5 стратэгій, каб пазбегнуць болю ў вуху ў самалёце

Задаволены

• 1. Метад Вальсальвы
• 2. Карыстайцеся назальным спрэем
• 3. Жаваць
• 4. Пазяханне
• 5. Гарачы кампрэс
• Што рабіць падчас падарожжаў з немаўлятамі
• Што рабіць, калі боль не праходзіць

Выдатная стратэгія для барацьбы з болем у вуху ў самалёце - затыкаць нос і ціснуць на галаву, прымушаючы дыхаць. Гэта дапамагае ўраўнаважыць ціск унутры і звонку цела, спалучаючы дрэннае пачуццё.

Боль у вуху пры палёце на самалёце ўзнікае з-за рэзкай змены ціску, якая ўзнікае пры ўзлёце або пасадцы самалёта, што таксама можа выклікаць іншыя непрыемныя адчуванні, такія як галаўны боль, нос, зубы і страўнік, дыскамфорт у кішачніку.

Такім чынам, вось 5 парад, як пазбегнуць болю ў вуху:

1. Метад Вальсальвы

Гэта асноўны манеўр, які трэба зрабіць для зняцця болю, бо ён дапамагае зноў ураўнаважыць ўнутраны ціск вуха ў залежнасці ад ціску знешняй асяроддзя.

Каб выкарыстаць гэты метад, неабходна ўдыхнуць, зачыніць рот і ўшчыкнуць нос пальцамі і прымусіць паветра выйсці, адчуваючы ціск у задняй частцы горла. Аднак трэба быць асцярожным, каб не аказваць моцнага ціску пры выцясненні паветра з закаркаваным носам, бо гэта можа пагоршыць боль.

2. Карыстайцеся назальным спрэем

Назальны спрэй дапамагае вызваліць праходжанне паветра паміж пазухамі і вухам, палягчаючы збалансаванне ўнутранага ціску і пазбягаючы болю.

Каб атрымаць такую ​​карысць, трэба выкарыстоўваць спрэй за паўгадзіны да ўзлёту або пасадкі, у залежнасці ад моманту, які выклікае найбольшы дыскамфорт.

3. Жаваць

Жавальная гумка альбо перажоўванне ежы таксама дапамагае збалансаваць ціск у вуху і прадухіліць боль, бо акрамя фарсіравання руху цягліц асобы яны стымулююць глытанне, што дапамагае вызваліць вуха ад пачуцця закаркаванасці.

4. Пазяханне

Пазяханне мэтанакіравана дапамагае рухаць косткі і мышцы асобы, вызваляючы еўстахіеву трубу і спрыяючы рэгуляванню ціску.

У дзяцей гэты прыём трэба рабіць, заахвочваючы малых рабіць твары і імітаваць такіх жывёл, як львы і мядзведзі, якія падчас рыкання шырока раскрываюць рот.

5. Гарачы кампрэс

Накладанне цёплага кампрэсу або сурвэтак на вуха прыблізна на 10 хвілін дапамагае зняць боль, і гэтую працэдуру можна зрабіць у самалёце, папрасіўшы на борце экіпажа кубак гарачай вады і тканін. Паколькі гэтая праблема распаўсюджана сярод падарожнікаў, яны не здзівяцца гэтай просьбе і дапамогуць палегчыць дыскамфорт пасажыра.

Акрамя таго, трэба пазбягаць сну падчас узлёту або пасадкі палёту, каб пазбегнуць боляў у вуху, таму што падчас сну працэс адаптацыі да змены ціску адбываецца больш павольна і некантралюема, з-за чаго пасажыр звычайна прачынаецца з болем у вуху.

[gra2]

Што рабіць падчас падарожжаў з немаўлятамі

Немаўляты і малыя не могуць супрацоўнічаць, выкарыстоўваючы манеўры, якія спалучаюць боль у вушах, таму звычайна можна пачуць, як яны плачуць у пачатку і ў канцы палётаў.

Каб дапамагчы, бацькі павінны выкарыстоўваць такія стратэгіі, як не дазваляць немаўлятам засынаць падчас узлёту або пасадкі і даваць дзіцяці бутэлечку ці іншую ежу ў гэты час, памятаючы, каб пазбягаць ляжання, каб пазбегнуць затыкання і больш закаркоўвання вушэй. . Глядзіце дадатковыя парады, каб палегчыць боль у вуху ў дзіцяці.

Што рабіць, калі боль не праходзіць

Гэтыя стратэгіі неабходна выкарыстоўваць зноў і зноў, пакуль вуха зноў не знойдзе баланс ціску і боль не пройдзе. Аднак у некаторых людзей боль захоўваецца, асабліва ў выпадках праблем з носам, якія перашкаджаюць правільнай цыркуляцыі паветра ў целе, такіх як грып, прастуда і гаймарыт.

У гэтых выпадках перад паездкай трэба пракансультавацца з лекарам, каб ён мог прызначыць лекі, якія прачышчаюць нос і здымаюць дыскамфорт, які адчуваецца падчас палёту.