3 спосабы парушэння харчавання вашага партнёра могуць выявіцца ў вашых адносінах

Задаволены

• 1. Праблемы з выявай цела паглыбляюцца
• 2. Дзейнасць, звязаная з ежай, можа выклікаць стрэс
• 3. Адкрыццё можа быць цяжкім
• Адкрытае зносіны дазваляе вашаму партнёру падзяліцца сваімі праблемамі, папрасіць падтрымкі і ўмацаваць вашы адносіны

І чым вы можаце дапамагчы ці сказаць.

На адным з маіх першых спатканняў з маім цяперашнім партнёрам, у неіснуючым рэстаране індыйскага фьюжн у Філадэльфіі, яны паклалі відэлец, шчымліва паглядзелі на мяне і спыталі: "Як я магу падтрымаць вас у аднаўленні расстройстваў харчавання?"

Хоць я на працягу многіх гадоў фантазіраваў пра тое, каб весці гэтую размову з некалькімі партнёрамі, я раптам не зразумеў, што сказаць. Ніхто з маіх мінулых адносін не рабіў задаць мне гэтае пытанне. Замест гэтага мне заўсёды даводзілася навязваць гэтым людзям інфармацыю пра тое, як маё расстройства харчавання можа выяўляцца ў нашых адносінах.

Тое, што мой партнёр зразумеў неабходнасць гэтай размовы - і ўзяў на сябе адказнасць за яе пачатак - быў падарункам, які мне ніколі раней не прапаноўвалі. І гэта было важней, чым большасць людзей разумее.

У даследаванні 2006 года, у якім разглядалася, як жанчыны з нервовай анарэксіяй адчуваюць блізкасць у сваіх рамантычных адносінах, гэтыя жанчыны паказалі сваім партнёрам на разуменне іх харчовых расстройстваў як важнага фактару пачуцці эмацыянальнай блізкасці. Тым не менш, партнёры часта не ведаюць, як засмучэнне харчавання партнёра можа паўплываць на іх рамантычныя адносіны - і нават як пачаць гэтыя размовы.

Каб дапамагчы, я сабраў тры подлыя спосабы, як парушэнне харчовай паводзінаў вашага партнёра можа выяўляцца ў вашых адносінах, і тое, што вы можаце зрабіць, каб падтрымаць іх у барацьбе і выздараўленні.

1. Праблемы з выявай цела паглыбляюцца

Калі гаворка ідзе пра вобраз цела сярод людзей з парушэннямі харчавання, гэтыя праблемы могуць быць глыбокімі. Гэта таму, што людзі з парушэннямі харчавання, асабліва жанчыны, часцей за іншых адчуваюць негатыўны вобраз цела.

На самай справе адмоўны малюнак цела - адзін з першапачатковых крытэрыяў дыягназу нервовая анарэксія. Часта называюць парушэннем выявы цела, гэты досвед можа аказаць шэраг негатыўных наступстваў для людзей з парушэннямі харчавання, у тым ліку сэксуальна.

У жанчын негатыўны вобраз цела можа ўзнікнуць усе вобласці сэксуальнай функцыі і задавальнення - ад жадання і ўзбуджэння да аргазму. Калі справа даходзіць да таго, як гэта можа адлюстроўвацца ў вашых адносінах, вы можаце выявіць, што ваш партнёр пазбягае сэксу з уключаным святлом, устрымліваецца распранацца падчас сэксу ці нават адцягваецца, пакуль думае пра тое, як выглядае.

Што вы можаце зрабіць Калі вы партнёр чалавека, які пакутуе засмучэннем харчавання, ваша пацвярджэнне і ўпэўненасць у прывабнасці да партнёра важныя і карысныя. Толькі не забудзьцеся памятаць, што, магчыма, недастаткова, каб вырашыць праблему самастойна. Заахвочвайце партнёра расказваць пра сваю барацьбу і старайцеся слухаць без асуджэння. Важна памятаць, што гаворка ідзе не пра вас і вашу любоў - гэта пра вашага партнёра і яго засмучэнні.

2. Дзейнасць, звязаная з ежай, можа выклікаць стрэс

Столькі культурна прынятых рамантычных жэстаў уключае ежу - каробку цукерак да Дня святога Валянціна, вечар на акрузе, дзе можна атрымаць асалоду ад атракцыёнаў і цукровай ваты, спатканне ў шыкоўным рэстаране. Але ў людзей з парушэннямі харчавання проста наяўнасць ежы можа выклікаць страх. Нават людзі, якія вылечваюцца, могуць спрацаваць, калі адчуваюць, што яны не кантралююць ежу.

Гэта таму, што, насуперак распаўсюджанаму меркаванню, у людзей не абавязкова ўзнікаюць засмучэнні харчавання з-за худзізны як стандарту прыгажосці.

Хутчэй за ўсё, парушэнні харчавання - гэта складаныя хваробы з біялагічным, псіхалагічным і сацыякультурным уплывам, часта звязаныя з пачуццём апантанасці і кантролю. На самай справе наяўнасць харчовых расстройстваў і трывожных расстройстваў вельмі часта.

Па дадзеных Нацыянальнай асацыяцыі парушэнняў харчавання, трывожныя засмучэнні сустракаюцца адначасова ў 48 51 працэнта людзей з нервовай анарэксіяй, ад 54 да 81 працэнта людзей з нервовай буліміяй і ад 55 да 65 працэнтаў людзей, якія пакутуюць запойным харчаваннем.

Што ты можаш зрабіць Дзейнасць, звязаная з ежай, можа выклікаць стрэс у людзей з парушэннямі харчавання, і таму лепш пазбягаць такіх пачастункаў як сюрпрызаў. Незалежна ад таго, ці ёсць у кагосьці парушэнне харчавання альбо яно ўжо вылечваецца, ім можа спатрэбіцца час, каб падрыхтавацца да заняткаў ежай. Пракансультуйцеся з партнёрам пра іх канкрэтныя патрэбы. Больш за тое, пераканайцеся, што на іх ніколі не трапляецца ежа - незалежна ад таго, наколькі прыемныя вашы намеры на дзень нараджэння.

3. Адкрыццё можа быць цяжкім

Расказаць каму-небудзь, што ў вас - альбо ў вас - было парушэнне харчавання, ніколі не бывае проста. Стыгма псіхічнага здароўя паўсюдна, і стэрэатыпаў наконт расстройстваў харчавання існуе мноства. У спалучэнні з тым, што людзі з парушэннямі харчавання часта і што жанчыны з парушэннямі харчавання выяўляюць больш высокую верагоднасць негатыўных адносін, інтымная размова пра харчовыя засмучэнні вашага партнёра можа апынуцца складанай.

Але стварэнне прасторы для таго, каб ваш партнёр мог пагаварыць з вамі пра свае перажыванні, мае асноўнае значэнне для пабудовы здаровых адносін з ім.

На самай справе, даследаванні выявілі, што, разглядаючы тое, як жанчыны з нервовай анарэксіяй інтэрпрэтуюць свае патрэбы ў інтымнай блізкасці, іх парушэнні харчавання адыгрываюць ролю ў узроўні эмацыянальнай і фізічнай блізкасці, якую яны адчуваюць у сваіх адносінах. Больш за тое, магчымасць адкрыта абмяркоўваць з партнёрамі досвед парушэння харчовай паводзін - адзін са спосабаў умацаваць давер да іх адносін.

Што вы можаце зрабіць Даступнасць для адкрытага і сумленнага абмеркавання харчовых расстройстваў вашага партнёра з праявай цікавасці можа дапамагчы ім адчуваць сябе ў бяспецы і больш шчыра ў адносінах. Проста памятайце, што ад вас не патрабуецца ідэальнага адказу на іх абмен. Часам дастаткова слухаць і прапаноўваць падтрымку.

Адкрытае зносіны дазваляе вашаму партнёру падзяліцца сваімі праблемамі, папрасіць падтрымкі і ўмацаваць вашы адносіны

Знаёмства з чалавекам, які пакутуе засмучэннем харчавання, не падобнае на знаёмства з чалавекам, які мае хранічны стан альбо інваліднасць - яно мае ўласны набор унікальных праблем. Аднак ёсць праблемы для вырашэння гэтых задач, многія з якіх залежаць ад адкрытага зносін з партнёрам пра іх патрэбы. Бяспечнае, адкрытае зносіны - заўсёды краевугольны камень шчаслівых, здаровых адносін. Гэта дазваляе вашаму партнёру дзяліцца сваімі праблемамі, прасіць падтрымкі, а значыць, умацоўваць адносіны ў цэлым. Наданне партнёру з харчовымі засмучэннямі прасторы, каб гэты вопыт стаў часткай вашых зносін, можа дапамагчы ім толькі ў падарожжы.

Меліса А. Фабела, доктар філасофіі, - фемінісцкая педагог, асноўная праца якой прысвечана палітыцы цела, культуры прыгажосці і парушэнням харчавання. Сачыце за ёй у Twitter і Instagram.