Паломка падчас цяжарнасці фактычна дапамагла мне пагадзіцца з мамай

Задаволены

• Адносіны заўсёды былі праблемай
• Мая цяжарнасць прымусіла мяне перагледзець свае адносіны з самім сабой

Я не чакала, што маё сэрца прывядзе да столькі добрага ў маім жыцці, але ўзяць пад кантроль дапамог мне распазнаць уласны патэнцыял.

Мой хлопец расстаўся са мной, калі я была цяжарная 10 тыдняў. І гэта самае лепшае, што было са мной.

Я толькі была 6 месяцаў у адносінах, калі зацяжарыла. Гэта было незапланавана і поўны шок, але я вырашыў захаваць дзіця. Я хацела быць мамай.

Але высветлілася, што на момант высвятлення я на самай справе не быў гатовы ўступаць у мацярынства.

Адносіны заўсёды былі праблемай

У мяне ёсць памежны расстройства асобы (БПД), інакш вядомы як эмацыйна нестабільнае засмучэнне асобы, і я ніколі не ўспрымаю гэта з-за стыгмы, прыпісанай да этыкеткі. Дыягназ прымушае мяне мець нестабільныя адносіны, дзейнічаць залежна і жыць са страхам кінутасці. І гэтыя мае сімптомы прывязаны да адносін з бацькам майго дзіцяці.

Мы з татам майго дзіцяці былі супрацьлеглымі. Ён шануе ўласную прастору і час і любіць праводзіць час самастойна, у той час як так доўга ідэя бавіць час толькі з сабой здавалася складанай. Гэта было так, быццам я гэтага баяўся - і таму, што я ніколі гэтага не рабіў.

Да таго, як уступаць у гэтыя адносіны, я быў у адносінах 6 гадоў - і гэта было таксічна. Мы жылі разам, і таму праводзілі амаль усе ночы разам, але з гадамі мы ператварыліся больш у суседзяў па пакоі, чым у партнёраў. Мы не займаліся сэксам, не выходзілі - мы проста сядзелі ў асобных пакоях, жывучы ў зусім іншых светах, дзейнічаючы так, быццам усё ў парадку.

Маё давер быў сапсаваны, мая ўпэўненасць была сапсавана, і ўрэшце ён пакінуў мяне іншай жанчыне. Мне засталося самотна, адкінута і закінута - што гэта не такая прыемная сумесь, калі ў цябе ўжо ёсць абвастрэнне пачуццяў з-за дыягназу псіхічнага здароўя.

І я адчуваю, што не толькі гэта паўплывала на мяне пасля першага разрыву, але я таксама прыняла гэтыя пачуцці адхілення і пакінутасці ў новых адносінах з бацькам майго дзіцяці.

Я ўвесь час быў у захапленні ад таго, што я яму не вельмі добры. Мне заўсёды было страшна, што ён сыдзе. Я стаў неверагодна чапляцца і залежыць ад сябе і многае абапіраўся на яго. Па праўдзе, я наогул не была ўласнай асобай.Гэта было так, як мне трэба, каб ён атрымліваў асалоду ад жыцця.

Мне трэба было правесці з ім вечары, таму што я занадта баяўся праводзіць іх самастойна. Я баяўся ўласнай кампаніі, бо баяўся адчуваць сябе адзінокім - настолькі, што на працягу большасці нашых адносін я рэдка праводзіў ноч у адзіноце.

Пасля цяжарнасці я стала яшчэ больш чапляцца. Я быў скамянелы і хацеў, каб хтосьці побач мяне ўвесь час нагадваў мне, што ўсё будзе ў парадку і што я магу гэта зрабіць.

Але праз 10 тыдняў цяжарнасці бацька майго дзіцяці пакінуў мяне. Гэта было нечакана, але, як я ўжо згадваў, ён інтраверт, і таму шмат пачуццяў на нейкі час разлівалі.

Я не буду надта падрабязна разглядаць яго развагі, таму што гэта даволі асабіста - але я скажу, што мая нязграбнасць была праблемай, а таксама тое, што я разлічваў на яго, каб мне не прыходзілася марнаваць час на сябе .

Я быў абсалютна спустошаны. Я любіў гэтага чалавека, і ён быў бацькам майго дзіцяці. Як гэта магло адбыцца? Я адчуў столькі эмоцый адразу. Я адчуваў сябе вінаватым. Я адчуў віну. Мне здавалася, што я падвяла сваё дзіця. Я адчуваў сябе дрэннай дзяўчынай. Дрэнная маці. Я адчуваў сябе найгоршым чалавекам у свеце. І на працягу некалькіх дзён гэта сапраўды ўсё, што я адчуваў.

Я б плакала большую частку часу і шкадавала сябе, вяртаючыся над адносінамі, думала пра ўсе рэчы, якія я зрабіла няправільна, і пра ўсе рэчы, якія я магла зрабіць па-рознаму.

Але прайшло некалькі дзён, і раптам нешта клікнула ўва мне.

Мая цяжарнасць прымусіла мяне перагледзець свае адносіны з самім сабой

Пасля плачу я нечакана спыніўся і спытаў сябе, што я раблю. Я чакала дзіця. Я збіралася быць мамай. Цяпер мне было каму яшчэ даглядаць, маленечкаму чалавечку, які спадзяваўся на мяне, каб усё зрабіць. Мне трэба было перастаць плакаць, перастаць перажываць мінулае, перастаць канцэнтраваць увагу на ўсіх рэчах, якія я зрабіў няправільна, і замест гэтага пачаў канцэнтравацца на ўсіх рэчах, якія мне трэба зрабіць для свайго дзіцяці.

Я заключыў з сабой пакт, каб у асноўным вырасці і стаць мамай. Я збіраўся быць кімсьці моцным, хтосьці магутным, хтосьці незалежным - кімсьці, хто маім дзіцём мог бы прыгледзецца і ганарыцца.

На працягу наступных некалькіх тыдняў, хаця я і зусім не быў характар ​​для мяне, я прымусіў сябе гэта зрабіць. Прызнаюся, мне было складана - часам мне проста хацелася поўзаць пад коўдрамі і плакаць, але я ўвесь час нагадваў сабе, што ў мяне ёсць маё дзіця, і мой абавязак даглядаць за імі.

Я пачаў з начлегу сам. Гэта я заўсёды баяўся рабіць, - але я зразумеў, што на самой справе, адзіная прычына, якую я баяўся рабіць гэта, таму што я гэтага не рабіў так доўга, і таму забыў, што такое мая кампанія. Гэта было амаль так, як быццам я прымусіў сябе верыць, што гэта самае страшнае ў свеце, і таму рабіў усё магчымае, каб пазбегнуць гэтага.

Але на гэты раз я дазволіў сабе атрымліваць асалоду ад уласнай кампаніі і перастаў думаць пра гэта негатыўна. І насамрэч гэта было выдатна. Я правяла вечар, глядзела свой любімы фільм, прымала ванну і гатавала сабе вячэру - і мне спадабалася. Ды так, што я вырашыў працягваць гэта рабіць, пакуль мне не стала нармальна.

Я звязаўся з сябрамі і сям'ёй і склаў планы - тое, чаго я не рабіў, таму што стаў настолькі ўпэўнены ў таце свайго дзіцяці.

Гэта было так, як я стаў новым чалавекам. Я нават узяўся акунуцца і вырашыў перабрацца бліжэй да дому, каб я мог выхаваць сваё дзіця ў добрай мясцовасці з сям'ёй вакол нас.

Я таксама вырашыў звярнуцца па дапамогу да майго БПД. Падчас планавай жаночай сустрэчы я расказаў пра гэта і папрасіў дапамогі. Тое, што я ніколі раней не рабіў, таму што я заўсёды штурхаў этыкетку да сябе, баючыся прызнаць гэта. Але я ведаў, што хачу стаць маім здаровым і лепшым для сябе.

За некалькі тыдняў я стаў зусім іншым чалавекам. І я зразумеў, наколькі мне лепей. Наколькі я больш незалежны. Як моцна мне спадабалася гэтая версія самога сябе. Я адчуваў гонар за тое, што паставіў свайго дзіцяці на першае месца, а ў сваю чаргу і на сябе. Я больш не вінавацяць бацьку свайго дзіцяці, што сышоў.

Праз некалькі тыдняў пасля распаду мы фактычна ўзнавілі рэчы. Ён убачыў змены, якія я ўнёс, і вырашыў пайсці іншым. Пакуль што ўсё было выдатна, і мы былі больш камандай. Усё здаравей - нават лягчэй, і мы рады стаць бацькамі.

Хоць частка мяне хацела, каб ён не адыходзіў, і, наадварот, можна было пагаварыць пра гэта, але на самой справе я рады, што ён гэта зрабіў - на самой справе ўдзячны таму, што прымусіў мяне стаць лепшым, здаравейшым чалавек і будучая маці.

Hattie Gladwell - журналіст, аўтар і прапагандыст псіхічнага здароўя. Яна піша пра псіхічныя хваробы ў надзеі паменшыць стыгму і заахвоціць іншых выказвацца.