Шукаеце просты ў вырабе скраб для цела? Паспрабуйце гэтыя 5 самаробных рэцэптаў

Задаволены

• У чым карысць скрабов для цела?
• Як часта трэба выкарыстоўваць скраб для цела?
• Што трэба, каб зрабіць скраб для цела "зрабі сам"?
• Кававы скраб
• Інгрэдыенты
• Указанні
• Скраб з карычневага цукру
• Інгрэдыенты
• Указанні
• Скраб з марской солі
• Інгрэдыенты
• Указанні
• Цукровы скраб з зялёнай гарбаты
• Інгрэдыенты
• Указанні
• Мядовы цукровы скраб
• Інгрэдыенты
• Указанні
• Парады бяспекі
• Забірай

Пілінг можа стаць выдатным спосабам захаваць жывы і здаровы выгляд скуры.

Скраб для цела - папулярны спосаб адслаення скуры, і ёсць мноства крамных гатункаў на выбар. Ці вы можаце зрабіць уласны самаробны скраб для цела, выкарыстоўваючы інгрэдыенты, якія ўжо ёсць у вашай кладоўцы.

У чым карысць скрабов для цела?

Адслаенне скрабом для цела альбо іншымі відамі прадуктаў, такіх як шчотка ці люфа, можа некалькімі спосабамі палепшыць здароўе і знешні выгляд скуры.

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, адслаенне можа зрабіць вашу скуру ярчэй, таму што выдаляе верхні пласт мёртвых клетак скуры. Гэта таксама можа стымуляваць выпрацоўку калагена, які можа дапамагчы вашай скуры заставацца цвёрдай і зіхатлівай.

Яшчэ адным перавагай пілінга з'яўляецца тое, што ён можа павысіць эфектыўнасць мясцовых працэдур. Напрыклад, калі вы адслойваеце скуру перад нанясеннем крэму, крэм зможа пранікнуць глыбей, а не сядзець на паверхні.

Акрамя таго, масаж скуры скрабам для цела таксама можа стаць цудоўным спосабам расслабіцца і адчуць сябе спакайней, асабліва калі вы стаміліся ці перажываеце стрэс.

Як часта трэба выкарыстоўваць скраб для цела?

Лепш не выкарыстоўваць скраб для цела кожны дзень. Празмернае адслаенне скуры можа зрабіць яе сухой, адчувальнай і раздражнёнай.

Звычайна адслойваць скуру можна два-тры разы на тыдзень. Калі ваша скура сухая і адчувальная, вам магчыма захацець адслойвацца толькі раз на тыдзень. Калі ў вас захворванне скуры альбо вы не ведаеце, як часта вам трэба адслойваць скуру, парайцеся з дэрматолагам.

Звычайна прасцей за ўсё наносіць скраб для цела ў душы або ванне. Акуратна ўмацуйце скраб кругавымі рухамі ў скуру і старанна змыйце яе цёплай вадой.

Што трэба, каб зрабіць скраб для цела "зрабі сам"?

Каб зрабіць самаробны скраб для цела, трымайце пад рукой наступныя рэчы:

• лыжкі для змешвання
• змяшальнік
• мерныя лыжкі ці кубкі
• носьбіт або базавае алей, такое як какосавае алей, алей жажаба, алей вінаградных костачак, міндальнае алей або аліўкавы алей
• герметычны кантэйнер для захоўвання скраба
• па жаданні некалькі кропель любімых эфірных алеяў

Пасля таго, як у вас ёсць гэтыя рэчы, вы можаце змяшаць алей з грануламі па вашаму выбару, такімі як соль або цукар. Вы таксама можаце дадаць іншыя інгрэдыенты, якія могуць прынесці карысць вашай скуры, напрыклад, мёд ці зялёны чай, як гэта паказана ў рэцэптах ніжэй.

З хатнімі скрабамі для цела важна правільна падабраць кансістэнцыю. Вы не хочаце, каб яно было занадта сыпным, што можа зрабіць яго цяжкім, каб зачапіць яго рукамі, але вы таксама не хочаце, каб яно было занадта рассыпістым.

Вось некалькі самых папулярных тыпаў скрабов для цела "зрабі сам", якія адначасова карысныя для тваёй скуры і простыя ў вырабе.

Кававы скраб

Ёсць некаторыя навуковыя дадзеныя, што кафеін можа дапамагчы паменшыць з'яўленне целлюліта.

Пратэставаў крэм, які змяшчае кафеін і іншыя інгрэдыенты, на 78 удзельнікаў. Даследаванне паказала, што пасля 12 тыдняў выкарыстання ўдзельнікі, якія выкарыстоўвалі крэм, заўважылі значнае зніжэнне з'яўлення целлюліта. Удзел 15 суб'ектаў выявіў аналагічныя вынікі.

Аднак гэтыя крэмы ўтрымлівалі і іншыя інгрэдыенты, напрыклад, рэтынол, таму цяжка вызначыць, наколькі эфектыўны кафеін сам па сабе, каб зрабіць целлюліт менш прыкметным.

Тым не менш, кава па-ранейшаму з'яўляецца папулярным інгрэдыентам для многіх скрабов для цела "зрабі сам". Дробныя гранулы мякка дзейнічаюць на скуру, але пры гэтым эфектыўна выдаляюць мёртвыя клеткі з паверхні скуры. А хто не можа супрацьстаяць водару кубачка кавы?

Інгрэдыенты

• 1/2 шклянкі кававай гушчы
• 2 арт. гарачая вада
• 1 ст.л. какосавае алей, падагрэтае

Указанні

1. Дадайце кававую гушчу і гарачую ваду ў міску для змешвання. Старанна змяшайце лыжкай.
2. Дадайце какосавае алей. Пры неабходнасці дадайце больш кававай гушчы альбо больш алею, каб атрымаць кансістэнцыю.
3. Калі вас задаволіць кансістэнцыя, выкладзеце лыжкай сумесь у ёмістасць.

Скраб з карычневага цукру

Карычневы цукар - недарагі і даступны інгрэдыент, які таксама выдатна спраўляецца з адслойваннем скуры.

Карычневы цукар мякчэй на скуры, чым марская соль або соль Эпсам. Гэта робіць яго ідэальным інгрэдыентам для адчувальнай скуры. Гранулы цукру могуць прывесці да таго, што ваша скура адчувае сябе ліпкай, таму не забудзьцеся старанна прамыць яе пасля адслойвання.

Інгрэдыенты

• 1/2 шклянкі карычневага цукру
• 1/2 шклянкі алею на ваш выбар, напрыклад, какосавага, жажаба, аліўкавага, міндальнага або вінаградных костачак
• эфірныя алею (па жаданні)

Указанні

1. Змяшайце карычневы цукар і алей у місцы.
2. Старанна змяшайце. Пры неабходнасці дадайце яшчэ цукру або алею, каб кансістэнцыя атрымалася правільнай.
3. Пры жаданні дадайце адну-дзве кроплі любімага эфірнага алею і змяшайце яго ў сумесі.
4. Калі вас задаволіць кансістэнцыя і водар вашага скраба, лыжкай яго ў ёмістасць.

Скраб з марской солі

Соль валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія могуць быць карыснымі пры некаторых захворваннях скуры. Соль таксама з'яўляецца кансервантам, таму скраб з марской солі зможа натуральным чынам захаваць сябе.

Выкарыстоўвайце молатую марскую соль, бо буйная марская соль можа быць занадта рэзкай для вашай скуры. Скрабы з марской солі могуць быць занадта абразіўнымі для адчувальнай скуры. Акрамя таго, будзьце асцярожныя, калі на скуры ёсць парэз, бо соль можа ўджаліць.

Паколькі соль не мае водару, вы можаце дадаць упадабаныя эфірныя алею ў свой саляны скраб.

Інгрэдыенты

• 1/2 шклянкі марской солі
• 1/2 шклянкі алею на ваш выбар
• эфірныя алею (па жаданні)

Указанні

1. Змяшайце марскую соль і алей у місцы.
2. Старанна змяшайце. Пры неабходнасці дадайце яшчэ солі або алею, каб кансістэнцыя атрымалася правільнай.
3. Пры жаданні дадайце адну-дзве кроплі любімага эфірнага алею і змяшайце яго ў сумесі.
4. Пасля таго, як вы будзеце задаволены кансістэнцыяй і водарам скраба, лыжкай змесціце яго ў ёмістасць.

Цукровы скраб з зялёнай гарбаты

Багаты антыаксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, зялёны чай можа прынесці карысць вашай скуры некалькімі спосабамі.

Акрамя таго, на думку а, касметыка, якая змяшчае зялёны чай, можа паменшыць шкоду для скуры, выкліканую пашкоджаннем сонца.

Зялёны чай можна лёгка дадаць у хатні скраб для цела разам з іншымі пажыўнымі інгрэдыентамі.

Інгрэдыенты

• 2 пакуначкі зялёнага гарбаты
• 1/2 шклянкі гарачай вады
• 1 шклянку карычневага цукру
• 1/4 шклянкі какосавага алею, растопленае

Указанні

1. Дадайце пакуначкі ў гарачую ваду. Дайце гарбаце настойвацца, пакуль яна не астыне.
2. Пакуль чай астывае, дадайце ў міску карычневы цукар.
3. Дадайце какосавае алей і старанна змяшайце з цукрам.
4. Пасля таго як чай астыне, дадайце яго ў цукровую сумесь. Важна, каб гарбата была прахалоднай, каб цукар не раствараўся.
5. Калі сумесь занадта рассыпістая, дадайце яшчэ какосавага алею. Калі яно занадта мокрае, дадайце яшчэ карычневага цукру.
6. Калі вы дасягнулі патрэбнай кансістэнцыі, лыжкай расціце скраб у ёмістасць.

Мядовы цукровы скраб

паказвае, што мёд валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Паводле а, мёд таксама валодае антіоксідантнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы розным захворванням скуры.

Мёд не толькі можа дапамагчы аднавіць тканіны скуры і абараніць ад пашкоджанняў ультрафіялетам, але і знішчыць мікробы на скуры.

Мёд можна лёгка спалучаць з грануламі і алеем, каб зрабіць пажыўны для скуры скраб для цела. Пасля масажу скраба ў скуру, не забудзьцеся старанна змыць скуру, каб прадухіліць ліпкасць.

Інгрэдыенты

• 1/2 шклянкі карычневага цукру
• 1/4 шклянкі какосавага алею, растопленае
• 2 арт. мёд

Указанні

1. Дадайце ў міску для змешвання карычневы цукар, какосавае алей і мёд.
2. Старанна змяшайце інгрэдыенты і дадайце яшчэ какосавага алею, калі яно занадта рассыпістае.
3. Пасля таго, як вы дасягнулі патрэбнай кансістэнцыі, лыжкай расціце скраб у ёмістасць.

Парады бяспекі

Гэтыя хатнія скрабы прызначаны толькі для выкарыстання на вашым целе, а не на твары. Скура на твары больш адчувальная, чым на астатняй частцы цела.

Пазбягайце отшелушіванія скуры, якая:

• загарэлы
• патрэсканыя альбо зламаныя
• чырвоны або азызлы
• акрыянне ад хімічнага пілінга

Калі вы хочаце дадаць эфірныя алею ў скраб для цела, спачатку зрабіце тэст на пластыр з разведзеным алеем на скуры, каб пераканацца, што ў вас няма алергіі на алей.

Калі ў вас адчувальная скура ці вельмі сухая скура, парайцеся са сваім лекарам ці дэрматолагам, каб даведацца, ці падыходзіць вам пілінг скрабом для цела.

Забірай

Самаробныя скрабы для цела зрабіць хутка і проста, і даступны варыянт у параўнанні з крамамі.

Гэтыя натуральныя хатнія пілінгі можна выкарыстоўваць для ачышчэння, змякчэння і харчавання скуры. Заўсёды будзьце асцярожныя пры вылузванні скуры і праяўляйце асаблівую асцярожнасць, калі ваша скура адчувальная або вельмі сухая.