Што выклікае плоскую какашку?

Задаволены

• Што такое плоская какашка?
• Што прыводзіць да таго, што какашка роўная?
• Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)
• Завала
• Дабраякасная гіперплазія прадсталёвай залозы (ДГПЖ)
• Каларэктальны рак
• Іншыя магчымыя прычыны
• Ці магу я што-небудзь зрабіць дома, каб выправіць плоскую какашку?
• Ці варта звярнуцца да ўрача?
• Ключавыя вынасы

Змены ў кансістэнцыі і колеры кала не рэдкасць у залежнасці ад таго, што вы нядаўна елі. Часам вы можаце заўважыць, што ваша какашка выглядае асабліва плоскай, тонкай або падобнай на струны. Звычайна гэтая разнавіднасць не выклікае турботы, і ваша какашка неўзабаве вернецца да свайго "нармальнага" выгляду.

Аднак бываюць выпадкі, калі нязменна плоскія какашы могуць сведчыць пра большае захворванне. Працягвайце чытаць, каб даведацца, якімі яны могуць быць.

Што такое плоская какашка?

Шмат разоў какашка вельмі падобная на кішачнік. Ён злёгку круглявы і грудкаваты. Плоская какашка не круглая. Замест гэтага ён квадратны альбо падобны на струны. Часам у вас плоская какашка разам з вельмі вадкім крэслам, які можа ўключаць дыярэю.

Плоская какашка не мае пэўнага колеру і частаты. Вы можаце заўважыць, што адчуваеце больш плоскіх какашак, калі змянілі свой рацыён харчавання (напрыклад, елі менш клятчаткі). Іншы раз вы можаце ўбачыць плоскую какашку ў унітазе і не можаце звязаць яе з чым-небудзь, што вы рабілі альбо не елі.

Вось як можа выглядаць плоская какашка:

Плоская, падобная на вяроўку какашка

Што прыводзіць да таго, што какашка роўная?

Часам ваша какашка плоская і няма асноўнай прычыны. Падобна таму, як ваша какашка можа быць памерам з гальку альбо розных колераў, плоскія какашкі могуць быць адной з варыяцый, якія вы часам бачыце. Аднак, калі ў вас часцей пачынаюць узнікаць плоскія какашкі, гэта можа быць звязана з адной з наступных прычын.

Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)

Сіндром раздражнёнага кішачніка альбо СРК - гэта страўнікава-кішачнае засмучэнне, якое ўзнікае з-за парушанай функцыі кішачніка і мозгу. СРК можа выклікаць болі ў жываце, а таксама змены кішачніка, якія ўключаюць дыярэю, завалы альбо тое і іншае. У тых, хто пакутуе СРК, могуць узнікаць розныя тыпы кала, пачынаючы ад вельмі вялікіх качак і заканчваючы плоскімі.

Паводле ацэнак, 12 адсоткаў людзей у Злучаных Штатах маюць СРК, таму гэты стан можа быць распаўсюджанай прычынай з'яўлення плоскіх кака і іншых змяненняў крэсла.

Завала

Завалы могуць быць распаўсюджанай прычынай плоскага крэсла, які звычайна мае жорсткую кансістэнцыю. Завала можа паўстаць, калі ў рацыёне недастаткова клятчаткі, каб дадаць дадатковы аб'ём крэсла. У выніку ваш зэдлік можа стаць танчэйшым, плоскім і больш цяжкім для праходжання.

Дабраякасная гіперплазія прадсталёвай залозы (ДГПЖ)

Часам прычынай плоскага крэсла з'яўляецца не сам кішачнік, а нешта вакол яго. Гэта тычыцца дабраякаснай гіперплазіі прадсталёвай залозы або ДГПЖ. Гэты стан прыводзіць да павелічэння прадсталёвай залозы мужчыны. Прастата размешчана непасрэдна перад прамой кішкай і ніжэй мачавой бурбалкі.

У той час як ДГПЖ часцей уплывае на мачавыпусканне (напрыклад, слабы струмень пры мачанні), у некаторых людзей назіраюцца сімптомы, звязаныя з праходжаннем крэсла, такія як завала і змены крэсла, як плоская какашка.

Каларэктальны рак

Хоць і рэдка, магчыма, што тонкі кал можа сведчыць пра рак тоўстай кішкі. Гэта звязана з тым, што ў тоўстай кішцы можа расці пухліна, якая не дазваляе стулу рухацца ў нармальнай форме.

Хоць рак рака прамой кішкі не заўсёды выклікае шмат сімптомаў на самых ранніх стадыях, але таксама можа выклікаць сімптомы, уключаючы рэктальнае крывацёк, невытлумачальную страту вагі альбо праблемы з апаражненнем крэсла.

Іншыя магчымыя прычыны

Плоская какашка таксама можа быць звязана з любымі захворваннямі, якія могуць паўплываць на тое, як крэсла рухаецца па тоўстай кішцы альбо выходзіць з яе. Прыклады ўключаюць:

• паліпы тоўстай кішкі
• парушэнне кала
• гемарой
• язвы прамой кішкі

Нават кілы жывата могуць выклікаць дастаткова звужэнне руху крэсла, каб кал мог выглядаць плоскім.

Ці магу я што-небудзь зрабіць дома, каб выправіць плоскую какашку?

Лячэнне або лячэнне плоскай какашкі залежыць ад таго, што ў першую чаргу прывяло да таго, што ваша какашка была роўнай. Ваш лекар можа парэкамендаваць весці харчовы журнал і адзначаць, калі ў вас адбываюцца значныя змены крэсла, каб вы маглі вызначыць магчымыя прадукты і напоі, якія могуць прывесці да таго, што ваш кал выглядае плоскім.

Іншыя ўмяшанні такія ж, як звычайна выкарыстоўваюцца для лячэння завал і СРК. Прыклады ўключаюць:

• павялічваць спажыванне клятчаткі, ужываючы па магчымасці больш суцэльных збожжавых, а таксама садавіны і агародніны са скуркай
• піць шмат вады, каб кал прасцей праходзіў
• павелічэнне фізічнай актыўнасці, што можа дапамагчы павялічыць рух крэсла па целе
• прыняцце мер па зніжэнні стрэсу па магчымасці з дапамогай медытацыі, вядзення часопісаў, праслухоўвання мяккай музыкі, глыбокага дыхання альбо іншых мерапрыемстваў па зняцці стрэсу

Некаторыя людзі таксама могуць выявіць, што крэсла выглядае больш нармальным па памеры, калі яны прымаюць прабіётыкі. Гэта дадаткі, якія ўтрымліваюць жывыя мікраарганізмы, падобныя на тыя, якія натуральна жывуць у вашым стрававальным гасцінцы. Прабіётыкі таксама прысутнічаюць у прадуктах з жывой і актыўнай культурай, такіх як ёгурт і кефір. Тым не менш, перад пакупкай праверце этыкеткі, каб пераканацца, што не ўсе гэтыя прадукты ўтрымліваюць іх.

Ці варта звярнуцца да ўрача?

Тонкі аловак не заўсёды выклікае занепакоенасць, але вам варта звярнуцца да ўрача, калі вы сутыкнуліся з плоскай какай і маеце любы з наступных сімптомаў:

• кроў у кале або на туалетнай паперы
• змены ў кансістэнцыі крэсла, такія як павелічэнне дыярэі
• змены ў частаце дэфекацыі, напрыклад, часцей і радзей
• адчуваеце, што кожны раз не цалкам апаражняеце крэсла
• высокая тэмпература
• боль у жываце або спазмы

Калі ў вас пастаянна плоскі крэсла на працягу трох дзён і больш, магчыма, пара патэлефанаваць урачу.

Ключавыя вынасы

Здараюцца плоскія какі. Важна звярнуць увагу на любыя іншыя сімптомы, якія могуць узнікнуць у вас, напрыклад, боль у жываце ці завала, каб зразумець патэнцыйную прычыну.

Калі вы турбуецеся, што вашы плоскія какашкі могуць быць звязаны з асноўным захворваннем, патэлефануйце свайму ўрачу, каб прайсці агляд. Ваш лекар можа таксама даць рэкамендацыі, якія могуць дапамагчы вашаму калу набыць больш чаканы выгляд.