, трывогі і эндагеннай дэпрэсіі.

Для чаго гэта трэба

Увогуле, сератанін з'яўляецца нейрамедыятарам, які рэгулюе настрой, сон, сэксуальную актыўнасць, апетыт, сутачны рытм, тэмпературу цела, адчувальнасць да болю, рухальную актыўнасць і кагнітыўныя функцыі.

Паколькі ён утрымлівае трыптафан, папярэднік сератаніну, Griffonia simplicifolia служыць для лячэння расстройстваў сну, трывогі і эндагеннай дэпрэсіі.

Акрамя таго, гэта лекавая расліна таксама можа быць выкарыстана для барацьбы з атлусценнем, бо 5-гидрокситриптофан - гэта рэчыва, якое зніжае апетыт да салодкай і тоўстай ежы.

Як карыстацца

Выкарыстаныя часткі Griffonia simplicifolia яны з'яўляюцца яго лісцем і насеннем для падрыхтоўкі гарбаты і капсул.

1. Чай

Чай трэба рыхтаваць наступным чынам:

Інгрэдыенты

• 8 аркушаў в Griffonia simplicifolia;
• 1 л вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце 8 лісця расліны ў 1 літр кіпеню і дайце яму адпачыць каля 15 хвілін. Затым працадзіце і піце да 3 кубкаў у дзень.

2. Капсулы

Капсулы звычайна ўтрымліваюць 50 мг альбо 100 мг экстракта Грыфонія simplicifolia і рэкамендуемая дазоўка складае 1 капсулу кожныя 8 гадзін, пераважна перад асноўнымі прыёмамі ежы.

Магчымыя пабочныя эфекты

Найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты, якія могуць узнікнуць падчас апрацоўкі раслінай Griffonia simplicifolia ўключаюць млоснасць, ваніты і дыярэю, асабліва пры паступленні ў арганізм празмерна.

Хто не павінен выкарыстоўваць

THE Griffonia simplicifolia ён проціпаказаны цяжарным жанчынам, жанчынам, якія кормяць грудзьмі, і людзям, якія праходзяць лячэнне антыдэпрэсантамі, напрыклад, флуоксетином або сертралінам.