Як выкарыстоўваць 30 фітачаёў для пахудання

Задаволены

• Як падрыхтавацца
• Перавагі
• Супрацьпаказанні
• Глядзіце таксама, як выкарыстоўваць баклажаны для пахудання і зніжэння ўзроўню халестэрыну.

Каб схуднець, выкарыстоўваючы 30 фітачаёў, трэба ўжываць ад 2 да 3 кубкаў гэтага напою штодня ў розны час. Важна пачакаць не менш за 30 хвілін да або пасля ежы, каб выпіць гарбату.

Гэты напой трэба прымаць 20 дзён запар, робячы 7-дзённы перапынак і пачынаючы наступнае лячэнне. Пры выкарыстанні ў форме капсул трэба прымаць па 2 капсулы гарбаты штодня, пажадана ў адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара ці дыетолага.

Як падрыхтавацца

30-травяной чай трэба рыхтаваць з улікам суадносін 1 чайнай лыжкі травы на кожны кубак гарбаты. У пачатку кіпення ваду трэба заліваць лісцем траў і накрываць ёмістасць на 5-10 хвілін. Па заканчэнні гэтага часу працадзіце прэпарат і піце яго гарачым альбо халодным, без дадання цукру.

У дадатак да ўжывання гарбаты важна памятаць, што для паскарэння пахудання неабходна часта займацца фізічнымі нагрузкамі і здаровым харчаваннем, багатым садавінай, гароднінай, карыснымі тлушчамі і суцэльнымі прадуктамі, а таксама салодкім і тлушчам. Глядзіце прыклад хуткай і здаровай дыеты для пахудання.

Перавагі

30 фітачаёў прыносіць карысць здароўю ў залежнасці ад лекавых раслін, якія ўваходзяць у яго склад, і звычайна дзейнічаюць на арганізм, напрыклад:

• Баявая затрымка вадкасці;
• Палепшыць кішачны транзіт;
• Паскорыць абмен рэчываў;
• Зніжаюць апетыт і паляпшаюць страваванне;
• Паменшыць ўздуцце жывата і кішачныя газы;
• Палепшыць імунную сістэму;
• Дэтаксікацыю арганізма;
• Дзейнічаюць як антыаксідант.

Склад 30 травяных гарбат вар'іруецца ў залежнасці ад вытворцы, але звычайна ён складаецца з наступных лекавых раслін: зялёнага гарбаты, гібіскуса, саджанцаў, гуараны, зялёнага матэ і садавіны, такіх як яблык, клубніцы, вінаград, манга і папая.

Супрацьпаказанні

30 фітачаёў проціпаказаны ў выпадках паніжанага артэрыяльнага ціску, лячэння рака, дэпрэсіі, гастрыту, кішачных інфекцый, цяжарнасці, лактацыі і пры ўжыванні лекаў ад высокага ціску і разрэджвання крыві.

Акрамя таго, гэты чай таксама нельга ўжываць працяглы час, рэкамендуецца ўжываць максімум 2 месяцы. Гэта таму, што лішак травы можа выклікаць такія праблемы, як парушэнне ўсмоктвання кішачніка, праблемы з печанню, бессань, перапады настрою і збоі ў працы шчытападобнай залозы.

Глядзіце таксама, як выкарыстоўваць баклажаны для пахудання і зніжэння ўзроўню халестэрыну.