Цукровы дыябет 2 тыпу і вашы ногі

Задаволены

• Што выклікае праблемы са ступнямі, звязаныя з дыябетам?
• Як пазбегнуць праблем са ступнямі, звязаных з дыябетам?
• На вынас

Дыябет і вашы ногі

Людзям з дыябетам такія ўскладненні ног, як неўрапатыя і праблемы з кровазваротам, могуць абцяжарыць гаенне ран. Сур'ёзныя праблемы могуць узнікнуць у выніку распаўсюджаных праблем са скурай, такіх як:

• ранкі
• парэзы
• язвы

Недасканалы дыябет можа прывесці да больш павольнага гаення. Гэтыя павольна гояцца раны могуць прывесці да інфекцый. Іншыя праблемы са ступнямі, такія як мазалі, таксама часта сустракаюцца ў людзей з дыябетам. Хоць мазалі і не падаюцца хвалюючымі, але, калі іх не абрэзаць, яны могуць ператварыцца ў язвы ці ранкі. Людзі, якія пакутуюць дыябетам, таксама схільныя рызыцы сустава Шарко - стану, пры якім цяжар сустава паступова выраджаецца, што прыводзіць да страты касцяной тканіны і дэфармацыі.

З-за паразы нерваў людзі з дыябетам могуць не адразу заўважыць, што ёсць праблемы з нагамі. З часам у людзей, якія пакутуюць дыябетычнай неўрапатыяй, могуць узнікнуць праблемы са ступнямі, якія немагчыма вылечыць, што можа прывесці да ампутацыі.

Дыябет - адна з асноўных прычын ампутацыі ніжніх канечнасцяў у Злучаных Штатах.

Што выклікае праблемы са ступнямі, звязаныя з дыябетам?

Некантралюемы высокі ўзровень цукру ў крыві ў людзей з дрэнна кантраляваным дыябетам можа выклікаць перыферычную неўрапатыю - медыцынскі тэрмін здранцвення і страты адчування з-за пашкоджання нерваў, якія абслугоўваюць ногі і рукі. Людзі з дыябетычнай неўрапатыяй не могуць адчуваць розныя адчуванні, такія як націск ці дотык, гэтак жа моцна, як тыя, хто не пашкоджвае нервы. З іншага боку, перыферычная неўрапатыя часта бывае вельмі балючай, выклікаючы паленне, паколванне альбо іншыя хваравітыя адчуванні ў нагах.

Калі рану адчуць не адразу, яна можа застацца неправеранай. Дрэнны кровазварот можа ўскладніць арганізму гаенне гэтых ран. Затым можа заразіцца інфекцыя і стаць настолькі сур'ёзнай, што ампутацыя становіцца неабходнай.

Праверка ног на наяўнасць адхіленняў - гэта вельмі важная частка дапамогі дыябету. Анамаліі могуць ўключаць у сябе:

• мазолі ці мазалі
• ранкі
• парэзы
• чырвоныя або азызлыя плямы на нагах
• гарачыя кропкі альбо ўчасткі, цёплыя навобмацак
• змены колеру скуры
• урослы або разрослы пазногаць на нагах
• сухая ці парэпаная скура

Калі вы заўважылі любы з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара. Яшчэ адной важнай часткай прафілактычнай дапамогі з'яўляецца тое, каб кожны раз лекар наведваў вашы ногі і раз у год правяраў іх на адчуванне дакранання.

Усе людзі, якія пакутуюць дыябетам, павінны быць актыўнымі. Задаваць пытанні. Працуйце са сваім лекарам, каб распрацаваць рэкамендацыі па догляду за нагамі. Гэтыя меры дапамогуць прадухіліць ўскладненні раней яны адбываюцца.

Як пазбегнуць праблем са ступнямі, звязаных з дыябетам?

Акрамя падтрымання ўзроўню цукру ў крыві ў зададзеным дыяпазоне, людзям, якія пакутуюць дыябетам, можна зрабіць некалькі этапаў, каб прадухіліць ўскладненні ног. Каб палепшыць прыток крыві да ніжніх канечнасцяў, людзі, якія пакутуюць дыябетам, павінны як мага больш рэгулярна хадзіць у абутку ці красоўках, якія:

• трывалы
• камфортна
• закрыты насок

Заняткі спортам таксама памяншаюць гіпертанію і зніжаюць вагу, што вельмі важна.

Каб захаваць ногі здаровымі, прытрымлівайцеся наступных парад:

• Штодня правярайце ногі, у тым ліку паміж пальцамі. Калі вы не бачыце ног, скарыстайцеся люстэркам.
• Наведайце лекара, калі вы заўважылі раны ці парушэнні на нагах.
• Не хадзіце басанож, нават па хаце. Маленькія язвы могуць абярнуцца вялікай праблемай. Прагулка па гарачым бруку без абутку можа прывесці да шкоды, якую вы можаце не адчуць.
• Не курыце, бо гэта звужае сасуды і спрыяе дрэннай цыркуляцыі.
• Сачыце за чыстасцю і сухасцю ног. Не замочвайце іх. Пагладзіць ногі насуха; не церці.
• Увільгатняйце пасля чысткі, але не паміж пальцамі ног.
• Пазбягайце гарачай вады. Правярайце тэмпературу вады ў ванне рукой, а не нагой.
• Абрэжце пазногці на нагах пасля купання. Разрэжце прама папярок, а затым разгладзьце мяккай пілачкі. Праверце наяўнасць вострых краёў і ніколі не абразайце кутікулу.
• Выкарыстоўвайце пемзу, каб утрымліваць мазалі. Ніколі не выразайце мазалі і мазалі самастойна і не выкарыстоўвайце на іх безрэцэптурныя хімікаты.
• Для дадатковага сыходу за пазногцямі і мазоллю наведайце ўрача-педыятра.
• Насіце правільна падагнаную абутак і шкарпэткі з натуральных валокнаў, напрыклад, бавоўна ці поўсць. Не насіце новую абутак адначасова больш за гадзіну. Пасля зняцця абутку ўважліва праверце ногі. Перад тым, як надзець абутак, унутры абутку праверце паднятыя ўчасткі і прадметы.
• Пазбягайце высокіх абцасаў і абутку з завостранымі пальцамі.
• Калі ногі халодныя, сагрэйце іх шкарпэткамі.
• Варушачы пальцамі ног і напампоўваючы шчыкалаткі, седзячы.
• Не скрыжаваць ногі. Гэта можа прывесці да звужэння крывацёку.
• Трымайцеся ног і падымайце ногі, калі ў вас траўма.

Па словах доктара Харві Катцэфа, каардынатара комплекснага цэнтра па догляду за нагамі пры цукровым дыябеце пры Інстытуце сасудаў пры яўрэйскім медыцынскім цэнтры Лонг-Айленда, «кожны, хто пакутуе дыябетам, павінен навучыцца правільнаму догляду за нагамі. Разам са сваімі асабістымі тэрапеўтамі хворыя на цукровы дыябет павінны звяртацца да сасудзістых спецыялістаў, эндакрынолагаў і паддыятраў ».

На вынас

Калі ў вас цукровы дыябет, вы можаце пазбегнуць ускладненняў ступні, калі будзеце старанна падтрымліваць здаровы ўзровень цукру ў крыві. Штодзённы агляд ног таксама неабходны.