Усмешка вачыма: што менавіта такое ўсмешка Дзюшэна?

Задаволены

• Удзельнічае мускулатура
• Адкуль паходзіць яго назва
• Палеміка Дюшэна
• Чаму Дзюшэн усміхаецца матэрыі
• Яны могуць падняць вам настрой
• Яны могуць дапамагчы нам злучыцца
• Яны могуць змяніць рэакцыю стрэсу на ваш арганізм
• Яны фармуюць тое, як вас бачаць іншыя
• Падробленыя "пакуль вы не атрымаеце
• Вынас

Чалавечая ўсмешка - гэта магутная рэч. Каб падняць настрой, натхніць на суперажыванне або супакоіць сэрца, якое хутка білася, вам не патрэбны бліскучы шэраг ідэальных перламутравых белых. Аднаго відэа-смеху на YouTube дастаткова, каб прадэманстраваць гэта нават цалкам бяззубы усмешка - цудатворца.

Даследчыкі, якія вывучаюць эфекты чалавечых усмешак, ведаюць, што ўсмешка Дзюшэна ўваходзіць у лік самых уплывовых чалавечых выразаў.

Усмешка Дзюшэна - гэта тая, якая даходзіць да вашых вачэй, прымушаючы куты зморшчыцца на нагах вароны. Гэта ўсмешка большасці з нас прызнае самым сапраўдным выразам шчасця.

Неўзгодненыя ўсмешкі не павінны лічыцца "фальшывымі". Больш дакладны спосаб іх апісання можа быць "ветлівым".

Ветлівыя ўсмешкі могуць мець зносіны з сацыяльнай прыемнасцю, і яны нават могуць сігналізаваць пра стрыманую псіхалагічную дыстанцыю, што можа стаць адпаведным адказам у многіх сітуацыях.

Удзельнічае мускулатура

Усмешка Дзюшэна ствараецца сумесным дзеяннем дзвюх мімічных цягліц. Асноўная цягліца вышматрога ўздымае куткі рота, у той час як orbicularis oculi падымае шчокі, выклікаючы наступныя лініі смеху ў знешніх кутках вачэй.

Адкуль паходзіць яго назва

Такая ўсмешка названа 19-гадо Гіём Дюшен^гавучоны-стагоддзі, асноўны ўклад якога накіраваны на адлюстраванне цягліц чалавечага цела, уключаючы мышцы, якія кантралююць выраз твару.

Чарльз Дарвін абмяркоўваў усмешку Дюшен, адзначаючы, як многія даследчыкі пацвердзілі, што гэта звужэнне вачэй, якое азначае ўсмешку сапраўднага задавальнення.

Палеміка Дюшэна

Дюшен распрацаваў прыладу ранняй біяпсіі, якую ён назваў "гісталагічным гарпунам", а таксама электрычны прыбор, які стымуляваў скарачэння цягліц, каб ён мог вывучаць іх руху.

Ён правёў некаторыя свае эксперыменты над псіхічнымі здароўя і на адсечаных галовах расстраляных злачынцаў.

Чаму Дзюшэн усміхаецца матэрыі

Яны могуць падняць вам настрой

Было паказана, што ўсмешка змяняе тое, як вы на самой справе сябе адчуваеце. Даследаванні ў галіне зваротнай сувязі асобы паказваюць, што інфармацыя з цягліц вашага твару можа паўплываць на ваш эмацыйны стан.

МРТ-сканаванне таксама паказала, што ўцягванне цягліц, якія вы выкарыстоўваеце для ўсмешкі, стымулюе часткі вашага мозгу, якія кантралююць эмацыйныя рэакцыі.

А як жа ўсмешка Дзюшэна? Ці мае яна асаблівую ўладу над эмоцыямі?

Даследаванне ў 2019 годзе, здаецца, паказвае на тое, што ён робіць. Даследчыкі вымяралі ўздзеянне Дзюшэна на ўсмешку сярод маладых людзей, якія адчувалі сябе сацыяльна адхіленымі ад грамадства, і яны прыйшлі да высновы, што падчас гэтых складаных сацыяльных сустрэч удзельнікі маглі "самаадвольна рэгуляваць свае эмацыйныя ўражанні".

Яны могуць дапамагчы нам злучыцца

Нейрабіялаг Пэгі Мэйсан вывучыла дзеянне ўсмешак, выявіўшы, што яны могуць быць заразнымі. Яны - адна з шматлікіх выразаў твару, якія, калі іх падзяляюць, ствараюць нейкую "сацыяльную згуртаванасць", якая дазваляе нам адчуваць суперажыванне і дапамагаць адзін аднаму выжыць.

Калі адзін чалавек - у хатняй зале, у класе "Зумба" альбо ў віртуальнай сустрэчы паміж аддалена працуючымі калегамі - глядзіць на іншага і ўсміхаецца, утвараецца кароткая сувязь. У свеце, дзе лічбавыя сацыяльныя ўзаемадзеянні могуць азначаць вялікую адзіноту, што чалавечая сувязь у рэальным часе мае сілу.

Яны могуць змяніць рэакцыю стрэсу на ваш арганізм

Група даследчыкаў 2012 года дала ўдзельнікам даследавання два наборы напружаных задач, даручыўшы некаторым групам весці ўсмешкі на працягу стрэсавых этапаў эксперыменту. Яны нават давалі групам усмешак трымаць у зубах палачкі для імітацыі ўсмешак, падобных на мышцы.

Яны выявілі, што частата сардэчных скарачэнняў сярод усмешлівых груп заставалася самай нізкай падчас аднаўлення стрэсу, і самыя спакойныя сэрцы былі ўдзельнікамі, якія ўсміхаліся Дюшен.

Аўтары даследавання прыйшлі да высновы, што "захаванне станоўчай мімікі падчас стрэсу мае і фізіялагічную, і псіхалагічную карысць".

Яны фармуюць тое, як вас бачаць іншыя

Шматлікія даследаванні паказалі, што ўсмешка вашымі вачыма, а таксама ротам можа дапамагчы вам успрымацца як надзейныя і шчырыя, што можа быць карысным у любой колькасці сфер.

Даследаванні таксама паказваюць, што ўсмешка Дзюшэна даволі пераканаўчая. На самай справе ўсмешкі Дюшен часта асацыююцца з станоўчым вопытам абслугоўвання кліентаў, і яны могуць нават атрымаць больш карысныя парады ў сферы працы.

Падробленыя "пакуль вы не атрымаеце

Навукоўцы лічылі, што немагчыма падрабіць усмешку Дзюшэна, але цяпер мы ведаем інакш. Некаторыя суперкваліфікаваныя камунікатары могуць наўмысна выклікаць усмешку Дюшен.

І калі вы зможаце выклікаць сапраўдную ўсмешку з-за мэты, магчыма, вы павінны пачаць займацца. Умілаваны майстар Дзен і мірны актывіст, які сказаў Нят Хан: "Ваша радасць можа стаць крыніцай вашай усмешкі, але часам ваша ўсмешка можа стаць крыніцай вашай радасці".

Вынас

Усмешка Дзюшэна - выраз, які сігналізуе пра сапраўднае задавальненне. Яно ўзнікае, калі асноўная цягліца вышчапатыны прыўздымае куткі рота, адначасова мышцы orbicularis oculi прыўздымаюць шчокі і сціскаюць вочы ў кутах.

Такая ўсмешка ўплывае на тое, як вас бачаць іншыя людзі: усмешкі Дюшэна робяць вас даверлівымі і шчодрымі, што можа прымусіць людзей станоўча рэагаваць на вас у розных умовах.

Усмешка вачыма і вуснамі можа падняць настрой, супакоіць вас і дапамагчы наладзіць сувязі з іншымі людзьмі. І так, вы можаце стварыць усмешку Дзюшэна наўмысна, каб уздзейнічаць на ўласнае цела і розум ці ўплываць на ўражанні іншых людзей.