Атрымайце лепшае цела за два тыдні

Задаволены

• Агляд для

Там шмат інфармацыі аб розных дадатках і іх перавагах, і цяжка даведацца, якія з іх маюць трывалую навуковую падтрымку. Аднак нядаўна сумесь двух травяных інгрэдыентаў-экстракта сфаэрантуса індыкусавага (з расліны, шырока выкарыстоўванай у аюрведычнай медыцыне) і гарцыніі мангостанай (з лупіны пладоў мангостыну)-сапраўды паказала, што яна дапамагае людзям скінуць фунты і цалі. для даследаванняў як у Каліфарнійскім універсітэце, Дэвіс, так і ў бальніцы ў Віджаявадзе, Індыя. (Вось яшчэ 10 неверагодных правілаў дыеты, падмацаваных навукай.)

Іх васьмітыднёвае даследаванне, апублікаванае ў Часопіс лячэбнай ежы, адна група людзей прымала капсулы з травяным комба перад сняданкам і вячэрай, а іншая група прымала плацебо; усе ўдзельнікі прытрымліваліся адной і той жа дыеты ў 2000 калорый у дзень і штодня хадзілі пешшу. Вельмі хутка тыя, хто ўжываў сумесь Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana, заўважылі змены: праз два тыдні яны страцілі амаль на 3 фунты больш, чым у групе плацебо, і па васьмітыднёвай адзнацы розніца склала 8,4 фунта. Больш за тое, яны ўбачылі большае змяншэнне акружнасці таліі і сцёгнаў (адпаведна на 2,3 цалі і 1,3 цалі адпаведна), прычым змены выявіліся ў гэтых вымярэннях усяго за два тыдні.

Чым абумоўлены гэтыя вынікі? Аўтары даследавання прыйшлі да высновы, што сумесь разам са змяненнем ладу жыцця можа змяніць шляхі метабалізму цукру і тлушчу. Напрыклад, людзі, якія прымалі травяны комплекс, паказалі павышэнне ўзроўню адыпанектыну, бялку, які расшчапляе тлушчы. І яны былі не толькі зграбнейшыя, але і здаравейшыя: у іх палепшыўся агульны ўзровень халестэрыну і трыгліцерыдаў, а таксама ўзровень глюкозы ў крыві нашча. (Многія ўдзельнікі пачыналі даследаванне з ненармальных узроўняў глюкозы, але да васьмі тыдняў былі ў межах нормы.)

Мабыць, самае галоўнае, што аўтары даследавання не назіралі ніякіх праблем з бяспекай або сур'ёзных негатыўных наступстваў прыёму дадатку. На самай справе, іншыя даследаванні, якія былі паасобку сканцэнтраваны на Sphaeranthus indicus або Garcinia mangostana, выявілі перавагі для здароўя, такія як паляпшэнне крывянага ціску, больш высокі ўзровень антыаксідантаў, паляпшэнне стрававання і супрацьзапаленчае дзеянне. Сумесь даступная ў выглядзе дапаўненні; калі вы хочаце паспрабаваць, шукайце Re-Body Meratrim на GNC ($ 40; gnc.com).

Увайдзіце, каб выйграць! Гэта ваш год, калі вы будзеце 8 працэнтамі людзей, якім удасца дасягнуць сваіх пастаноў! Увайдзіце ў SHAPE UP! З розыгрышамі Meratrim і GNC вы атрымаеце шанец выйграць адзін з трох штотыднёвых прызоў (гадавая падпіска на часопіс Shape, падарункавая карта на $ 50,00 на GNC® або пакет Re-Body® Meratrim® на 60 чалавек). Вы таксама будзеце ўдзельнічаць у розыгрышы галоўнага прыза для хатняй трэнажорнай залы! Для больш падрабязнай інфармацыі глядзіце правілы.

Агляд для