Як правільна карыстацца зубной ніткай

Задаволены

• Як зубной ніткай
• Як карыстацца зубной ніткай з дапамогай артадантычнага прыбора
• Віды зубной ніткі
• Як падтрымліваць здароўе паражніны рота

Зубная нітка важная для выдалення рэшткаў ежы, якія нельга было выдаліць звычайнай чысткай зубоў, дапамагаючы прадухіліць адукацыю зубнога налёту і зубнога каменя і памяншаючы рызыку развіцця паражнін і запалення дзёсен.

Зубную нітку рэкамендуецца рабіць штодня 1 - 2 разы на дзень, аднак у ідэале яе трэба ўжываць пасля ўсіх асноўных прыёмаў ежы. Акрамя таго, яго можна выкарыстоўваць як да, так і пасля чысткі зубоў, бо калі провад перададзены правільна, вынік заўсёды будзе карысны для здароўя паражніны рота.

Як зубной ніткай

Для правільнага выкарыстання зубной ніткі выконваюцца наступныя дзеянні:

1. Абгарніце канцы радка вакол паказальнага ці сярэдняга пальцаў, пасля аддзялення каля 40 см ніткі;
2. Устаўце дрот паміж зубамі, выкарыстоўваючы апору паказальнага і вялікага пальцаў, у выпадку накручвання на сярэдні палец або вялікі і сярэдні палец, калі нітка абгорнута вакол паказальнага пальца;
3. Правядзіце нітку праз кожны зуб, абняўшы яго рухам у форме С. Трэба націснуць на адзін бок, а потым на другі, і паўтарыць працэс 2 разы на кожны бок на ўсіх зубах.
4. Таксама акуратна прапусціце дрот у падставы зуба, што важна для выдалення забруджванняў, якія пракраліся паміж зубам і дзясной;
5. Зніміце дрот зваротным рухам, каб узяць рэшту бруду;
6. Аддайце перавагу выкарыстоўваць новую частку дроту для кожнай вобласці, якую трэба ачысціць, так што бактэрыі і рэшткі налёту не перадаюцца ад аднаго зуба да іншага.

Не ўжывайце занадта шмат сілы, каб увесці провад, каб ён не пашкодзіў. Акрамя таго, калі дзёсны часта ацякаюць альбо крывацёку, гэта можа быць прыкметай гінгівіту, таму важна працягваць выконваць гігіену паражніны рота дротам, чысціць і паласкаць, а таксама прызначыць сустрэчу са стаматолагам. Даведайцеся, як вызначыць і лячыць гінгівіт.

Як карыстацца зубной ніткай з дапамогай артадантычнага прыбора

Той, хто карыстаецца артадантычным прыборам, павінен быць вельмі асцярожным пры чыстцы паражніны рота, бо прыбор захоўвае шмат рэшткаў ежы, таму зубной ніткай таксама трэба карыстацца прыблізна 2 разы на дзень.

Каб выкарыстоўваць зубную нітку, трэба спачатку правесці нітку праз унутраны бок аркі, якая злучае дужкі, каб потым утрымліваць дрот абедзвюма рукамі, абгарніце канцы пальцамі і зрабіце ўсю працэдуру, растлумачаную паэтапна, паўтарыўшы працэс для кожнага зуба.

Паколькі зубная нітка мяккая, для палягчэння праходжання ніткі за прыборам існуе Passa Fio, больш цвёрды наканечнік з сілікону, які дапамагае накіроўваць зубную нітку ў патрэбную вобласць. Гэта адзіная функцыя зубной ніткі, паколькі тады чыстка зубоў звычайна праводзіцца зубной ніткай.

Дрот Супер нітка гэта таксама палягчае чыстку зубоў, бо больш цвёрдая стрыжань дапамагае зручней праходзіць за аркай прыбора, а потым нармальна чысціць губчатымі або больш тонкімі дротнымі дэталямі.

Віды зубной ніткі

Асноўнымі тыпамі зубной ніткі, якія прадаюцца ў аптэках і супермаркетах, з'яўляюцца:

• Пража з некалькімі ніткамі: гэта найбольш традыцыйны, і ёсць некалькі версій, напрыклад, са смакам.
• Пража з адной ніткай: ён танчэйшы і больш плоскі, з большай устойлівасцю, што прадухіляе яго паломку і зношванне падчас выкарыстання, і ён больш падыходзіць людзям з бліжэйшымі зубамі, якім складаней карыстацца дротам.
• Дрот Супер нітка: гэта пража, якая мае больш цвёрдую і гнуткую частку, іншая больш тоўстая і губчатая і апошняя з звычайнай пражай. Ён прыстасоўваецца да адкрыцця зубоў і прызначаны для тых, у каго паміж зубамі вялікая прастора, альбо для людзей, якія карыстаюцца артадантычным прыстасаваннем і масткамі.

Кожны чалавек можа лепш адаптавацца да тыпу зубной ніткі, і таму няма нікога, хто больш рэкамендуецца, чым іншага, аднак важна звярнуцца да кіраўніцтва стаматолага, каб даведацца, які тып найбольш прыдатны ў адпаведнасці з характарыстыкі зубоў.

Як падтрымліваць здароўе паражніны рота

У дадатак да штодзённай ніткай зубоў, каб падтрымліваць паражніну рота ў чысціні, без хвароб і плям, важна чысціць мову пасля чысткі зубоў пры дапамозе шчоткі альбо сродкі для мыцця мовы і чысціць зубы не менш за два разы на дзень, выкарыстоўваючы мяккую шчацінне. пэндзаль. Вось як лепш чысціць зубы.

Акрамя гэтага, рэкамендуецца пазбягаць прадуктаў, багатых цукрам, бо яны спрыяюць адукацыі паражнін, і кожныя 6 месяцаў альбо 1 год звяртайцеся да стаматолага для больш дбайнай ачысткі і ацэнкі стану здароўя паражніны рота.

Важна таксама памятаць, што тыя, хто выкарыстоўвае пратэзы або пратэзы, таксама павінны быць асцярожнымі штодня чысціць і чысціць іх, акрамя таго, яны павінны быць добра прыстасаваны да ротавай паражніны, каб пазбегнуць назапашвання бактэрыяльнага налёту і адукацыі ран.

Прачытайце яшчэ парады па выкарыстанні зубной ніткі для прафілактыкі гінгівіту, карыесу і непрыемнага паху з рота ў наступным відэа: