Ін'екцыйныя і нехірургічныя метады лячэння ОА: Кіраўніцтва па абмеркаванні лекара

Задаволены

• Вашы сімптомы
• Што вы ўжо робіце для лячэння ОА
• Змены ладу жыцця
• Лекі
• Ін'екцыйныя метады лячэння

Агляд

Для некаторых людзей хірургічнае ўмяшанне - адзіны варыянт для зняцця болю пры артрозе (ОА) калена. Аднак існуе некалькі нехірургічных метадаў лячэння і змены ладу жыцця, якія могуць прынесці палёгку.

Пошук лепшага варыянту патрабуе адкрытага абмеркавання з лекарам. Падумайце абмеркаваць наступныя тэмы на наступнай сустрэчы. Можа быць адзін ці некалькі спосабаў кіравання АА каленнага сустава без аперацыі.

Вашы сімптомы

Калі справа даходзіць да вашых сімптомаў і таго, што вы адчуваеце, ніхто не ведае лепш за вас. Дакладнае разуменне сімптомаў, якія вы выпрабоўваеце, і іх выяўленасць могуць значна дапамагчы дапамагчы лекару скласці план лячэння.

Цяжар вашых сімптомаў таксама дапаможа лекару даведацца, ці падыдуць вам нехірургічныя метады лячэння.

Адзін з лепшых спосабаў паведаміць урачу ўсё, што ім трэба ведаць пра вашы сімптомы, - запісаць іх. Сачыце за сваімі сімптомамі за некалькі дзён да прызначэння. Звярніце ўвагу на:

• цяжар болю па шкале ад 1 да 10
• дзе вы адчуваеце боль
• тып болю, які вы адчуваеце, максімальна падрабязны
• любыя іншыя сімптомы, якія вы адчуваеце, такія як цяпло, пачырваненне або ацёк
• мерапрыемствы, якія пагаршаюць вашы сімптомы, і любыя вашыя абмежаванні
• што палягчае ваш боль
• як вашы сімптомы ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё

Не забудзьцеся таксама выявіць любыя сімптомы, якія ўзнікаюць з-за прыёму лекаў.

Ваш лекар павінен ведаць, калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь эмацыянальныя перажыванні, звязаныя з вашым АА, альбо любым лячэннем, якое вы атрымліваеце. Для некаторых боль пры ОА і яе ўплыў на здольнасць рабіць тое, што ім падабаецца, можа прывесці да пачуцця трывогі і дэпрэсіі. З гэтым трэба звярнуцца да ўрача.

Што вы ўжо робіце для лячэння ОА

Абмяркуйце са сваім лекарам усё, што вы ўжо робіце для лячэння АА. Задайце сабе наступныя пытанні і абмяркуйце з лекарам свае адказы:

• Вы ўносілі якія-небудзь змены ў лад жыцця, каб паспрабаваць кіраваць сваім АА?
• Вы прымаеце якія-небудзь лекі ці дадаткі?
• Ці дапамагаюць лекі ці дадаткі пры сімптомах?

Змены ладу жыцця

Усё больш лекараў рэкамендуюць змяніць лад жыцця для лячэння ОА. Ўключэнне фізічных практыкаванняў можа стаць адным з найбольш эфектыўных спосабаў лячэння болю ў калене. Умацаванне цягліц з дапамогай практыкаванняў можа паменшыць боль і скаванасць і значна палепшыць аб'ём рухаў. Гэта таксама можа запаволіць пашкоджанне суставаў.

Харчаванне больш здаровай дыеты - гэта яшчэ адна змена ладу жыцця, якую варта абмеркаваць з лекарам. Некалькі даследаванняў звязваюць вагу з ОА калена. Яны выявілі, што страта нават некалькіх кілаграмаў можа рэзка палепшыць колькасць пашкоджанняў храстка ў калене. Мяркуецца, што 1 кілаграм вагі цела эквівалентна 3-6 фунтам ціску на каленныя суставы.

Уключэнне ў свой рацыён супрацьзапаленчых прадуктаў таксама можа палегчыць сімптомы АА.

Звярніцеся да ўрача за парадай наконт пахудання ў залежнасці ад вашых канкрэтных патрэб. Таксама шукайце прапановы, якія прадукты трэба ўключаць у свой рацыён, а якіх пазбягаць.

У некаторых выпадках дзейнасць чалавека дома і на працы можа спрыяць яго сімптомам і развіццю АА. Пагаворыце са сваім лекарам пра працоўную тэрапію і пра тое, ці адчуваюць яны, што вам можа спадабацца агляд у эрготерапевта. Прафесіянал можа ацаніць вашу дзейнасць і навучыць вас спосабам абароны суставаў ад пашкоджанняў і болю.

Лекі

Некаторыя безрэцэптурныя лекі, такія як несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) і ацетамінофен (тайленол), могуць забяспечыць эфектыўнае зняцце болю і запалення.

Пры моцных болях лекар можа парэкамендаваць лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Спытайцеся ў лекара аб выкарыстанні лекаў для лячэння сімптомаў. Не забудзьцеся даведацца пра любыя магчымыя пабочныя эфекты.

Акрамя таго, важна паведаміць лекару пра любыя лекі ці дадаткі, якія вы ўжо прымаеце ад ОА ці іншага захворвання. Некаторыя лекі і дадаткі перашкаджаюць адзін аднаму.

Ін'екцыйныя метады лячэння

Ін'екцыйныя метады лячэння ОА калена варта абмеркаваць з лекарам, калі вы не атрымліваеце дастатковага палягчэння пры дапамозе лекаў і змены ладу жыцця.

Ін'екцыі кортікостероідов могуць хутка пазбавіць ад болю і працягвацца ад некалькіх дзён да некалькіх месяцаў. Ін'екцыі ўтрымліваюць камбінацыю кортізона і мясцовага анестэтыка, які ўводзіцца ў каленны сустаў.

Іншым варыянтам можа быць віскадабаўка. Гэта ўключае ў сябе ўвядзенне гелепадобнага рэчывы, званага гіалуронавай кіслатой (HA) у сустаўную вадкасць у калене. HA дапамагае суставу свабодна рухацца і лепш успрымаць удар на суставе пры руху.

Лекары абмяркоўваюць выкарыстанне ін'екцый плазмы, багатай на трамбацыты (PRP), і тэрапіі ствалавымі клеткамі для лячэння ОА каленнага сустава, але карысць не была пацверджана маштабнымі выпрабаваннямі. Кароткатэрміновыя вынікі ў некаторых даследаваннях падаюцца шматспадзеўнымі, а ў іншых - не. Трэба даведацца, ці будзе гэта ў будучыні асноўнай формай лячэння.

Спытайцеся ў лекара па наступных пытаннях, калі вы разглядаеце ін'екцыйныя прэпараты для лячэння ОА:

• Я падыходны кандыдат для ін'екцыйных працэдур?
• Якія магчымыя пабочныя эфекты кожнага тыпу?
• Ці трэба ўлічваць нейкія асаблівыя меры засцярогі?
• Як доўга я магу чакаць зняцця болю?

Разам са сваім лекарам вы зможаце скласці эфектыўны план лячэння боляў у каленах з выкарыстаннем нехірургічных метадаў.