Асноўныя прычыны заўчаснага старэння, сімптомы і спосабы барацьбы

Задаволены

• Асноўныя прычыны
• Сімптомы старэння скуры
• 3. Спажывайце антыаксідантную ежу
• 4. Рабіце працэдуры для скуры
• 5. Наяўнасць здаровых звычак

Заўчаснае старэнне скуры адбываецца, калі акрамя натуральнага старэння, выкліканага узростам, адбываецца паскарэнне фарміравання млявасці, маршчын і плям, што можа адбыцца, напрыклад, як следства жыццёвых звычак і фактараў навакольнага асяроддзя.

Такім чынам, каб пазбегнуць заўчаснага старэння і надоўга захаваць скуру асобы і цела больш цвёрдай і увлажненной, рэкамендуецца сканцэнтравацца на такіх адносінах, як харчаванне, багатае гароднінай, ужыванне вялікай колькасці вадкасці, заўсёды выдаленне макіяжу і чыстка і працэдуры для валасоў, напрыклад, для скуры, таму што, акрамя павышэння ўзроўню антыаксідантаў, якія з'яўляюцца пажыўнымі рэчывамі, якія змагаюцца са старэннем, нейтралізуючы свабодныя радыкалы, яны робяць скуру маладой і здаровай.

Асноўныя прычыны

Заўчаснае старэнне скуры можа адбыцца з-за некалькіх сітуацый і адбываецца, калі павялічваецца колькасць выпрацоўваемых і цыркулюючых у целе свабодных радыкалаў, наносячы шкоду здароўю тканін.

Такім чынам, некаторыя сітуацыі, у якіх павялічваецца колькасць свабодных радыкалаў і якія непасрэдна звязаны з заўчасным старэннем, - гэта празмернае знаходжанне на сонцы без абароны, забруджванне, курэнне, фізічная бяздзейнасць, стрэс і няправільнае харчаванне.

Сімптомы старэння скуры

Старэнне - гэта натуральны працэс, аднак ёсць некаторыя прыкметы і сімптомы, якія паказваюць на тое, што скура старэе раней, чым трэба, галоўныя з якіх:

• Маршчыны на лбе і лініі выразу, вакол вуснаў (кітайскія вусы) і вачэй (гусіныя лапкі): яны з'яўляюцца з-за страты калагена і эластіна, з-за чаго скура губляе звыклую цвёрдасць і недахопы;
• Цёмныя плямы: узнікаюць з-за празмернага ўздзеяння сонечных прамянёў і без фотааховы, паколькі УФ-прамяні агрэсіўныя для скуры, а таксама з-за гарманальных змен у цяжарных ці пажылых жанчын, якія стымулююць пігментацыю;
• Празмернае правісанне: заўчаснае старэнне робіць скуру танчэйшай і без пругкасці з-за недахопу ўвільгатнення і страты тлушчавага пласта, што робіць яе без бляску і жыццяздольнасці.
• Наяўнасць цёмных колаў: вобласць вачэй моцна пакутуе ад эфекту старэння, таму інтэнсіўныя ці пагаршэнне цёмных колаў могуць быць прыкметай таго, што скура не здаровая.

Акрамя таго, абескаляроўванне пасмаў валасоў таксама можа пагоршыцца з-за дзеяння свабодных радыкалаў, стрэсу і недахопу вітамінаў і мінералаў, акрамя генетычных і гарманальных прычын.

Прайдзіце наступны тэст і высветліце, ці не ўзнікае на скуры маршчын:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

3. Спажывайце антыаксідантную ежу

Сыход за ежай неабходны, каб скура была маладой, дзейнічаючы знутры. Так, антыаксідантныя пажыўныя рэчывы, такія як вітамін С, вітамін Е, селен, цынк, изофлавоны і рэсвератрол, напрыклад, змяшчаюцца ў гародніне, зеляніне і садавіне, напрыклад, у моркве, бураках, вінаградзе, памідорах, абрыкосах, папаі і баклажанах, напрыклад, дапамагаюць не толькі запаволіць старэнне скуры, але і захаваць здаровы арганізм.

Праверце, якія прадукты багатыя антыаксідантамі.

4. Рабіце працэдуры для скуры

Метады лячэння скуры, якімі кіруе дэрматолаг, - гэта выдатныя спосабы не толькі змагацца з прыкметамі старэння, але і надаць маладому выгляду знешні выгляд, бо яны здольныя паменшыць лініі выяўлення і ліквідаваць заганы. Некаторыя з асноўных рэкамендаваных працэдур, напрыклад, радыёчастотныя, карбаксітэрапія, хімічны пілінг, імпульснае святло, мікраіголкаванне альбо кіслата. Даведайцеся больш пра метады барацьбы з абвіслым тварам.

Калі гэтых працэдур недастаткова, альтэрнатывай з'яўляецца лячэнне напаўнення асобы гіалуронавай кіслатой альбо ботакс, напрыклад, альбо, у апошнім выпадку, зварот да пластычнай хірургіі, важна пагаварыць з дэрматолагам аб наяўных альтэрнатывах.

5. Наяўнасць здаровых звычак

Даказана, што такія шкодныя звычкі, як курэнне, ужыванне алкагольных напояў у лішку, фізічная бяздзейнасць, стрэс і недахоп адпачынку пагаршаюць знешні выгляд скуры, вельмі важна змяніць гэтыя адносіны, каб тканіны скуры добра харчаваліся, увільгатняліся і здаровы. Такім чынам, рэкамендуецца:

• Займайцеся фізічнымі нагрузкамі ад 3 да 5 разоў на тыдзень;
• Піце 1,5-2 літра вады ў дзень;
• Не паліць;
• Спіце добра, пазбягаючы страты начэй;
• Пазбягайце празмернага стрэсу.

Акрамя таго, рэкамендуецца рэгулярна праводзіць медыцынскія агляды, каб кантраляваць хваробы, якія могуць пагоршыць знешні выгляд скуры, напрыклад, гарманальныя парушэнні, недахоп вітамінаў альбо хваробы кровазвароту.