Практыкаванне на стрэс-тэст

Задаволены

• Чаму робяць стрэс-тэст на практыкаванні?
• Рызыкі стрэс-тэсту з фізічнай нагрузкай
• Як падрыхтавацца да нагрузачнага тэсту
• Як выконваецца стрэс-тэст з практыкаваннямі
• Наступныя дзеянні пасля стрэсавага тэсту

Што такое стрэсавы тэст на практыкаванні?

Стрэс-тэст з дапамогай практыкаванняў выкарыстоўваецца для вызначэння таго, наколькі добра ваша сэрца рэагуе ў часы, калі яно працуе найбольш цяжка.

Падчас тэсту вам будзе прапанавана займацца, як правіла, на бегавой дарожцы, пакуль вы падключаны да машыны для электракардыяграмы (ЭКГ). Гэта дазваляе лекару кантраляваць пульс.

Стрэс-тэст на практыкаванні таксама называюць тэстам на практыкаванні альбо тэстам на бегавой дарожцы.

Чаму робяць стрэс-тэст на практыкаванні?

Стрэс-тэст на практыкаванні выкарыстоўваецца ў першую чаргу, каб дапамагчы ўрачу вызначыць, ці атрымлівае ваша сэрца дастатковую колькасць кіслароду і правільны крывацёк, калі ён найбольш патрэбны, напрыклад, калі вы займаецеся спортам.

Яго можна замовіць людзям, якія адчувалі болі ў грудзях альбо іншыя сімптомы ішэмічнай хваробы сэрца (якую яшчэ называюць ішэмічнай хваробай).

Стрэс-тэст на практыкаванні таксама можа быць выкарыстаны для вызначэння ўзроўню вашага здароўя, асабліва калі вы пачынаеце новую праграму практыкаванняў. Гэта дазваляе лекару даведацца, на якім узроўні фізічных практыкаванняў вы можаце спакойна спраўляцца.

Калі вы курыце старэйшыя за 40 гадоў альбо ў вас ёсць іншыя фактары рызыкі развіцця сардэчных захворванняў, парайцеся са сваім лекарам, каб даведацца, ці з'яўляецца для вас добрай ідэяй стрэс-тэст.

Рызыкі стрэс-тэсту з фізічнай нагрузкай

Стрэс-тэсты звычайна лічацца бяспечнымі, тым больш, што яны праводзяцца ў кантраляваных умовах пад наглядам падрыхтаванага медыцынскага спецыяліста.

Аднак ёсць некалькі рэдкіх рызык, такіх як:

• боль у грудзях
• разбураецца
• непрытомнасці
• інфаркт
• нерэгулярнае сэрцабіцце

Аднак рызыка выпрабаваць гэтыя рэакцыі падчас тэсту нізкая, бо лекар загадзя правядзе праверку на наяўнасць праблем. Людзей, якія рызыкуюць атрымаць гэтыя ўскладненні, напрыклад, тых, хто пакутуе ішэмічнай хваробай сэрца, рэдка просяць зрабіць аналіз.

Як падрыхтавацца да нагрузачнага тэсту

Перад вашым аналізам ваш лекар правядзе фізікальны агляд і спытае вашу поўную гісторыю хваробы. У гэты момант раскажыце ўрачу пра свае сімптомы, асабліва пра болі ў грудзях альбо дыхавіцу.

Вы таксама павінны паведаміць лекара пра любыя ўмовы і сімптомы, якія могуць абцяжарваць фізічныя практыкаванні, напрыклад, скаванасць суставаў пры артрыце.

Нарэшце, паведаміце ўрачу, калі ў вас дыябет, бо фізічныя нагрузкі ўплываюць на ўзровень цукру ў крыві. Калі ў вас ёсць цукровы дыябет, лекар можа захацець кантраляваць узровень глюкозы ў крыві і падчас практыкаванняў.

У дзень выпрабаванняў абавязкова апранайцеся ў свабодную зручную вопратку. Лепш за ўсё падыходзіць тое, што лёгка і дыхае. Не забудзьцеся надзець зручную абутак, напрыклад, спартыўныя красоўкі.

Лекар дасць вам поўныя інструкцыі па падрыхтоўцы. Гэтыя інструкцыі могуць уключаць:

• За тры гадзіны да здачы аналізу пазбягайце ежы, курэння і ўжывання напояў з кафеінам.
• Спыніце прыём некаторых лекаў.
• Паведаміце пра любыя болі ў грудзях ці іншыя ўскладненні, якія вы заўважылі ў дзень здачы аналізу.

Спыняць прыём лекаў варта толькі ў тым выпадку, калі лекар скажа вам пра гэта.

Як выконваецца стрэс-тэст з практыкаваннямі

Перш чым пачаць займацца, вы падключыце машыну EKG. Некалькі ліпкіх падушачак будуць прымацаваны да скуры пад адзеннем. Перад пачаткам практыкаванняў лекар і медсястра правераць пульс і дыханне. Ваш лекар можа таксама ўдыхнуць вам трубку, каб праверыць трываласць лёгкіх.

Вы пачнеце з павольнай хады па бегавой дарожцы. Хуткасць і якасць бегавой дарожкі будуць павялічвацца па меры праверкі.

Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь цяжкасці - асабліва, болі ў грудзях, слабасць ці стомленасць - вы можаце папрасіць спыніць тэст.

Калі ваш лекар будзе задаволены вашымі вынікамі, вы зможаце спыніць практыкаванні. Частата сардэчных скарачэнняў і дыханне будуць ненадоўга кантралявацца.

Наступныя дзеянні пасля стрэсавага тэсту

Пасля тэсту вам дадуць ваду і папросяць адпачыць. Калі падчас аналізу павышаецца артэрыяльны ціск, якая лечыць медсястра можа працягваць кантраляваць артэрыяльны ціск.

Праз некалькі дзён пасля здачы аналізу ваш лекар разгледзіць вынікі разам з вамі. Тэст можа выявіць парушэнні сардэчнага рытму альбо іншыя сімптомы, якія паказваюць на ішэмічную хваробу, напрыклад, блакаванне артэрый.

Калі ваш лекар вызначыць, што ў вас ішэмічная хвароба сэрца альбо іншыя праблемы з сэрцам, ён можа пачаць лячэнне альбо замовіць дадатковыя аналізы, напрыклад, ядзерны стрэс-тэст.