Любімыя прадукты трывогі

Задаволены

• Любімыя знаходкі здаровага забойства
• 1. Выратавальны сродак
• 2. Націсканне EFT
• 3. Заспакаяльны пункт
• 4. Травяной чай
• 5. MP3 "Пераход у спакой"
• 6. Магній

Трывожныя засмучэнні закранаюць каля 40 мільёнаў дарослых толькі ў Злучаных Штатах кожны год, што робіць іх самым распаўсюджаным расстройствам псіхічнага здароўя. Шмат людзей з трывогай выкарыстоўваюць камбінаваныя метады лячэння, лекі, альтэрнатыўныя метады лячэння і змены ладу жыцця, каб дапамагчы кіраваць сваёй трывогай і стрэсам.

Мы звярнуліся да Шэн Вандэр Лік і Ананга Сіўер, аўтары знішчальніка турботы, каб даведацца, якія прадукты і варыянты лячэння яны рэкамендуюць для кіравання ўзроўнем трывожнасці.

Любімыя знаходкі здаровага забойства

1. Выратавальны сродак

Доктар Эдвард Бах заснаваў арыгінальныя сродкі абароны кветак Баха. Гэта сістэма з 38 сродкаў для кветак, якія выпраўляюць эмацыянальны дысбаланс, дзе адмоўныя эмоцыі замяняюцца станоўчымі. Гэтыя кветкавыя сродкі працуюць у спалучэнні з травой, гамеапатыяй і лекамі. Яны бяспечныя для ўсіх, уключаючы дзяцей, цяжарных жанчын, хатніх жывёл, пажылых людзей і нават расліны. Мы рэкамендуем сумесь Rescue Remedy для ўсіх нашых слухачоў.

2. Націсканне EFT

Калі вы шукаеце тэхніку самадапамогі, якая дапаможа вам знізіць пачуццё стрэсу і трывогі, мы настойліва рэкамендуем націснуць на EFT. Мы абодва рэгулярна выкарыстоўваем EFT (метады эмацыйнай свабоды) для пераадолення праблем, эмацыйнага стрэсу ці блокаў з нашага мінулага.

EFT націсканне - гэта спалучэнне старажытнага кітайскага кропкавага ціску і сучаснай псіхалогіі, у цяперашні час вядомы як энергетычная псіхалогія. Гэта простая ў засваенні тэхніка, якая ўключае "націсканне" на мерыдыянальных пунктах цела, адначасова паўтараючы заявы, якія дапамагаюць нам засяродзіцца на праблеме, ад якой мы шукаем дапамогі.

3. Заспакаяльны пункт

Супакойлівы пункт знаходзіцца прама ў цэнтры далоні. Настаўнік аюрведы доктар Васан Лад прадставіў гэты пункт жыццёвай энергіі як каштоўную дапамогу ў зніжэнні трывожнасці.

Каб знайсці кропку, зрабі кулак левай рукой і пашукай, дзе сярэдні палец тычыцца далоні. Цяпер націсніце на гэтую кропку вялікім пальцам правай рукі каля хвіліны, пакуль вы робіце глыбокія і роўныя ўдыхі. Паслабце сківіцу і апусціце плечы. Паслабцеся, пакуль вы трымаеце кропку і працягвайце рабіць павольныя і глыбокія ўдыхі.

4. Травяной чай

Травяны чай можа дапамагчы супакоіць неспакойны розум. Пітво травянога гарбаты таксама можа стаць выдатнай крыніцай вітамінаў і мінералаў. Мы любім піць гарбату Pukka, каб супакоіць нервы і насыціць цела. Нашы любімыя сумесі Pukka ўключаюць у сябе саладкакорань, рамонак і мяту. Для палягчэння турботы мы рэкамендуем Pukka Relax, Pukka Love Tea і Clipper Calmer Chameleon.

5. MP3 "Пераход у спакой"

Альбом "Пераход да спакою": кіраваныя рэлаксацыі пры стрэсе і дапамозе трывогі з'яўляецца часткай нашай прыватнай калекцыі кіраваных рэлаксацый і дыхальных практыкаванняў, створаных для палягчэння стрэсу і турботы. У нас ёсць некалькі альбомаў рэлаксацыі на Amazon, iTunes і CD Baby з арыгінальнай музыкай у выкананні Ананга і усімі трэкамі, агучанымі Шэнам.

6. Магній

Магній патрэбны для сотняў заняткаў у чалавечым арганізме, але большасць людзей у ЗША не атрымліваюць мінімальных штодзённых патрэбаў у гэтым жыццёва неабходным мінерале. Мы рэкамендуем Natural Calm, які памяншае сімптомы стрэсу, спрыяе лепшаму сну, забяспечвае ўстойлівую энергію і супакойвае нервы.

Трывога забойцаМісія гэта дапамагчы вам адчуць больш спакою і спакою ў вашым жыцці з дапамогай практыкаванняў на вызваленне ад трывогі і дапаможных інструментаў. Трывога забойца быў створаны ў 2009 годзе Shann Vander Leek і Ananga Sivyer, якія разам аснашчаны калекцыяй магутных метадаў зніжэння стрэсу і трывогі. Змешваючы магутную сумесь жыццёвага коучінга, ёгі, аюрведы, нервова-лінгвістычнага праграмавання (НЛП), гіпнозу рэлаксацыі і націску EFT з шматгадовым вопытам і сапраўднай страсцю, забойца трывогі дзеліцца сваімі любімымі рэсурсамі і парадамі, якія дапамогуць вам пазбавіцца ад сябе неспакой.