Фібраміялгія

Задаволены

• Рэзюмэ
• Што такое фібраміялгія?
• Што выклікае фібраміялгію?
• Хто рызыкуе заразіцца фібраміялгіяй?
• Якія сімптомы фібраміалгіі?
• Як дыягнастуецца фібраміалгія?
• Якія метады лячэння фібраміалгіі?

Рэзюмэ

Што такое фібраміялгія?

Фібраміалгія - хранічнае захворванне, якое выклікае боль па ўсім целе, стомленасць і іншыя сімптомы. Людзі з фібраміалгіяй могуць быць больш адчувальныя да болю, чым людзі, якія яго не маюць. Гэта называецца ненармальнай апрацоўкай болю.

Што выклікае фібраміялгію?

Дакладная прычына фибромиалгии невядомая. Даследчыкі мяркуюць, што некаторыя рэчы могуць спрыяць яго прычыне:

• Стрэсавыя ці траўматычныя падзеі, напрыклад аўтамабільныя аварыі
• Паўторныя траўмы
• Такія хваробы, як вірусныя інфекцыі

Часам фібраміалгія можа развіцца сама па сабе. Ён можа працаваць у сем'ях, таму гены могуць гуляць пэўную ролю ў гэтым.

Хто рызыкуе заразіцца фібраміялгіяй?

Любы чалавек можа захварэць фібраміалгіяй, але гэта часцей сустракаецца ў

• Жанчыны; яны ў два разы часцей хварэюць фібраміалгіяй
• Людзі сярэдняга ўзросту
• Людзі з пэўнымі захворваннямі, такімі як ваўчанка, рэўматоідны артрыт альбо анкілозіруюшчый спандыліт
• Людзі, якія маюць члена сям'і з фібраміалгіяй

Якія сімптомы фібраміалгіі?

Агульныя сімптомы фібраміалгіі ўключаюць

• Боль і скаванасць па ўсім целе
• Стомленасць і стомленасць
• Праблемы з мысленнем, памяццю і канцэнтрацыяй увагі (часам іх называюць "фіброзны туман")
• Дэпрэсія і трывога
• Галаўныя болі, у тым ліку мігрэнь
• Сіндром раздражнёнага кішачніка
• Здранцвенне або паколванне ў руках і нагах
• Боль у твары ці сківіцы, уключаючы засмучэнні сківіцы, вядомая як сіндром скронева-ніжнечэлюстнага сустава
• Праблемы са сном

Як дыягнастуецца фібраміалгія?

Дыягнаставаць фибромиалгию бывае цяжка. Для дыягностыкі часам патрабуецца наведванне некалькіх розных медыцынскіх работнікаў. Адна праблема ў тым, што для гэтага няма пэўнага тэсту. А асноўныя сімптомы, боль і стомленасць, часта сустракаюцца ў многіх іншых станах. Медыцынскія работнікі павінны выключыць іншыя прычыны сімптомаў, перш чым ставіць дыягназ фібраміалгія. Гэта называецца правядзеннем дыферэнцыяльнай дыягностыкі.

Для пастаноўкі дыягназу звярніцеся да лекара

• Збярэ вашу гісторыю хваробы і задасць падрабязныя пытанні аб вашых сімптомах
• Буду рабіць фізічны экзамен
• Можа зрабіць рэнтген і аналізы крыві, каб выключыць іншыя захворванні
• Разгледзім рэкамендацыі па дыягностыцы фибромиалгии, якія ўключаюць
• Распаўсюджаная боль у анамнезе працягвалася больш за 3 месяцы
• Фізічныя сімптомы, уключаючы стомленасць, нясвежае абуджэнне і кагнітыўныя праблемы (памяць ці мысленне)
• Колькасць абласцей на целе, у якіх у вас балела на мінулым тыдні

Якія метады лячэння фібраміалгіі?

Не ўсе пастаўшчыкі медыцынскіх паслуг знаёмыя з фібраміалгіяй і яе лячэннем. Вы павінны звярнуцца да ўрача або брыгады медыцынскіх работнікаў, якія спецыялізуюцца на лячэнні фібраміялгіі.

Фіброміалгія лечыцца камбінацыяй лячэння, якое можа ўключаць лекі, змены ладу жыцця, гутарковую тэрапію і дадатковую тэрапію:

• Лекі
• Абязбольвальныя абязбольвальныя сродкі
• Лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і былі спецыяльна дазволены для лячэння фібраміалгіі
• Лекі ад болю па рэцэпце
• Некаторыя антыдэпрэсанты, якія могуць дапамагчы пры болях альбо праблемах са сном
• Змены ладу жыцця
• Высыпанне
• Атрыманне рэгулярных фізічных нагрузак. Калі вы яшчэ не былі актыўнымі, пачніце павольна і паступова павялічвайце, колькі актыўнасці вы атрымліваеце. Вы можаце звярнуцца да фізіятэрапеўта, які дапаможа вам скласці план, які падыходзіць менавіта вам.
• Навучанне кіраванню стрэсам
• Харчаванне здаровай ежай
• Вучымся хадзіць самастойна. Калі вы робіце занадта шмат, гэта можа пагоршыць вашы сімптомы. Такім чынам, вам трэба навучыцца суадносіць актыўнасць з патрэбай у адпачынку.
• Размоўная тэрапія, такія як кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ), можа дапамагчы вам даведацца стратэгіі барацьбы з болем, стрэсам і негатыўнымі думкамі. Калі ў вас разам з фібраміалгіяй таксама ёсць дэпрэсія, гутарковая тэрапія можа дапамагчы і ў гэтым.
• Дадатковая тэрапія дапамаглі некаторым людзям з сімптомамі фібраміалгіі. Але даследчыкам трэба правесці больш даследаванняў, каб паказаць, якія з іх эфектыўныя. Вы маглі б паспрабаваць паспрабаваць іх, але спачатку пракансультуйцеся з урачом. Гэтыя метады лячэння ўключаюць
• Масажная тэрапія
• Рухавыя тэрапіі
• Мануальная тэрапія
• Іглаўколванне

• 5 спосабаў кіравання фібраміялгіяй
• Фібраміялгія: што трэба ведаць
• Барацьба з фібраміялгіяй з дадатковым здароўем і НІГ