Гэтая падцягнута мама мае місію даказаць, што КОЖНА мітусіцца ў бікіні

Задаволены

• Агляд для

Сія Купер, добрая мама і стваральнік Strong Body Guide, сабрала больш за паўмільёна паслядоўнікаў у Instagram дзякуючы сваім парадам па трэніроўках і пастаянным стаўленні. Яна таксама вядомая сваім блогам «Дзённік прыдатнай мамы», дзе яна дапамагае новым мамам вярнуцца ў форму, атрымліваючы асалоду ад кожнага моманту ранняга мацярынства. Адзін погляд на яе жыццё, і лёгка выказаць здагадку, што гэтая жанчына без недахопаў, але яна хоча, каб вы ведалі, што гэта далёка ад ісціны.

У нядаўняй публікацыі ў Instagram 27-гадовая дзяўчына падзялілася відэа, на якім шчыра расказвае пра ідэальна пастаўленыя фатаграфіі, якія мы пастаянна бачым у сацыяльных сетках, у тым ліку ў яе акаўнце. Апранаючы бікіні, Купер шчыпае яе тлушч і трасе яе здабычай на відэа, каб паказаць, што нават той, хто ў такой жа форме, як яна, мае шмат "хістанняў". І гэта цалкам нармальна. (Па тэме: Чаму гэтая жанчына "забылася бікіні" на спатканні на пляжы)

«Здаецца, што мяне заўсёды засыпаюць электроннымі лістамі і паведамленнямі, якія распавядаюць, наколькі я ідэальна выглядаю і як гэтыя жанчыны хацелі б выглядаць як я», — сказаў Купер. Форма выключна пра яе матывацыю публікацыі гэтага відэа. «Я хітаю галавой у недаверы, таму што я так што не ідэальна-калі б яны ведалі! "

«На простым фота, якое не параўнаецца з рэальным жыццём, можна прапусціць столькі ўсяго», — працягнула яна. "Я хацеў парушыць стандарты дасканаласці, устаноўленыя жанчынамі з дапамогай сацыяльных сетак,-гэта не значыць ідэальны". (Па тэме: Ронда Раўзі робіць магутнае заяву аб дасканаласці)

Купер, які раней хварэў на булімію, падзяліўся, што пастаянна бачыць бездакорныя фатаграфіі ў Instagram сапраўды можа паўплываць на тых, хто змагаецца з упэўненасцю ў сабе. «Мы не павінны ставіць перад сабой задачу выглядаць як дзяўчына ў Instagram, таму што, хутчэй за ўсё, гэтая дзяўчына нават не выглядае так». (Па тэме: 30-секундны сакрэт гэтай жанчыны прымусіць вас страціць усю веру ў Instagram)

Гэта не значыць, што Купер цалкам цураецца прывабных або пазіраваных фатаграфій. "Павінен быць баланс", - кажа яна. "Вось чаму я люблю публікаваць паведамленні тыпу" Instagram супраць рэальнасці ", якія накшталт паказваюць фон або сапраўдную бок кожнага дасканалага малюнка".

Купер спадзяецца, што, размясціўшы адкрытыя фатаграфіі і відэа, яна заахвоціць іншых жанчын палюбіць сваё цела такімі, якія яны ёсць, і перастане адчуваць неабходнасць параўноўваць адзін аднаго. «Вы не можаце фізічна выглядаць як хтосьці іншы, так чаму б не палепшыць сябе, каб стаць лепшай версіяй вы? " - кажа яна." Гэтыя цудоўныя мадэлі Instagram, якія заліваюць нашы каналы не выглядаць так 24/7. У іх ёсць шнары, расцяжкі, целлюліт, вугры - вы называеце гэта. Але яны вырашаюць не паказваць гэта "

Калі вы выявіце, што захопліваеце кагосьці ў Instagram, хто прымушае вас адчуваць сябе дрэнна, у Купера ёсць адна простая прапанова: не сачыць за імі. "Нават у мяне ёсць свая занепакоенасць і завісанні, таму мне прыйшлося рабіць тое ж самае",-кажа яна. «Ідзі за тымі, хто прымушае цябе добра адчуваць сваё цела».

Мы не маглі пагадзіцца больш.

Агляд для