Справа з гендэрнай расчараванасцю: нармальна адчуваць сябе сумна

Задаволены

• Ці часта гэта?
• Чаму гэта адбываецца?
• Асабістыя перавагі
• Культурныя фактары
• Сацыяльны ціск
• Страх перад невядомым
• Што зробіш?
• Знайдзіце бяспечнага чалавека для размовы
• Ацаніце свае пачуцці
• Дазвольце сабе працаваць праз пачуцці
• Забірай

Вялікая верагоднасць, што вы ўбачылі пост у Instagram, у якім сінія канфеці сыпаліся на шчаслівай пары, пакуль іх сям'я і сябры вітаюцца з маючым адбыцца нараджэннем хлопчыка.

Магчымасць ведаць і адзначаць падлогу дзіцяці да нараджэння шляхам ранняга тэставання і раскрыцця гендэрных вечарынак прапанавала шматлікім бацькам шмат хвалявання і шчасця.

У той жа час гэтыя самыя заняткі прывялі да смутку, расчаравання і нават дэпрэсіі, калі вынікі былі не такімі, пра якія марылі.

У сацыяльных медыях часта здаецца, што ўсе будучыя бацькі ў захапленні ад полу свайго чаканага дзіцяці, але праўда не заўсёды адпавядае слязам радасці, калі блакітныя расцяжкі плывуць на зямлю.

Ці добра расчаравацца сэксам дзіцяці? Якія меры вы можаце прыняць, калі адчуваеце сябе так? Калі вы ці сябар адчуваеце гендэрнае расчараванне альбо перажываеце, што вы можаце ў будучыні, працягвайце чытаць, таму што мы маем саўку на гэты нярэзкі вопыт.

Ці часта гэта?

Можна прызнаць сацыяльным табу прызнаць, што вы менш у захапленні ад полу свайго дзіцяці. У рэшце рэшт, пакуль дзіця здаровы, гэта ўсё, што павінна мець значэнне, так?

Хоць многія не прызнаюцца ў расчараванні, гэта цалкам нармальная рэакцыя, якая сустракаецца значна часцей, чым вы лічылі. (Калі пошук Google прывёў вас да гэтага артыкула, вы далёка не адзін!)

Расчараванне ў полу можа прыняць розныя формы, у тым ліку слёзы, гнеў і адчуванне адрыву ад цяжарнасці. Хоць многія адчуваюць нейкі ўзровень расчаравання сэксам свайго дзіцяці, можа ўзнікнуць вялікая сорам, звязанае з гэтымі пачуццямі.

Вы можаце адчуваць ціск, каб сказаць "правільныя" рэчы і схаваць, як вы сапраўды сябе адчуваеце. Асабліва гэта актуальна, калі ў вас ёсць сябры, якія змагаліся зачаць, страцілі дзіцяці або нарадзілі дзіця, якое пакутуе ад ускладненняў са здароўем, бо можа адчуваць сябе расчараванымі адносна полу вашага дзіцяці.

Не рэдкасць адчуваць віну ў сваім расчараванні і ставіць пад сумнеў здольнасць бацькоў ці кахаць гэтага дзіцяці. Вы можаце нават адчуць шкадаванне. Вы не адзінокія ў гэтым!

Гендэрнае расчараванне можа адчуць не толькі чалавек, які нараджае. Партнёры, бабулі і дзядулі, шматдзетная сям'я і выхавальнікі могуць адчуваць сябе менш, чым станоўчых эмоцый.

Нармальна нараджаць надзеі і марыць на дзіця з таго моманту, як вы пазнаеце, хто з вамі блізкі, цяжарны, і гэта можа заняць час, каб яны адаптаваліся да іншай рэальнасці.

Чаму гэта адбываецца?

Існуе шмат прычын, чаму вы можаце адчуваць расчараванне ў адносінах да полу вашага дзіцяці. Сюды можна аднесці:

Асабістыя перавагі

Магчыма, вы заўсёды марылі пра маленькага хлопчыка, з якім можна было б пагуляць у бейсбол альбо заплесці валасы дачкі. Можа быць, у вас ужо ёсць маленькі хлопчык ці дзяўчынка і марыце мець адно з кожнага.

Калі вы дасягнулі колькасці дзяцей, якіх вы хочаце мець, можа быць цяжка прыняць, што ў вас ёсць дзеці і будуць мець толькі дзяцей аднаго полу. Якая б ні была ваша асабістая перавага, вы не самотныя.

Культурныя фактары

Некаторыя культуры надаюць адзін пол дадатковай каштоўнасці іншаму. Акрамя таго, пэўныя культуры абмяжоўваюць колькасць дзяцей, якія гэта сацыяльна прымальна мець. Гэта можа стварыць дадатковы ціск, каб вырабіць дзіцяці пэўнага полу. Не рабіць гэтага можа быць няўдачай, нават калі ты не маеш кантролю над гэтым.

Сацыяльны ціск

Жаданне жыць амерыканскай марай (2,5 дзіцяці, уключаючы маленькую дзяўчынку і хлопчыка), безумоўна, можа выклікаць ціск на дзіцяці пэўнага полу.

Сябры таксама могуць аказаць ціск на бацькоў, каб захацець / чакаць пэўнага полу. Магчыма, усе вашы сяброўкі робяць пакупкі на ружовыя ўборы, альбо сябры вашага хлопца прапануюць, з якім відам спачатку пазнаёміць вашага ненароджанага сына. Можа адчувацца, што вы падводзіце тых, хто вам бліжэй, калі вы даведаецеся, што ваш дзіця будзе іншага полу.

Страх перад невядомым

Гэта можа страшна падумаць пра выхаванне дзіцяці супрацьлеглага полу. Магчыма, вы баіцеся мець нічога агульнага альбо не ў стане ставіцца да сваіх патрэбаў.

Для аднаполых пар або бацькоў-адзіночак, якія будуць выхоўваць дзіця супрацьлеглага полу, таксама могуць узнікаць страхі вакол выхавання дзіцяці без бацькоўскага прыкладу для пераймання таго ж полу.

Што зробіш?

Калі вы адчуваеце расчараванне ў падлозе свайго будучага дзіцяці, важна вырашыць гэтыя пачуцці. Можа здацца, што вам трэба трымаць у сакрэце, але калі расчараванне не знікне:

Знайдзіце бяспечнага чалавека для размовы

Вам можа быць прасцей размаўляць са сваім партнёрам, асабліва, калі яны таксама адчуваюць гендэрнае расчараванне. Акрамя таго, можа быць прасцей гаварыць з кімсьці, хто не мае адносіны, каб атрымаць аб'ектыўную, эмацыянальна адрываную гучанне.

Вы таксама можаце далучыцца да групы падтрымкі бацькоў і пагаварыць з іншымі бацькамі (многія з якіх могуць адчуваць сябе так жа, як і вы!) Размаўляючы з кімсьці, вы можаце зразумець, што вы не самотныя ў тым, як вы сябе адчуваеце.

Ацаніце свае пачуцці

Ці маеце вы справу са здаровай колькасцю расчараванняў ці гэта пачынае перашкаджаць паўсядзённым жыцці?

Улічваючы, што прынамсі адно даследаванне звязвае гендэрнае расчараванне з дэпрэсіяй, важна пераканацца, што расчараванне не перашкаджае вашаму жыццю, і пры неабходнасці неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Дазвольце сабе працаваць праз пачуцці

Памятайце, што чаканні не абавязкова адпавядаюць рэчаіснасці.

Біялагічны сэкс не заўсёды адпавядае пэўным інтарэсам альбо жыццёвым досведам. Ваш маленькі хлопчык можа ненавідзець заняткі спортам, а ваша маленькая дзяўчынка можа аддаць перавагу роварам бруду перад лялькамі. Кожны дзіця унікальны, і, пазнаёміўшыся з дзіцем, вы можаце хутка забыць, што вы марылі пра сям'ю, якая выглядала інакш.

Для многіх людзей нараджэнне вашага дзіцяці дапаможа палегчыць любое пачуццё расчаравання. (Гэта можа адбыцца адразу пасля сустрэчы з дзіцем альбо праз кароткі прамежак часу, калі ваша нованароджанае стане часткай паўсядзённага жыцця.)

Калі вы выявіце, што пачуцці расчаравання перашкаджаюць вам злучыцца з дзіцем, можа быць карысна пагаварыць з тэрапеўтам або кансультантам. Яны могуць дапамагчы вам апрацаваць свае пачуцці і ўсвядоміць, што гэта сапраўды адбываецца.

Забірай

З улікам сённяшняй тэхналогіі можна даведацца пра полаць дзіцяці яшчэ да таго, як яны з'явяцца на свет. Хоць гэта можа забяспечыць дадатковы час для выбару ідэальнага імя, стварэння дзіцячай дзіцячай мары ці нават маленькага стымулу, каб прайсці апошнія месяцы цяжарнасці, гэта таксама можа прывесці да менш станоўчых пачуццяў.

Калі вы адчуваеце гендэрнае расчараванне, вы не самотныя. Важна быць далікатным да сябе, калі вы працуеце са складанымі эмоцыямі, якія пакутуюць стратай мары і пошукам радасці ў хутка народжанага дзіцяці.

Дайце сабе час на апрацоўку і звярніцеся за кансультацыяй, калі вы не можаце звязацца з дзіцем. Хоць ваша будучая сям'я можа выглядаць крыху інакш, чым планавалася першапачаткова, няма ніякіх прычын, каб радасць і каханне не маглі быць яе часткай!