8 спосабаў дабраахвотнікаў практычна ў карантыне

Задаволены

• Змена прыярытэтаў
• Спосабы даць
• Знайдзіце віртуальныя магчымасці
• Аддайце жаданне
• Сетка па сац
• Памятаеце пра пажылых людзей
• Выкарыстоўвайце свае таленты
• Будзь выхавальнікам
• Навучыце любімы прадмет
• Знайдзіце агульную мову
• Адаптацыя да нашага новага дня з дня

Фізічнае адлегласць не павінна перашкаджаць нам змяняць сітуацыю для тых, хто ў гэтым больш за ўсё мае патрэбу.

Некалькі гадоў таму мы з жаніхом паспрачаліся на шляху калядавання з сям'ёй.

Праязджаючы па незнаёмай тэрыторыі, мы пачалі заўважаць шмат людзей, якія апынуліся без дома. Гэта пачало разбураць напружанасць, калі мы скіравалі свае думкі да гэтай большай праблемы.

Гэта прымусіла нас зразумець, што тое, з чым мы змагаліся, было проста дробным.

Вярнуўшыся дадому, мы вырашылі прыгатаваць ежу. Мы прыгатавалі гарачы суп і бутэрброды з вяндлінай, а потым павярнуліся да мужчын і жанчын, якія луналі над люкамі, каб сагрэцца.

Гэта стала нашым рытуалам пасля боек, і тое штотыднёва. Планаванне і падрыхтоўка гэтых страў зблізілі нас і дазволілі нам злучыцца з жаданнем працаваць разам, каб дапамагчы іншым.

Мы пашырыліся за апошнія сем гадоў, і нашы страсныя праекты ў асноўным былі накіраваны на дапамогу ветэранам і дзецям, якія адчуваюць бяздомнасць.

Адключэнні і фізічнае дыстанцыяванне перашкодзілі нам вярнуць жаданы шлях, таму мы шукалі іншыя спосабы добраахвотнага руху, не рызыкуючы ўздзеяння COVID-19.

Фізічнае дыстанцыяванне не павінна перашкаджаць нам выконваць рытуал і змяняць сітуацыю для тых, хто ў гэтым больш за ўсё мае патрэбу.

Змена прыярытэтаў

У многіх узнікаюць праблемы з валанцёрствам з-за напружанага графіку. З дапамогай віртуальнага валанцёрства лёгка знайсці магчымасці, якія адпавядаюць вашым умовам.

Даследаванні паказваюць, што тыя, хто выступае добраахвотнікам, паведамляюць пра больш высокі ўзровень шчасця, верагодна, з-за ўзрастання эмпатыі і вынікаючага з гэтага пачуцця ўдзячнасці за тое, што ў вас ёсць.

Гэта таксама можа павысіць упэўненасць у сабе і даць людзям адчуванне прыналежнасці і мэты. Я асабіста адчуваў сябе халастым, седзячы дома, і пачуццё мэты якраз тое, што мне трэба.

Спосабы даць

Калі вы хочаце ўзяць на сябе вядучую ролю ў праекце альбо ўскочыць і дапамагчы, вось парады, як знайсці правільную магчымасць для добраахвотнікаў падчас фізічнага дыстанцыявання:

Знайдзіце віртуальныя магчымасці

Базы дадзеных - выдатны першы крок у пошуку ідэальнай магчымасці для валанцёраў. Вы можаце адфільтраваць па катэгорыях, гадзінах і месцах. Такім чынам, вы можаце выбраць дзе-небудзь побач, на выпадак, калі пазней захочаце пайсці добраахвотна.

VolunteerMatch і JustServe прапануюць віртуальныя магчымасці добраахвотна працаваць у некамерцыйных арганізацыях, дабрачынных арганізацыях і бізнесе з душой.

Аддайце жаданне

Калі ў вас ёсць лішнія грошы альбо спосаб прыцягнення сродкаў, вы можаце выканаць дабрачынныя спісы пажаданняў. Многія арганізацыі прымаюць тавары круглы год.

Вы можаце выбраць з розных катэгорый, такіх як дабрабыт жывёл, экалагічныя арганізацыі, службы аховы здароўя і мастацтва. Што б вас ні рухала, вы знойдзеце прычыну, якой можна даць.

Цэны вар'іруюцца ад нізкага кошту да высокага білета, так што вам усё роўна ёсць што прапанаваць, калі вы любіце бюджэт.

Сетка па сац

Нямала арганізацый звяртаюцца па дапамогу праз свае сацыяльныя старонкі. Напрыклад, Кафедральная кухня ў Камдэне, штат Нью-Джэрсі, папрасіла скінуць бутэрброды на парог, каб яны маглі працягваць намаганні па кармленні бяздомных, нават пасля каранціну.

Стварыце сетку на старонцы "Нічога не купляйце" ў Facebook і спытайцеся пра магчымасці. Калі ёсць цікавасць, вы можаце пачаць грамадскі дыск. Вы можаце ўсталяваць скрынку для дарэння, каб людзі ахвяравалі кансервамі, альбо збіралі корм для котак і кармілі мясцовую бяздомную калонію.

Група ў Нью-Джэрсі пры дапамозе мясцовых рэстаранаў выкарыстала краўдфандынг для дастаўкі ежы ў бальніцы аддзяленняў COVID-19. Гэтыя намаганні прынеслі не толькі прыбытак мясцовым прадпрыемствам, але і ўдзячнасць рабочым.

Памятаеце пра пажылых людзей

Улічваючы, што іх узроставая група найбольш уразлівая, многія пажылыя людзі самі знаходзяцца ў сваіх дамах альбо ў састарэлых установах і не могуць бачыць свае сем'і.

Многія прагнуць сувязі і цэняць намаганні валанцёраў.

На шчасце, некаторыя аб'екты падключаны. Вы можаце ўзяць на сябе кіраўніцтва Мэцью МакКонахі і згуляць у Бінга. Іншыя варыянты - чытанне, гульня ў віртуальныя шахматы альбо музычны спектакль.

Каб даведацца пра гэтыя магчымасці, звярніцеся ў мясцовы жылы дом альбо дом састарэлых, каб даведацца, у чым іх патрэбы.

Выкарыстоўвайце свае таленты

Стварыце магчымасці сваімі навыкамі і захапленнямі. Бегун, які базуецца ў Нью-Джэрсі, Патрык Радыё, арганізаваў збор сродкаў для ўшанавання класа 2020 года, які не будзе наведваць выпускныя.

Грошы пойдуць на куплю штогоднікаў студэнта. Любая дадатковая сума пойдзе на стыпендыі каледжа. Радыё ўжо значна перасягнуў мэту ў 3000 долараў.

Калі фітнес - ваша справа, але вы не хочаце збіраць сродкі, прадастаўленне недарагіх альбо бясплатных онлайн-заняткаў можа стаць карысным спосабам вярнуць грошы.

Калі вы музыкант, падзяліцеся гэтым! Вы можаце гуляць на інструменце альбо спяваць людзям, якія жывуць у адзіноце за відэа, альбо прапанаваць бясплатныя віртуальныя сесіі віртуальнага варэння для тых, хто далучыцца.

Будзь выхавальнікам

Віртуальная няня - яшчэ адзін выдатны спосаб дапамагчы. Заняцце чыіх-небудзь дзяцей на гадзіну можа быць толькі перапынкам у хатнім навучанні, неабходным бацькам.

Як дыпламаваны дзіцячы настаўнік ёгі, арыентаваны на траўмы, я з задавальненнем прапаную заняткі ёгай па медытацыі альбо для дзяцей. Творчыя асобы могуць прапанаваць урокі мастацтва, лега-канструкцыі альбо нават лялечныя спектаклі.

Навучыце любімы прадмет

Навучайце студэнтаў па прадметах, якія з'яўляюцца вашым моцным бокам. Калі ваша праца патрабуе шмат пісаць, прапануйце вычытаць дакументы для школьнікаў сярэдняга і старэйшага школьнага ўзросту.

Калі вы прыхільнік матэматыкі, азнаёмцеся са студэнтамі праз праблемы са словамі. Інжынер? Прапануйце заняткі па кадаванні для тых, хто хоча пашырыць свае працоўныя навыкі.

Знайдзіце агульную мову

Калі вы размаўляеце на іншай мове, зараз самы час напружыць гэтую мышцу.

Размаўляйце з Zoom на французскай мове альбо прапануйце паслугі перакладу. Гэта можа азначаць дапамогу старшакласніку прайсці клас, альбо гэта можа азначаць дапамогу студэнтам па абмене практыкавацца на англійскай мове.

Вы таксама можаце звярнуцца ў мясцовыя бальніцы і арганізацыі, калі ім патрэбны перакладчык для пацыентаў і іх сем'яў.

Адаптацыя да нашага новага дня з дня

Мы не зусім пэўныя, калі ўсё вернецца да нармальнага жыцця альбо каранцін ёсць новы нармальны. Хоць мы можам быць абмежаванымі ў тым, што мы можам зрабіць, гэта не павінна спыняць нашу здольнасць даваць.

Так шмат людзей - ад тых, хто адчувае бяздомнасць да суседніх дзяцей - зараз залежыць ад нашай шчодрасці.

Мы з жаніхом чакаем знаёмых твараў, калі зможам вярнуцца да валанцёрства ў прытулках.

Да гэтага часу мы супрацоўнічалі з установай для пражывання, якая прапануе віртуальныя мастацкія класы і музычныя гадзіны, каб забавіць жыхароў.

Мы спадзяемся натхніць іншых выйсці за межы сваёй сітуацыі і паклапаціцца пра кагосьці, каб звязацца з кім-небудзь, хто таксама пацярпеў ад COVID-19.

Мы ўдзячныя, што тэхналогіі зрабілі альтруізм прасцей, таму мы можам працягваць рытуал аддачы.

Тоня Расэл - журналіст-фрылансер, які асвятляе пытанні псіхічнага здароўя, культуры і самаадчування. Яна заўзяты бягун, ёг і падарожніца, і яна жыве ў раёне Філадэльфіі са сваімі чатырма немаўлятамі і жаніхом. Сачыце за ёй у Instagram і Twitter.