Атрымайце дзіўны аргазм: перастаньце спрабаваць сысці

Задаволены

• Агляд для

Я занадта доўга? Што рабіць, калі на гэты раз я не магу дасягнуць аргазму? Ён стамляецца? Ці варта падрабляць? Верагодна, у большасці з нас у той ці іншы момант узніклі гэтыя думкі ці іх версія. Праблема ў тым, што падобная псіхічная завеса самакантролю правакуе трывогу. І няма больш надзейнага спосабу выключыць сэксуальнае цяга, акрамя стрэсу, - кажа доктар філалагічных навук Эмілі Нагоскі, аўтар Добра ў ложку Кіраўніцтва па жаночым аргазме.

Вось чаму яна прапануе сваёй канчатковай мэтай заняцца сэксам без аргазму. Гэта змякчае некаторыя з гэтых лібіда-разбуральныя трывогі прадукцыйнасці, пакідаючы вас свабоднымі на самой справе атрымліваць асалоду ад сэксам.

І штосьці смешнае адбываецца, калі вы здымаеце аргазм са стала, дадае Нагоскі. "Гэта так: Што б вы ні рабілі, не думайце пра мядзведзя ў ружовай пачцы. Што адбываецца?" Вы ўяўляеце нешта накшталт гэтага, праўда? «Чым мацней вы спрабуеце нешта не рабіць, тым больш маленькі манітор у вашым мозгу правярае, ці робіце вы прагрэс, што, у сваю чаргу, можа зрабіць вас больш узбуджаным». (8 спосабаў падробкі выглядаць прафесіяналам у ложку.)

Але можа быць цяжка пераканаць некаторых мужчын, што вы сапраўды, сапраўды, не хочаце сыходзіць на гэты раз: яны часта не адчуваюць, што сэкс робіцца, пакуль не дасягне кульмінацыі, і яны мяркуюць, што тое ж самае актуальна і для жанчын. Больш за тое, некаторыя хлопцы лічаць сваю здольнасць давесці вам аргазм мерай уласнай маскуліннасці. (8 рэчаў, якія мужчыны хацелі б, каб жанчыны ведалі пра сэкс.)

Таму, закранаючы гэтую тэму, паспрабуйце выкласці яе ў суадносных тэрмінах. «Скажыце яму, як вы любіце займацца з ім сэксам, але дайце яму зразумець, што вы адчуваеце вялікі ціск, каб прыйсці, і што гэта робіць яго цяжэйшым для вас», - прапануе Нагоскі. "Вы нават можаце сказаць нешта накшталт:" Калі б я асвяціў ваш пеніс у цэнтры ўвагі і запатрабаваў ад вас эрэкцыі прама зараз, вам можа быць цяжка. Вось як я сябе адчуваю ". Тады скажы, што хочаш сэксу, нават не задумваючыся аб аргазме, каб вы сапраўды атрымлівалі асалоду ад.

Каб атрымаць дадатковыя парады пра тое, што вы хочаце ў ложку, праверце shape.com заўтра!

Агляд для