Што выклікае ваш перыяд пачаць рана?

Задаволены

• Гэта нармальна?
• 1. Палавое паспяванне
• 2. Перыменопауза
• 3. Інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі
• 4. ваганні вагі
• 5. Стрэс
• 6. Змена звычайнай руціны
• 7. Лекі для разрэджвання крыві
• 8. Гарманальны кантроль нараджальнасці
• 9. Аварыйная кантрацэпцыя
• 10. Некаторыя інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ)
• 11. Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ)
• 12. Эндаметрыёз
• 13. Бескантрольны або не дыягнаставаны дыябет
• 14. Захворванне шчытападобнай залозы
• У чым розніца паміж раннім перыядам і сімптомамі імплантацыі?
• У чым розніца паміж раннім перыядам і сімптомамі выкідка?
• Парады па кіраванні
• Калі звярнуцца да ўрача

Гэта нармальна?

Ранні перыяд тут і там звычайна не выклікае турботы.

У кожнага менструальнага цыклу розныя. Ваш цыкл пачынаецца ў першы дзень вашага бягучага перыяду і заканчваецца ў першы дзень наступнага перыяду.

Тыповы цыкл доўжыцца ад 21 да 39 дзён, таму колькасць праведзеных дзённых крывацёкаў вар'іруецца ад чалавека да чалавека. Большасць людзей сыходзіць крывёй на працягу двух-сямі дзён.

Калі ваш цыкл часцей за 21 дзень - гэта прывядзе да крывацёку раней, чым звычайна - гэта можа быць прыкметай чагосьці асноўнага.

Чытайце далей, каб даведацца, на якія сімптомы трэба сачыць і калі звяртацца да ўрача.

1. Палавое паспяванне

Палавая сталасць звычайна пачынаецца ва ўзросце ад васьмі да 13 гадоў. Гэта абумоўлена хімічнымі рэчывамі ў вашым целе, якія называюцца рэпрадуктыўнымі гармонамі. Гэтыя гармоны будуць па-ранейшаму ўплываць на ваш менструальны цыкл на працягу ўсіх вас дзяцей.

У першыя некалькі гадоў пасля з'яўлення месячных гэтыя гармоны могуць быць нерэгулярныя. Гэта азначае, што колькасць дзён паміж вашымі перыядамі можа быць карацейшай ці большай, чым у сярэднім.

Палавое паспяванне таксама можа выклікаць:

• павялічаная тканіна малочнай залозы
• валасы развіваюцца на падпахавых западзінах і пахвіне
• вугры
• капрызнасць

2. Перыменопауза

Перыменопауза - гэта пераход у менопаузу. Звычайна ён пачынаецца ў сярэдзіне-канцы саракавых гадоў і доўжыцца каля чатырох гадоў.

У гэты час узровень гармонаў дзіка вагаецца, і вы не можаце авуляваць кожны месяц. Гэта можа выклікаць нерэгулярныя месячныя, таму вы можаце менструаваць раней ці пазней, чым звычайна.

Перыменопауза можа таксама выклікаць:

• перыяды будуць лягчэйшымі або цяжэй звычайных
• прапушчаныя перыяды
• сухасць похвы
• прылівы
• цяжкасці са сном
• раздражняльнасць

3. Інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі

Інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі могуць выклікаць нерэгулярныя перыяды альбо прывесці да спынення перыяду. Часта гэты стан асацыюецца са спартсменамі, якія трэніруюцца па некалькі гадзін штодня. Гэта найбольш часта ў спорце з абмежаваннем вагі, напрыклад, у балеце і гімнастыцы.

Практыкаванне ўплывае толькі на вашы перыяды, калі вы спальваеце значна больш калорый, чым елі. Без належнай энергіі ваша цела не выпрацоўвае такую ​​колькасць рэпрадуктыўных гармонаў, якія яму неабходныя, каб нармальна авуляваць.

4. ваганні вагі

Раннія, нерэгулярныя або прапушчаныя перыяды часта звязаны з сур'ёзнымі зменамі вагі. Няроўнасці перыяду часта ўзнікаюць пры хуткім пахуданні. Гэта можа адбыцца пры экстрэмальнай дыеце, хірургіі страўнікавага шунта або парушэннях харчавання.

Калі цела пераходзіць у галодны рэжым, ён пакідае сваю энергію для неабходных жыццёвых функцый, напрыклад, для дыхання. Ваш арганізм перастане выпрацоўваць рэпрадуктыўныя гармоны, што прыводзіць да парушэнняў перыяду.

5. Стрэс

Моцны стрэс можа парушыць узровень вашага гармона, выклікаючы нерэгулярныя перыяды. Калі вы выпрабоўваеце трывогу альбо нядаўна перажывалі траўматычныя падзеі, гэта можа выкінуць гармоны з-пад удару.

Стрэс таксама можа выклікаць:

• невытлумачальнае павелічэнне або страта вагі
• цяжкасці са сном
• цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі

6. Змена звычайнай руціны

Змены ў звычайным рэжыме могуць паўплываць на ваш гармон і прывесці да таго, што ваш перыяд надыходзіць рана ці позна. Напрыклад, некаторыя даследаванні паказваюць, што людзі, якія пераключаюцца паміж пераменамі дня і ночы, як і медсёстры, часта адчуваюць нерэгулярныя перыяды. Пераключэнне гадзінных паясоў можа мець падобныя наступствы.

Даследчыкі дакладна не ведаюць, чаму гэта адбываецца, але гэта можа быць звязана з парушэннем вашага цыркаднага рытму. Гэта можа, у сваю чаргу, парушыць гармон сну мелатонін.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб даследаваць сувязь паміж мелатонінам і рэпрадуктыўнымі гармонамі.

7. Лекі для разрэджвання крыві

Прыём разрэджвальнікаў крыві (антыкаагулянтаў) можа падоўжыць перыяд і выклікаць моцнае крывацёк.

Антыкаагулянты вылучаюцца натуральным шляхам у перыяд, каб дапамагчы вытанчыць слізістую абалонку маткі, каб яна выцякла з похвы. Прыём антыкаагулянтаў можа прывесці да таго, што гэты працэс адбываецца хутчэй і прывядзе да больш цяжкай плыні.

8. Гарманальны кантроль нараджальнасці

Гармоны, прысутныя ў гарманальным кантролі над нараджальнасцю, непасрэдна ўплываюць на авуляцыю і менструацыю.

Калі вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі, час наступнага перыяду будзе залежаць ад таго, калі падчас цыкла вы пачалі прымаць таблеткі і ці прымаеце вы тыдзень плацебо (напамін-таблеткі).

Іншыя варыянты гарманальнага кантролю над нараджальнасцю, такія як унутрычэраўныя сродкі (ВМС) і стрэл Depo-Provera, могуць выклікаць парушэнні менструальнага цыклу на працягу першых двух-трох месяцаў. Да пабочных эфектаў адносяць нерэгулярныя перыяды або штодзённыя прарыўныя крывацёкі.

Калі вы адаптуецеся да гарманальнага кантролю над нараджальнасцю, вы таксама можаце адчуць:

• спазмы
• баліць грудзі
• галаўныя болі
• млоснасць

9. Аварыйная кантрацэпцыя

Экстраная кантрацэпцыя выкарыстоўваецца для зніжэння рызыкі цяжарнасці пасля неабароненага сэксу. Вы можаце атрымаць таблетку ЭК альбо мець медзь ВМС, як ЭК.

Таблеткі ЭК ўтрымліваюць гармоны, якія парушаюць нармальны працэс авуляцыі. Гэта можа прывесці да ранняга або позняга перыяду. Калі вы карыстаецеся таблеткамі ЕС рэгулярна, ваш перыяд можа стаць нерэгулярным.

Нярэдка людзі адчуваюць прарыўнае крывацёк пасля таго, як іх лекар уставіў ВМС. Ваша матка займае некалькі месяцаў, каб прывыкнуць да ВМС, за гэты час вы можаце сыходзіць крывёй штодня альбо нерэгулярна.

Медныя ВМС таксама могуць выклікаць:

• цяжкія перыяды
• моцныя менструальныя курчы
• спазмы або спіны

10. Некаторыя інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ)

ІППШ, такія як хламідыі і ганарэя, даволі часта сустракаюцца. Гэтыя бактэрыяльныя інфекцыі звычайна не выклікаюць сімптомаў. У свой час яны, як вядома, выклікаюць крывяністыя вылучэнні паміж перыядамі альбо вылучэнні з крывёю.

Яны таксама могуць выклікаць:

• боль падчас сэксу
• боль ці паленне пры пілінг
• болі ў жываце

11. Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ)

PCOS - гэта звычайнае стан, выкліканае гарманальным дысбалансам. Ён дзівіць 1 з 10 жанчын дзетароднага ўзросту.

Шмат хто не ведае, што ў іх ёсць СПКЯ, пакуль ім цяжка ўзнікнуць цяжарнасць. Гэта таксама можа выклікаць:

• нерэгулярныя перыяды
• прапушчаныя перыяды
• празмерныя валасы на твары або целе
• вугры
• павелічэнне вагі

12. Эндаметрыёз

Эндаметрыёз узнікае, калі тканіна, якая высцілае вашу матку, пачынае расці па-за маткі. Уплывае на каля 11 адсоткаў жанчын у ЗША ва ўзросце ад 15 да 44 гадоў.

Акрамя нечаканага крывацёку, эндаметрыёз можа выклікаць:

• моцныя менструальныя курчы
• хранічная боль у паясніцы
• боль падчас або пасля сэксу

13. Бескантрольны або не дыягнаставаны дыябет

Калі дыябет не дыягнаставаны або дрэнна кіруецца, узровень цукру ў крыві хранічна вышэй за норму. У адным з даследаванняў 2011 года было выяўлена, што ў многіх людзей з дыябетам тыпу 2 былі нерэгулярныя перыяды, якія прывялі да дыягназаў.

Дыябет таксама можа выклікаць:

• ўзмацненне смагі
• павышаная патрэба ў мачавыпусканні, асабліва ў начны час
• павольнае гаенне
• раптоўнае пахуданне

14. Захворванне шчытападобнай залозы

Думаецца, што кожная восьмая жанчына выпрацуе стан шчытападобнай залозы на працягу жыцця.

Умовы шчытападобнай залозы прымушаюць ваша цела вырабляць больш ці менш гармона шчытападобнай залозы, чым патрэбна вашаму арганізму. Гэты гармон неабходны для некалькіх функцый арганізма, уключаючы ваш метабалізм і менструальны цыкл.

Вашы індывідуальныя сімптомы будуць залежаць ад таго, ці з'яўляецца ваша шчытападобная жалеза неактыўнай або гіперактыўнай. Акрамя ранняй менструацыі, вы можаце адчуць:

• перыяды, лёгкія або цяжэйшыя, чым звычайна
• частата сардэчных скарачэнняў, якія хутчэй або павольней, чым звычайна
• цяжкасці са сном
• нечаканае пахуданне або павелічэнне вагі

У чым розніца паміж раннім перыядам і сімптомамі імплантацыі?

Імплантацыя адбываецца, калі аплодненая яйкаклетка прымацоўваецца да слізістай абалонцы вашай маткі. Гэта адбываецца праз адну да двух тыдняў пасля зачацця.

Імплантацыя не заўсёды выклікае сімптомы. Пры з'яўленні сімптомаў яны ўключаюць лёгкае крывацёк ці спазмы. Крывацёк звычайна лягчэй, чым у звычайны перыяд, і звычайна там не спатрэбіцца тампон ці пракладка.

Калі вы займаліся неабароненым сэксам альбо перажывалі адмову ў кантролі над нараджальнасцю з мінулага перыяду, вы можаце падумаць пра некалькі пазабіржавых тэстаў на цяжарнасць. Вы можаце ўзяць яго зараз, але можа быць яшчэ занадта рана, каб зарэгістраваць дакладны вынік.

Купіце тэст на цяжарнасць у Інтэрнэце.

Калі вы можаце, пачакайце здаць тэст да тыдня пасля таго, як павінен быў пачацца ваш звычайны перыяд. Вы таксама можаце звярнуцца да лекара, каб пацвердзіць свае вынікі.

У чым розніца паміж раннім перыядам і сімптомамі выкідка?

Выкідак - гэта страта цяжарнасці. Большасць выкідкаў адбываецца ў першым трыместры. Часта гэта здараецца да таго, як чалавек усведамляе цяжарнасць, таму можа быць цяжка адрозніць асабліва цяжкі перыяд ад выкідка.

Выкідак можа выклікаць большыя схваткообразные адчуванні і боль у спіне, чым у звычайны перыяд.

Калі цяжарнасць ішла далей, з похвы праходзяць ружовыя вылучэнні, згусткі крыві ці кавалачкі тканіны плёну.

Калі вы лічыце, што вы выкінулі, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай.

Калі вы выгналі нейкую незвычайную тканіну і зможаце сабраць яе, вазьміце яе з сабой. Лекар ацэніць тканіну і выкарыстае яе для пастаноўкі дыягназу.

Лекар таксама правядзе агляд малога таза і УГД, каб вызначыць, ці адбыўся выкідак. У некаторых выпадках можа спатрэбіцца выдаліць зацяжную тканіну з вашай маткі.

Парады па кіраванні

Як вы будзеце кіраваць сваім перыядам, будзе залежаць ад таго, што вы лічыце, што гэта прымушае яго рана. У большасці выпадкаў ранні перыяд спыніцца праз месяц-два.

Магчыма, вы зможаце вярнуць свой цыкл, калі вы:

• Выкарыстоўвайце прыкладанне перыяду. Прыкладанні для адсочвання перыяду дазваляюць уносіць штодзённыя сімптомы. З часам вы можаце заўважыць малюнак у патоку. Вы таксама можаце падзяліцца сваімі часопісамі з лекарам пры наступным прызначэнні.
• Будзьце гатовыя. Захоўвайце некалькі трусікаў, пракладкі і тампоны ў сумцы альбо на працы, каб вас не звалілі. Для дадатковай абароны прадумайце ўкладанне ў камплект ніжняга бялізны. Заканчваецца? Набудзьце штодзённыя пракладкі, пракладкі і тампоны.
• Атрымлівайце восем гадзін сну кожны вечар. Ненармальны графік сну можа выкінуць ваш перыяд. Калі вы працуеце ўначы, зрабіце ўсё магчымае, каб падтрымліваць свой цыркадны рытм, спаць у цёмнай і ціхай абстаноўцы днём.
• Ешце здаровую, збалансаваную дыету. Правільнае харчаванне з'яўляецца закладам здаровай рэпрадуктыўнай сістэмы. Калі вы не спажываеце дастатковую колькасць калорый, ваш арганізм не можа выпрацаваць гармоны, неабходныя для падтрымання рэгулярнай працы.
• Не трэніруйцеся занадта цяжка. Калі вы спальваеце больш калорый, чым спажываеце, у вашага арганізма няма энергіі для належнай вытворчасці рэпрадуктыўных гармонаў. Паспрабуйце дапоўніць свой рацыён высокакаларыйнымі пратэінавымі кактэйлямі. Купі тут.
• Кіруйце стрэсам. Псіхалагічны стрэс можа кінуць ключ у ваш менструальны цыкл. Калі ваша хатняя ці працоўная жыццё становіцца вышэй за вас, вылучыце некаторы час, каб паглядзець эпізод таго, што вам падабаецца, адпраўляйцеся на шпацыр або займайцеся ёгай.
• Падтрымлівайце здаровую вагу. Атлусценне можа парушаць вашы рэпрадуктыўныя гармоны. Пачатак плана трэніровак з сябрам альбо далучэнне да дыеты, якая падтрымлівае дыету, напрыклад, "Аглядальнікі вагі", можа дапамагчы вам дасягнуць здаровага вагі.

Калі звярнуцца да ўрача

Ранні перыяд звычайна не з'яўляецца знакам нічога сур'ёзнага. Але калі ў вас моцная боль ці дыскамфорт, варта звярнуцца да ўрача.

Вы таксама павінны неадкладна звярнуцца да ўрача, калі ў вас адбыўся выкідак альбо вы падазраяце, што ў вас ёсць.

Калі вы не адчуваеце сур'ёзных сімптомаў, вы можаце рэгуляваць рэчы дома. Паспрабуйце прасачыць свае перыяды на працягу наступных двух-трох месяцаў, каб даведацца, як параўноўваюцца тэрміны, працяканне і іншыя сімптомы.

Калі ўсё не зраўняецца, парайцеся са сваім урачом. Яны могуць выкарыстоўваць гэтую інфармацыю для ацэнкі вашага цыкла і пракансультаваць вас па любых наступных кроках.