Чаму Дун Куая называюць "жаночым жэньшэнем"?

Задаволены

• У чым заключаюцца перавагі донг-квай?
• Чаму жанчыны прымаюць донг-квай?
• Заспакаяльныя менструальныя болі
• Якія пабочныя эфекты донг-квай?
• Як прымаць донг-квай?
• На вынас

Што такое dong quai?

Angelica sinensis, таксама вядомы як dong quai, - духмяная расліна з навалай дробных белых кветак. Кветка належыць да таго ж батанічнага сямейства, што і моркву і салера. Жыхары Кітая, Карэі і Японіі сушаць яго корань для лячэбнага ўжывання. Донгвай выкарыстоўваецца ў якасці расліннага лекі больш за 2000 гадоў. Ён прывык:

• пабудаваць здароўе крыві
• ўзмацніць або актывізаваць кровазварот
• лячыць дэфіцыт крыві
• рэгулююць імунную сістэму
• зняць боль
• расслабіць кішачнік

Зёлкі прызначаюць донг-квай жанчынам, якім неабходна «ўзбагаціць» кроў. Узбагачэнне або харчаванне вашай крыві азначае павышэнне якасці крыві. Жанчыны могуць знайсці найбольшую карысць ад донг-квай пасля нараджэння дзіцяці альбо падчас і пасля менструацыі пры такіх праблемах, як перадменструальны сіндром (ПМС), клімакс і спазмы. Вось чаму донг-квай таксама вядомы як "жаночы жэньшэнь".

Донг-квай таксама называюць:

• Радыкс Анжаліка Сіненсіс
• тан-куй
• Данг Гуі
• Корань дзягіля кітайскага

Існуе мала навуковых дадзеных пра непасрэдную карысць донг-квай. Трава з'яўляецца больш лячэбным сродкам і не павінна выкарыстоўвацца ў якасці лячэння першай лініі. Спытайцеся ў лекара пра любыя праблемы альбо магчымыя пабочныя эфекты, асабліва калі вы прымаеце лекі.

У чым заключаюцца перавагі донг-квай?

Усё большыя даследаванні паказваюць, што могуць быць навуковыя сувязі паміж выкарыстаннем донг-квай і яго патрабаваннямі. Але існуе не так шмат добра распрацаваных выпрабаванняў заходняга тыпу, якія дазваляюць скласці клінічную выснову. Прапанаваныя эфекты могуць быць звязаны з трансферулавай кіслатой Донгвай і здольнасцю растварацца ў тлушчах і алеях як эфірны алей. Гэтыя кампаненты могуць аказваць супрацьзапаленчае дзеянне і памяншаць згусальнасць крыві.

Людзі, якія могуць знайсці перавагі ў Донгвай, гэта людзі з:

• сардэчныя захворванні
• высокі крывяны ціск
• запаленне
• галаўныя болі
• інфекцыі
• нервовыя болі
• праблемы з печанню альбо ныркамі

У кітайскай тэорыі медыцыны розныя часткі кораня могуць мець розны ўплыў.

Чаму жанчыны прымаюць донг-квай?

Як "жаночы жэньшэнь", донг-квай папулярны сярод многіх жанчын, якія маюць:

• бледны і цьмяны колер твару
• сухасць скуры і вачэй
• размытасць гледжання
• грады ў іх ногцевых ложках
• кволае цела
• пачашчанае сэрцабіцце

Заспакаяльныя менструальныя болі

Жанчыны, якія адчуваюць спазмы ў жываце з-за менструацыі, могуць супакоіць донг-квай. Лігустылід, які ўваходзіць у склад Дун-Квай, спрыяе ўзнікненню неспецыфічнай спазмалітычнай актыўнасці, асабліва для цягліц маткі. Донг-квай можа таксама дапамагчы вам рэгуляваць менструальны цыкл, хоць доказаў гэтаму мала.

Даследаванне 2004 г. паказала, што 39 працэнтаў жанчын, якія прымалі канцэнтраваную дозу донг-квай два разы на дзень, адзначаюць паляпшэнне боляў у жываце (напрыклад, што яны не маюць патрэбы ў абязбольвальных прэпаратах) і нармалізацыю менструальнага цыклу. Большасць (54 працэнты) лічылі, што боль была менш моцнай, але для выканання паўсядзённых задач усё роўна патрэбныя абязбольвальныя.

Якія пабочныя эфекты донг-квай?

Паколькі Амерыканскае ўпраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі (FDA) не рэгулюе донг-квай, яго пабочныя эфекты не такія вядомыя, як у лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце. Аднак ёсць некалькі пацверджаных пабочных эфектаў і ўзаемадзеянняў, заснаваных на яго 2000-гадовай гісторыі ў якасці дадатку. Сюды ўваходзяць:

• цяжкасці з дыханнем
• падзенне артэрыяльнага ціску
• дрымотнасць
• Гарачка
• галаўныя болі
• падвышаная рызыка крывацёку
• нізкі ўзровень цукру ў крыві
• засмучэнне страўніка
• потаадлучэнне
• праблемы са сном
• страта гледжання

Людзям, якія пакутуюць алергіяй на расліны сямейства маркоўных, якія ўключаюць аніс, кмен, салера, кроп і пятрушку, нельга прымаць донг-квай. Донгвай знаходзіцца ў той жа сям'і, што і гэтыя расліны, і можа выклікаць рэакцыю.

Іншыя лекі донг-квай могуць патэнцыйна ўступіць у рэакцыю:

• супрацьзачаткавыя таблеткі
• дысульфірам, альбо Антабуз
• замяшчальная гарманальная тэрапія
• ібупрофен, альбо Мотрын і Адвіл
• лоразепам, альбо Атыван
• напроксен, альбо Напросін і Алеве
• мясцовы третиноин

Разрэджвальнікі крыві, такія як варфарын, або, у прыватнасці, Кумадзін, могуць быць небяспечныя пры ўжыванні донг-квай.

Гэты спіс не з'яўляецца поўным. Заўсёды парайцеся са сваім лекарам, перш чым пачаць прымаць яго, і ўважліва прачытайце рэкамендацыі вытворцы пра тое, колькі прымаць.

Як прымаць донг-квай?

Большасць кітайскіх траў можна знайсці ў:

• сыпкая або сырая форма, уключаючы карані, галінкі, лісце і ягады
• грануляваныя формы, якія можна змешваць з кіпенем
• таблеціраваная форма, якая змешваецца з іншымі зёлкамі альбо прадаецца выключна як донг-квай
• форма ін'екцый, звычайна ў Кітаі і Японіі
• сушанай формы, адварваць і працаджваць як гарбату ці суп

Донг-квай рэдка прымаюць самастойна. Ідэя традыцыйнай кітайскай фітатэрапіі заключаецца ў тым, што зёлкі працуюць разам, бо адна трава можа супрацьстаяць пабочным эфектам другой. Такім чынам, зёлкі звычайна прызначаюць камбінацыю лекавых траў, каб задаволіць унікальныя і індывідуальныя патрэбы здароўя. Купляйце ў надзейнай крыніцы. FDA не сочыць за якасцю, і некаторыя зёлкі могуць быць нячыстымі або забруджанымі.

Трава, якая звычайна выкарыстоўваецца з донг-квай, - чорны кохош. Гэтая трава таксама выкарыстоўваецца для памяншэння сімптомаў, звязаных з менструацыяй і менапаўзай.

Навучаны практык можа сачыць за вашымі прыкметамі і сімптомамі і сказаць вам, ці падыходзіць вам Донг-Квай. Уважліва чытайце этыкеткі, бо гэта можа паўплываць на дазоўку, якую вы звычайна прымаеце.

На вынас

Dong quai - гэта дадатак, якая прапануе карысць для здароўя крыві і можа паўплываць на запаволенне росту рака. У той час як ён выкарыстоўваецца ў кітайскай медыцыне больш за 2000 гадоў, існуе не так шмат навуковых даследаванняў, якія паказваюць, што донг-квай можа значна палепшыць стан вашай крыві. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць донг-квай, асабліва калі вы прымаеце іншыя лекі. Спыніце донг-квай і наведайце лекара, калі ў вас паўсталі лёгкія крывацёкі, такія як крывацечнасць дзёсен альбо кроў у мачы ці кале. Пазбягайце выкарыстання донг-квай, калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі ці спрабуеце зацяжарыць.