Эфект курэння на арганізм

Задаволены

• Цэнтральная нервовая сістэма
• Дыхальная сістэма
• Сардэчна-сасудзістая сістэма
• Цэласная сістэма (скура, валасы і пазногці)
• Стрававальная сістэма
• Сэксуальнасць і рэпрадуктыўная сістэма
• Забірай

Незалежна ад таго, як вы яго паліце, тытунь небяспечны для вашага здароўя. У тытунёвых прадуктах няма бяспечных рэчываў: ад ацэтону і дзёгцю да нікаціну і вокісу вугляроду. Рэчывы, якія вы ўдыхаеце, не ўплываюць толькі на лёгкія. Яны могуць паўплываць на ўвесь ваш арганізм.

Курэнне можа прывесці да розных пастаянных ускладненняў у арганізме, а таксама да доўгатэрміновага ўздзеяння на сістэмы вашага арганізма. Хоць курэнне можа павялічыць рызыку ўзнікнення розных праблем на працягу некалькіх гадоў, некаторыя з цялесных эфектаў неадкладныя. Даведайцеся больш пра сімптомы і агульнае ўздзеянне курэння на арганізм ніжэй.

Тытунёвы дым неверагодна шкодзіць вашаму здароўю. Няма бяспечнага спосабу паліць. Замена цыгарэты цыгарай, люлькай ці кальянам не дапаможа вам пазбегнуць рызык для здароўя.

Цыгарэты ўтрымліваюць каля 600 інгрэдыентаў, многія з якіх таксама можна знайсці ў цыгарах і кальянах. Калі гэтыя інгрэдыенты спальваюцца, яны вылучаюць больш за 7000 хімічных рэчываў, паведамляе Амерыканская асацыяцыя лёгкіх. Многія з гэтых хімічных рэчываў атрутныя, і прынамсі 69 з іх звязаны з ракам.

У ЗША смяротнасць для курцоў у тры разы перавышае ўзровень людзей, якія ніколі не палілі. На самай справе Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) кажуць, што курэнне з'яўляецца самай распаўсюджанай "прадухіляемай прычынай смерці" ў ЗША. Хаця наступствы курэння не могуць быць неадкладнымі, ўскладненні і пашкоджанні могуць доўжыцца гадамі. Добрай навіной з'яўляецца тое, што адмова ад курэння можа змяніць мноства наступстваў.

Цэнтральная нервовая сістэма

Адным з інгрэдыентаў тытуню з'яўляецца наркотык, які мяняе настрой, пад назвай нікацін. Нікацін дасягае вашага мозгу за лічаныя секунды і прымушае вас адчуваць сябе больш напружаным на некаторы час. Але як гэты эфект знікае, вы адчуваеце стомленасць і прагнеце больш. Нікацін надзвычай фармуе звычку, менавіта таму людзям паліць так цяжка кінуць.

Фізічная адмова ад нікаціну можа пагоршыць ваша кагнітыўнае функцыянаванне і прымусіць вас адчуваць трывогу, раздражненне і дэпрэсію. Вывад можа таксама выклікаць галаўныя болі і праблемы са сном.

Дыхальная сістэма

Удыхаючы дым, вы прымаеце рэчывы, якія могуць пашкодзіць лёгкія. З цягам часу гэта пашкоджанне прыводзіць да розных праблем. Нароўні з павелічэннем інфекцый, людзі, якія паліць, падвяргаюцца больш высокаму рызыцы хранічных незваротных станаў лёгкіх, такіх як:

• эмфізэма, разбурэнне паветраных мяшочкаў у лёгкіх
• хранічны бранхіт, пастаяннае запаленне, якое ўплывае на слізістую дыхальную трубку лёгкіх
• хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ), група захворванняў лёгкіх
• рак лёгкіх

Вывад з тытунёвых вырабаў можа прывесці да часовага затораў і дыхальнага дыскамфорту, калі лёгкія і дыхальныя шляхі пачынаюць гаіцца. Павышаная выпрацоўка слізі адразу пасля адмовы ад курэння з'яўляецца станоўчым прыкметай таго, што ваша дыхальная сістэма аднаўляецца.

Дзеці, чые бацькі паліць, больш схільныя кашлю, хрыпу і прыступам астмы, чым дзеці, бацькі якіх не робяць. Яны таксама маюць вялікую частату пнеўманіі і бранхіту.

Сардэчна-сасудзістая сістэма

Курэнне пашкоджвае ўсю сардэчна-сасудзістую сістэму. Нікацін прымушае падцягвацца крывяносныя пасудзіны, што абмяжоўвае прыток крыві. З часам пастаяннае звужэнне, а таксама пашкоджанне крывяносных сасудаў, можа выклікаць захворванне перыферычных артэрый.

Курэнне таксама павышае артэрыяльны ціск, аслабляе сценкі сасудаў і павялічвае згусткі крыві. Разам гэта павышае рызыку інсульту.

Вы таксама рызыкуеце пагоршыць хваробу сэрца, калі ў вас ужо былі аперацыі па шунтаванні сэрца, сардэчны прыступ або стэнты, змешчаныя ў крывяносную пасудзіну.

Курэнне ўплывае не толькі на здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы, але і на здароўе тых, хто побач, хто не паліць. Ўздзеянне пасіўнага дыму нясе такі ж рызыка для некурящих, як і для тых, хто паліць. Рызыкі ўключаюць інсульт, інфаркт і хваробы сэрца.

Цэласная сістэма (скура, валасы і пазногці)

Больш відавочныя прыкметы курэння ўключаюць змены скуры. Рэчывы ў тытунёвым дыме фактычна змяняюць структуру вашай скуры. Нядаўняе даследаванне паказала, што курэнне рэзка павышае рызыку развіцця плоскоклеточного рака (рака скуры).

Пазногці і пазногці на нагах не застрахаваны ад уздзеяння курэння. Курэнне павялічвае верагоднасць грыбковых інфекцый пазногцяў.

На валасы таксама ўплывае нікацін. У старэйшым даследаванні было выяўлена, што ён павялічвае выпадзенне валасоў, аблысенне і сівенне.

Стрававальная сістэма

Курэнне павялічвае рызыку рака рота, горла, гартані і стрававода. Курцы таксама маюць больш высокі ўзровень рака падстраўнікавай залозы. Нават людзі, якія "кураць, але не ўдыхаюць", сутыкаюцца з павышаным рызыкай рака рота.

Курэнне таксама ўплывае на інсулін, што робіць больш верагодным развіццё інсулінорезистентности. Гэта выклікае павышаны рызыка дыябету 2 тыпу і яго ускладненняў, якія, як правіла, развіваюцца хутчэй, чым у людзей, якія не кураць.

Сэксуальнасць і рэпрадуктыўная сістэма

Нікацін ўплывае на прыток крыві ў вобласці палавых органаў як мужчын, так і жанчын. У мужчын гэта можа знізіць сэксуальную працаздольнасць. Для жанчын гэта можа прывесці да сэксуальнай незадаволенасці за кошт памяншэння змазкі і здольнасці дасягнуць аргазму. Курэнне можа таксама знізіць узровень палавога гармона ў мужчын і жанчын. Гэта, магчыма, можа прывесці да зніжэння сэксуальнага цягі.

Забірай

Кінуць паліць складана, але ваш лекар можа дапамагчы вам скласці план. Папытаеце іх парады. Існуе мноства лекаў без рэцэпту і па рэцэпце, якія могуць дапамагчы вам кінуць паліць. Вы таксама можаце звярнуцца ў наш рэсурсны цэнтр па спыненні курэння, у якім ёсць парады, гісторыі іншых і шмат іншага. Адмовіцца ад курэння ёсць і кароткатэрміновыя, і доўгатэрміновыя наступствы. Паколькі курэнне ўплывае на кожную сістэму арганізма, пошук спосабу кінуць - самы важны крок, які можна зрабіць, каб пражыць больш доўгае і шчаслівае жыццё.