FM-ўскладненні: лад жыцця, дэпрэсія і многае іншае

Задаволены

• Агляд
• Інваліднасць і парушэнне ладу жыцця
• Сумежныя захворванні
• Дэпрэсія
• Перспектыва

Агляд

Фібраміалгія (ФМ) - гэта парушэнне, якое:

• выклікае хваравітасць і боль у цягліцах і касцях
• стварае стомленасць
• можа паўплываць на сон і настрой

У цяперашні час дакладныя прычыны FM невядомыя, але некаторыя з іх могуць ўключаць у сябе:

• генетыка
• інфекцыі
• фізічная або эмацыйная траўма

Па дадзеных клінікі Майо, некаторыя даследчыкі вывучаюць, як цэнтральная нервовая сістэма (ЦНС) апрацоўвае боль і як яна можа ўзмацняць боль у людзей з ФМ, магчыма з-за дысбалансу нейрамедыятараў у галаўным мозгу.

Сімптомы FM могуць узнікаць і знікаць. У большасці выпадкаў парушэнне з цягам часу не пагаршаецца. Болевы сіндром можа парушыць жыццё і ўскладніць паўсядзённую дзейнасць.

Аднак людзі, якія жывуць з FM, могуць кіраваць сваімі сімптомамі шляхам:

• даведацца, як справіцца з болем, выкарыстоўваючы даступныя метады лячэння
• пазбягаючы трыгераў, якія прыводзяць да ўспышак
• кіраваць любымі ўскладненнямі, якія ўзнікаюць з-за стану

Інваліднасць і парушэнне ладу жыцця

Такія сімптомы, як боль у суставах, могуць абмежаваць вашу рухомасць і зрабіць больш складаным засяродзіцца падчас паўсядзённых спраў, такіх як праца.

Фіброзны туман таксама з'яўляецца галоўным сімптомам для пацыентаў з FM. Гэта сур'ёзнае захворванне, якое можа прывесці да парушэння функцыянавання як фізічна, так і разумова.

Фіброзны туман, альбо мозгавы туман, як гэта вядома, - гэта парушэнне кагнітыўнай дысфункцыі, якое характарызуецца:

• лёгкае адцягненне ўвагі
• цяжкасці пры размове
• кароткачасовая страта памяці
• непамятлівасць

З-за гэтых сімптомаў многія людзі з FM не могуць працаваць. Калі працаўладкаванне не было магчымасцю, вам можа быць цяжка заявіць пра інваліднасць.

Для тых, хто працаздольны, FM усё яшчэ можа знізіць прадукцыйнасць працы і паменшыць якасць жыцця. Гэта можа зрабіць рэчы, якія калісьці былі прыемнымі, цяжкімі з-за болю і стомленасці, якія ўзнікаюць пры стане.

Боль ад FM можа абмежаваць вашу здольнасць быць актыўнай і можа прымусіць вас адмовіцца ад звычайнай дзейнасці і грамадскага жыцця. Успышкі FM выкліканыя стрэсам, а таксама дэпрэсіяй і ізаляцыяй. Можа адбыцца цыкл болю і ізаляцыі.

Сумежныя захворванні

Шмат праблем са здароўем сустракаецца часцей, калі вы жывяце з FM. Невядома, калі:

• ФМ выклікае гэтыя захворванні
• хваробы выклікаюць FM
• існуе іншае тлумачэнне

Аднак веданне гэтых звязаных з гэтым захворванняў можа дапамагчы вам вызначыць сімптомы і адрозніць FM ад іншага асноўнага захворвання.

Наступныя звязаныя з гэтым захворванні часцей сустракаюцца ў людзей з ФМ:

• сіндром хранічнай стомленасці
• сіндром раздражнёнага кішачніка (IBS) і запаленчыя захворванні кішачніка (IBD)
• мігрэні
• галаўныя болі напружання
• дэпрэсія
• эндаметрыёз, які з'яўляецца жаночым парушэннем рэпрадукцыі
• ваўчанка, якая з'яўляецца аутоіммунных захворваннем
• артроз
• рэўматоідны артрыт (РА)
• сіндром неспакойных ног

Многія з гэтых умоў можна лёгка вызначыць. Ваш медыцынскі работнік можа прызначыць для іх пэўнае лячэнне.

Іншыя сімптомы, такія як хвароба кішачніка, могуць стаць больш складанай праблемай.

Аднак паведамляецца, што да 70 адсоткаў людзей з ФМ маюць сімптомы:

• дыярэя
• завала
• болі ў жываце
• ўздуцце жывата з-за газаў

Гэтыя сімптомы з'яўляюцца адметнымі рысамі СРК.

ФМ таксама можа выяўляцца ў пацыентаў з ВЗК, такіх як Крона (CD) і язвавага каліту (UC).

У апублікаваным у Journal of Rheumatology удзел прынялі 113 пацыентаў з ВЗК, у прыватнасці 41 пацыент з CD і 72 пацыента з UC.

Даследаванні паказалі, што 30 адсоткаў (30 пацыентаў) пацыентаў мелі ФМ. Амаль 50 адсоткаў пацыентаў з CD пакутавалі ФМ, у той час як каля 20 адсоткаў пацыентаў з UC мелі захворванне. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што FM часта сустракаецца ў людзей, якія жывуць з ВЗК.

Адрозненне FM і гэтых звязаных з імі захворванняў можа дапамагчы вам вызначыць і лячыць стан, які выклікае сімптомы.

Некаторыя віды дзейнасці, якія могуць дапамагчы ў лячэнні болю ад FM і палепшыць стан здароўя ў цэлым, ўключаюць:

• памяншэнне стрэсу
• высыпанне
• спрабуе харчавацца здарова
• рэгулярнае ўмеранае практыкаванне

Дэпрэсія

У многіх людзей з ФМ таксама бывае дэпрэсія. Некаторыя людзі лічаць, што дэпрэсія і ФМ маюць нейкае біялагічнае і псіхалагічнае падабенства.

Калі так, гэта азначае, што адзін, хутчэй за ўсё, будзе суправаджаць іншага. Прыблізна ў людзей з ФМ ёсць сімптомы дэпрэсіі. Ізаляцыя і боль, якія часта суправаджаюць гэта парушэнне, могуць прывесці да дэпрэсіі.

Акрамя таго, некаторыя медыцынскія работнікі па-ранейшаму лічаць, што гэты сіндром не з'яўляецца сапраўднай хваробай. Яны лічаць, што гэта спалучэнне некалькіх сімптомаў, выкліканых стрэсам, і што гэта "ўсё ў галаве чалавека", што таксама можа прывесці да дэпрэсіі.

Тэрапія можа дапамагчы вам справіцца з дэпрэсіяй. Індывідуальныя сеансы могуць дапамагчы вам зразумець, што адбываецца з вашым целам і як вашы думкі могуць паўплываць на ваша здароўе.

Групы падтрымкі таксама карысныя. Яны могуць дапамагчы вам ідэнтыфікаваць сябе з іншымі людзьмі, якія пакутуюць гэтым захворваннем, і палегчыць пачуццё адзіноты ці замкнёнасці.

Перспектыва

У цяперашні час не існуе вядомых лекаў ад FM. Але даступныя метады лячэння, якія дапамогуць вам справіцца з болем і прыступамі. У некаторых выпадках лячэнне можа дапамагчы паступова паменшыць боль.

Лячэнне можа ўключаць:

• абязбольвальныя лекі, якія выкарыстоўваюцца з асцярожнасцю з-за патэнцыялу прывыкання
• лячэбная фізкультура
• практыкаванні, пажадана аэробныя
• кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ)
• альтэрнатыўная медыцына, такая як іглаўколванне, медытацыя і тай-чы

Калі вы выпрабоўваеце сімптомы звязанага з гэтым захворвання, важна звярнуцца да ўрача для дбайнай ацэнкі, каб:

• вызначыць адрозненні ў сімптомах
• пацвердзіць дыягназы
• правільна лячыць FM і любыя асноўныя захворванні

Большасць людзей з FM адчуваюць, што іх стан найбольш паляпшаецца, калі яны здольныя стварыць і падтрымліваць добры план лячэння сімптомаў.

Гэта можа ўключаць камбінацыю лекаў і альтэрнатыўных метадаў лячэння альбо тэрапію, якая навучыць вас спраўляцца з псіхалагічнымі наступствамі засмучэнні.

Незалежна ад таго, якія сімптомы ў вас ёсць і наколькі цяжкі ваш стан, ёсць спосабы лячэння, якія могуць дапамагчы вам жыць здарова і паўнавартасна.

Не забудзьцеся паразмаўляць са сваім урачом аб стварэнні плана лячэння, які найбольш падыходзіць для вас.