Слабасць ног: 7 асноўных прычын і што рабіць

Задаволены

• 1. Інтэнсіўныя фізічныя практыкаванні
• 2. Дрэнны кровазварот
• 3. Перыферычная полінейрапатыя
• 4. Кіла дыска
• 5. Інсульт
• 6. Сіндром Гійена-Барэ
• 7. Рассеяны склероз

Слабасць у нагах звычайна не з'яўляецца прыкметай сур'ёзнай праблемы і можа адбыцца па простых прычынах, напрыклад, пры інтэнсіўных фізічных нагрузках або дрэнным кровазвароце ў нагах.

Аднак у некаторых выпадках, асабліва калі гэтая слабасць працягваецца працяглы час, яна пагаршаецца альбо ўскладняе штодзённыя задачы, гэта можа быць сімптомам больш сур'ёзнага стану, якое неабходна лячыць як мага хутчэй.

Некаторыя ўмовы, якія могуць быць прычынай слабасці ног:

1. Інтэнсіўныя фізічныя практыкаванні

Адной з найбольш распаўсюджаных прычын з'яўлення слабасці ў нагах з'яўляюцца фізічныя практыкаванні, асабліва ў людзей, якія не прывыклі трэніраваць ногі, напрыклад. Гэтая слабасць можа ўзнікнуць адразу пасля трэніроўкі, але яна, як правіла, паляпшаецца праз некалькі хвілін.

У наступныя дні магчыма, што слабасць вяртаецца на працягу некаторых перыядаў, суправаджаючыся цягліцавымі болямі, што сведчыць пра тое, што мышачны знос быў, але натуральным чынам паляпшаецца праз 2-3 дні.

Што рабіць: у большасці выпадкаў рэкамендуецца толькі адпачываць і масажаваць мышцы ног, каб зняць дыскамфорт і дапамагчы ў аднаўленні цягліц. Аднак калі боль вельмі моцная, вы можаце звярнуцца да ўрача агульнай практыкі, каб пачаць выкарыстоўваць супрацьзапаленчае сродак, напрыклад. Глядзіце больш спосабаў зняць боль і слабасць у цягліцах.

2. Дрэнны кровазварот

Іншым адносна распаўсюджаным захворваннем, якое можа выклікаць слабасць ног, з'яўляецца дрэннае кровазварот, якое, як правіла, часцей сустракаецца ў людзей старэйшыя за 50 гадоў альбо доўгі стаянне.

Акрамя слабасці часта сустракаюцца і іншыя прыкметы і сімптомы, напрыклад, прастуда ног, ацёкі ног і стоп, сухасць скуры і з'яўленне варыкознага пашырэння вен.

Што рабіць: добры спосаб палепшыць кровазварот у нагах - насіць днём кампрэсійныя панчохі, асабліва калі трэба доўга стаяць. Акрамя таго, палягчэнне праблемы дапамагае падняць ногі ў канцы дня і рэгулярна займацца, напрыклад, хадзіць. Азнаёмцеся з іншымі спосабамі палегчыць кровазварот.

3. Перыферычная полінейрапатыя

Перыферычная полінейрапатыя характарызуецца сур'ёзным паразай перыферычных нерваў, якія адказваюць за перадачу інфармацыі паміж мозгам і спінным мозгам астатняй частцы цела, выклікаючы такія сімптомы, як слабасць канечнасцяў, паколванне і пастаянная боль.

Звычайна гэта захворванне з'яўляецца следствам такіх ускладненняў, як цукровы дыябет, уздзеянне таксічных рэчываў або інфекцый, напрыклад.

Што рабіць: Лячэнне складаецца ў ліквідацыі прычыны паразы нерва. У некаторых выпадках можа спатрэбіцца пастаянны прыём лекаў для кантролю сімптомаў і паляпшэння якасці жыцця.

4. Кіла дыска

Кіла міжпазваночнай дыска характарызуецца выпінаннем міжпазваночнай дыска, якое можа выклікаць пачуццё слабасці ў нагах. Акрамя таго, могуць з'явіцца і іншыя сімптомы, такія як боль у спіне, якая можа ірадыёўваць у ягадзіцы ці ногі, цяжкасці ў руху і здранцвенне, паленне ці паколванне спіны, ягадзіц ці ног.

Што рабіць: лячэнне можа праводзіцца медыкаментозна, фізіятэрапеўтычна або хірургічна, у залежнасці ад ступені цяжкасці. Зразумець, якім павінна быць лячэнне кілы міжпазваночнай дыска.

5. Інсульт

Інсульт, альбо інсульт, характарызуецца раптоўным перапыненнем прытоку крыві да нейкай вобласці мозгу, што можа прывесці да з'яўлення слабасці ў канечнасцях і такіх сімптомаў, як параліч часткі цела, цяжкасці ў гаворцы, непрытомнасці, галавакружэнне і галаўны боль, у залежнасці ад здзіўленага месца.

Што рабіць: Лячэнне абодвух станаў неабходна тэрмінова, бо яны могуць пакінуць наступствы, такія як цяжкасці размаўляць ці рухацца. Акрамя таго, прафілактычныя меры таксама вельмі важныя для прадухілення інсульту, такія як збалансаванае харчаванне, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і пазбяганне высокага крывянага ціску, высокага ўзроўню халестэрыну або трыгліцерыдаў і дыябету.

Даведайцеся больш пра лячэнне інсульту.

6. Сіндром Гійена-Барэ

Сіндром Гійена-Барэ характарызуецца цяжкім аутоіммунных захворваннем, пры якім імунная сістэма атакуе нервовыя клеткі, выклікаючы запаленне нерваў і, як следства, слабасць канечнасцяў і параліч цягліц, што можа прывесці да смяротнага зыходу.

Што рабіць: Лячэнне праводзіцца ў бальніцы з выкарыстаннем методыкі, званай плазмаферэзам, пры якой кроў выдаляецца з арганізма, фільтруецца для выдалення рэчываў, якія выклікаюць захворванне, а затым вяртаецца ў арганізм. Другая частка лячэння складаецца ў ін'екцыі высокіх доз імунаглабулінаў супраць антыцелаў, якія атакуюць нервы, памяншэння запалення і разбурэння міэлінавай абалонкі.

7. Рассеяны склероз

Рассеяны склероз - хранічнае аутоіммунное захворванне, пры якім імунная сістэма атакуе сам арганізм, што прыводзіць да дэградацыі міелінавай абалонкі, якая высцілае нейроны, парушаючы функцыянаванне нервовай сістэмы.

Некаторыя з сімптомаў, якія могуць узнікнуць, - гэта слабасць у руках і нагах альбо цяжкасці пры хадзе, цяжкасць каардынацыі рухаў і ўтрымання мачы ці кала, страта памяці альбо цяжкасць канцэнтрацыі ўвагі, цяжкасці зроку альбо парушэнне гледжання.

Што рабіць: лячэнне безуважлівага склерозу складаецца з выкарыстання медыкаментаў і сеансаў лячэбнай фізкультуры. Даведайцеся больш пра лячэнне безуважлівага склерозу.

Акрамя таго, іншымі хваробамі, якія могуць выклікаць слабасць ног, з'яўляюцца хвароба Паркінсана, Міястэнія альбо траўмы спіннога мозгу.