Джына Радрыгес вельмі адкрыта выказваецца пра свае трывогі і суіцыдальныя думкі

Задаволены

• Агляд для

Былы Форма дзяўчына з вокладкі, Джына Радрыгес распавядае пра свой асабісты досвед з трывогай так, як ніколі не мела. Нядаўна актрыса "Джэйн Дзева" сустрэлася з Кейт Сноў з NBC для серыі штогадовых сустрэч у цэнтры ўвагі на форуме Кэнэдзі 2019. Некамерцыйная арганізацыя змагаецца за справядлівасць у галіне аховы здароўя, імкнучыся палепшыць лячэнне псіхічнага здароўя і залежнасці.

Перад тым, як Радрыгес выйшаў на сцэну, муж Сноў, Крыс Бо распавёў пра самагубства бацькі і яго ўплыў на яго і яго сям'ю. Яго словы падштурхнулі Радрыгес распавесці пра ўласную барацьбу з думкамі аб самагубстве ў мінулым.

"Я думаю, што я пачала змагацца з дэпрэсіяй каля 16 гадоў", - сказала яна. "Я пачала займацца ідэяй - той самай канцэпцыі, пра якую, па -мойму, казаў ваш муж - (што) усё стане лепш, калі я пайду. Жыццё стане лягчэйшым; усе беды знікнуць, усе праблемы...Тады мне не трэба было б пацярпець няўдачу ці дабіцца поспеху, праўда? Тады ўвесь гэты пераадольваючы ціск знік бы. Ён проста знік бы".

Затым Сноў спытала Радрыгеса, ці сапраўды яна адчувае, што без яе ў свеце будзе лепш.

"Ах, так", сказаў Радрыгес, амаль у слязах. "Я адчуваў гэта раней, не так даўно, і гэта вельмі рэальнае пачуццё. І мне падабаецца, што вы размаўлялі з мужам пра тое, што не баіцеся спытаць у каго -небудзь, ці адчуваюць яны сябе так, таму што гэта вельмі ... гэта проста новая тэрыторыя" . " (Па тэме: Джына Радрыгес хоча, каб вы ведалі пра "беднасць перыяду" - і чым можна дапамагчы)

Яна дадала, што, як і ў многіх іншых сем'ях, адкрытае абмеркаванне псіхічнага здароўя не было нормай у яе сям'і, але яна спадзяецца, што стыгму можна будзе зняць з будучых пакаленняў. "Гэта была прычына, чаму я ўзяла гэтую размову", - сказала яна пра магчымасць інтэрв'ю і дадала, што не можа размаўляць з маладымі жанчынамі, не будучы з імі цалкам празрыстымі і сумленнымі.

"Я не магу проста сказаць ім выйсці і ажыццявіць свае мары, а потым ігнараваць усё астатняе", - сказала яна.

Радрыгес нават прызналася, што ёй трэба спыніць уласныя мары, каб засяродзіцца на сваім псіхічным здароўі. Яна тлумачыць, што ёй прыйшлося зрабіць паўзу на здымках апошняга сезона Джэйн Багародзіца пасля таго, як яна перажыла серыю панічных нападаў, і яна хоча падкрэсліць, што няма нічога дрэннага ў тым, каб вылучыць некаторы час для сябе. (Па тэме: Сафі Тэрнер шчыра распавядае пра сваю барацьбу з дэпрэсіяй і суіцыдальнымі думкамі)

"Быў момант, калі я больш не магла прабівацца кожны раз", - сказала яна. "Дайшло да таго, што гэта быў першы сезон, у якім ... мне прыйшлося спыніць вытворчасць. У мяне быў сапраўды вельмі бурны сезон".

Навучыцца казаць "не" - гэта тое, што ёй трэба было зрабіць у той час, але яна таксама прызнае, што знайсці сілы зрабіць гэты жорсткі выклік было няпроста. "Я ўпершыню не баялася быць падобнай:" Я не магу ", - сказала яна. (Вось што робіць Джына Радрыгес, каб заставацца збалансаванай)

Дзелячыся такім нефільтраваным поглядам на яе асабістую барацьбу, інтэрв'ю Радрыгеса служыць напамінам пра тое, што ніколі не ведаеш, што перажывае нехта іншы. Але што яшчэ больш важна, яна ілюструе, што няма сораму ў тым, каб зрабіць ваша ўласнае псіхічнае здароўе большым прыярытэтам.

Калі вы змагаецеся з думкамі аб самагубстве або пэўны час адчувалі моцныя перажыванні, патэлефануйце ў Нацыянальную службу прадухілення самагубстваў па тэлефоне 1-800-273-TALK (8255), каб пагаварыць з чалавекам, які 24 гадзіны бясплатна і канфедэнцыйна аказвае дапамогу. у дзень, сем дзён на тыдзень.

Агляд для