Як доўга я магу піць гарбату?

Задаволены

• Як прыгатаваць гарбату
• Як піць гарбату, не наносячы шкоды здароўю
• 1. Чай з хвашчу
• 2. Зялёны чай
• 3. Жоўты чай Uxi і каціны кіпцюр
• 4. Чай з сукупіры
• 5. Мятный чай
• 6. Чай з гранатавай скуры
• 7. Чай з мелісы
• 8. Імбірны і карычны чай
• 9. Чай з пятрушкі

Большасць гарбаты можна прымаць штодня ў невялікіх колькасцях, не наносячы шкоды здароўю, аднак некаторыя гарбата, напрыклад, зялёны чай, нельга прымаць больш за 3 тыдняў запар, паколькі яны могуць павысіць артэрыяльны ціск. Дыўрэціческое гарбата, наадварот, можа выклікаць гіпавалемію з-за недахопу вадкасці і крыві ў арганізме, што можа прывесці да прыпынку сэрца.

Такім чынам, колькасць гарбаты, якое можна прыняць, шмат у чым залежыць ад жаданай мэты. Напрыклад, імбірны чай для пахудання можна прымаць да 1 літра ў дзень, у той час як для лячэння млоснасці яго можна прымаць толькі па 2 кубкі ў дзень.

Хоць натуральна піць гарбату падчас цяжарнасці і кармлення грудзьмі, жанчына павінна спытаць у лекара, ці можна, бо ёсць зёлкі, проціпаказаныя падчас цяжарнасці. Праверце гарбату, якую нельга прымаць цяжарнай жанчыне.

Як прыгатаваць гарбату

Каб правільна прыгатаваць гарбату, трэба спачатку закіпяціць ваду, выключыць агонь, а потым дадаць зеляніну, даючы ёй пастаяць ад 3 да 5 хвілін, каб вада змяшалася з травой, вызваліўшы іх эфірныя алею. Затым выдаліце ​​травы, каб гарбата не была занадта інтэнсіўнай і горкай.

Як піць гарбату, не наносячы шкоды здароўю

Вось некалькі прыкладаў таго, колькі гарбаты можна піць кожны дзень і як доўга, не наносячы шкоды здароўю.

1. Чай з хвашчу

Пры інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў можна выпіваць ад 4 да 5 кубкаў гарбаты з хвашчу на працягу 1 дня. Калі інфекцыя мочэвыводзяшчіх шляхоў не паляпшаецца, звярніцеся да лекара, бо могуць спатрэбіцца антыбіётыкі. Даведайцеся больш пра тое, як лячыць пры: Лячэнне інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў.

2. Зялёны чай

Прымаючы зялёны чай для пахудання, выпівайце да 4 кубкаў гарбаты штодня, да 17:00, каб пазбегнуць бессані на працягу 3 тыдняў і выконваць збалансаваную дыету з невялікай колькасцю калорый.

3. Жоўты чай Uxi і каціны кіпцюр

Каб дапамагчы змагацца з полікістозам яечнікаў, варта рыхтаваць гарбату з жоўтай уксі і кацінай кіпцюрамі асобна, з 2 кубкаў жоўтай гарбаты ўсі раніцай і 2 кубкаў гарбаты з каціных кіпцюроў днём. Гэтыя гарбаты можна прымаць шмат дзён, бо яны не маюць пабочных эфектаў. Даведайцеся больш пра гэтыя гарбаты на сайце: Хатні сродак ад полікістоза яечнікаў.

4. Чай з сукупіры

Вы можаце піць 1 літр гарбаты сукупіры на працягу 15 дзён, каб дапамагчы змагацца з артрозам і рэўматызмам. Акрамя таго, сукупіра таксама можа выкарыстоўвацца ў капсулах, ад 2 да 3 капсул у дзень.

5. Мятный чай

Каб дапамагчы супакоіцца, вы можаце піць 1 літр мятнага гарбаты на працягу дня, да 3 тыдняў.

6. Чай з гранатавай скуры

Для палягчэння болю ў горле можна выпіваць 3 кубкі гарбаты з гранатавых скарынак у дзень на працягу 2 дзён. Калі боль у горле пагаршаецца, варта звярнуцца да ўрача, бо можа спатрэбіцца прыём супрацьзапаленчых сродкаў.

7. Чай з мелісы

Для барацьбы з бессанню трэба выпіваць 3 кубкі гарбаты на працягу дня, 1 шклянку перад сном на працягу 3 тыдняў. Глядзіце таксама: Што рабіць, каб пакончыць з бессанню, у гэтым відэа:

8. Імбірны і карычны чай

Чай з імбірам і карыцай дапамагае зняць кашаль пры мокроце, для гэтага дастаткова выпіваць па 2 кубкі ў дзень гэтай гарбаты на працягу 3 дзён. Калі ваш кашаль пагаршаецца, вам варта звярнуцца да лекара, таму што можа спатрэбіцца прыём сіропу ад кашлю.

9. Чай з пятрушкі

Чай з пятрушкі з'яўляецца добрым прыродным мочегонным сродкам, і вы павінны выпіваць 4 кубкі гэтага гарбаты ў дзень на працягу 3 тыдняў, каб дапамагчы дыхаць целе.

Гарбаты дапамагаюць зняць сімптомы і змагацца з хваробамі, але яны не замяняюць лекі і заўсёды павінны прымацца з ведама лекара.