Што такое дыснэеўская сып?

Задаволены

• Сімптомы дыснееўскай сыпу
• Як прадухіліць дыснееўскую сып
• Абараніце скуру ад сонца
• Насіце кампрэсійную вопратку
• Памасіруйце ногі
• Піце ваду і саліцеся на соль
• Насіць вільгаценепранікальную вопратку
• Як лячыць дыснееўскую сып
• Карыстайцеся прахалоднай мочалкай альбо пакетамі з лёдам
• Вырабіце крэм супраць свербу
• Заставайцеся ўвільготненым
• Падніміце ногі
• Праверце паслугі для гасцей
• Намачыце ногі
• Выявы Дыснея
• Іншыя магчымыя прычыны
• Парады, каб заставацца прахалодным і камфортным
• Пры ныючых ступнях і нагах
• Пазбяганне сонечных апёкаў
• Заставацца прахалодным
• Ў канцы дня

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

"Дыснееўская сып", магчыма, не той сувенір, пра які вы думалі, але многія наведвальнікі Дыснэйлэнда, Дыснейларда і іншых паркаў забаў лічаць, што яны яго атрымалі.

Медыцынская назва дыснееўскай сыпу - васкуліт, выкліканы фізічнымі нагрузкамі (EIV). Гэты стан яшчэ называюць сыпам у гольфіста, сыпам у вандроўцы і васкулітам у гольфіста.

Спалучэнне гарачага надвор'я, уздзеяння сонечных прамянёў і раптоўных працяглых перыядаў прагулак альбо фізічных практыкаванняў на свежым паветры выклікае гэты стан. Вось чаму людзі, якія праводзяць доўгія дні, гуляючы па тэматычных парках, могуць быць да гэтага схільныя.

Сімптомы дыснееўскай сыпу

EIV - гэта не сып, а стан, пры якім запаляюцца дробныя крывяносныя пасудзіны на нагах. Ацёк і змяненне колеру могуць узнікаць на адной або абедзвюх шчыкалатках і нагах. Часта гэта адбываецца на галёнках або галёнках, але можа закрануць і сцягна.

EIV можа ўключаць вялікія чырвоныя ўчасткі, фіялетавыя або чырвоныя кропкі і паднятыя радкі. Ён можа чухацца, паколваць, апёкаць або джаліць. Гэта таксама можа выклікаць адсутнасць фізічных адчуванняў.

EIV звычайна размяшчаецца да адкрытай скуры і не сустракаецца пад шкарпэткамі і панчохамі.

Гэта не небяспечна і не заразна. Звычайна яно праходзіць самастойна, прыблізна праз 10 дзён пасля вяртання дадому, як толькі вы сыходзіце з умоў, якія выклікалі яго.

Як прадухіліць дыснееўскую сып

Любы чалавек можа атрымаць дыснееўскую сып, але жанчыны, старэйшыя за 50 гадоў, могуць быць найбольш схільныя рызыцы.

Незалежна ад вашага ўзросту і полу, вы можаце зрабіць што-небудзь, каб прадухіліць гэты стан падчас адпачынку.

Абараніце скуру ад сонца

Даследаванні паказваюць, што можа дапамагчы, калі ногі і шчыкалаткі будуць закрыты лёгкай вопраткай, напрыклад, шкарпэткамі, панчохамі ці штанамі. Гэта паменшыць уздзеянне на скуру прамых і адлюстраваных сонечных прамянёў.

Анекдатычна, што некаторыя людзі паведамляюць, што выкарыстанне сонцаахоўнага крэму мае той самы эфект.

Насіце кампрэсійную вопратку

Некаторыя даследаванні паказваюць, што людзі, якія ўжо перажылі эпізод EIV, могуць прадухіліць наступныя выпадкі, надзеўшы кампрэсійныя шкарпэткі або панчохі. Кампрэсійныя гетры і штаны таксама даступныя.

Памасіруйце ногі

Гэта ж даследаванне мяркуе, што ручной лімфодренажный масаж таксама можа прынесці карысць.

Гэтая мяккая методыка масажу накіравана на адвод лімфы з ног і павелічэнне крывацёку як у глыбокіх, так і ў павярхоўных венах на нагах. Вось як гэта зрабіць.

Піце ваду і саліцеся на соль

Піце шмат вадкасці і пазбягайце ўжывання салёнай ежы. Гэта дапаможа пазбегнуць ацёкаў, звязаных з EIV.

Насіць вільгаценепранікальную вопратку

Калі горача і сонечна, абараніце ногі ад уздзеяння сонца, накрыўшы іх светлай тканінай або сонцаахоўным крэмам.

Калі вільготна, паспрабуйце надзець вільгаценебяспечныя шкарпэткі для дадатковага камфорту. Пакрыццё скуры дапаможа прадухіліць далейшае раздражненне.

Як лячыць дыснееўскую сып

Карыстайцеся прахалоднай мочалкай альбо пакетамі з лёдам

Калі вы сутыкнуліся з гэтай часовай формай васкуліту, выкарыстанне вільготнага пакрыцця, напрыклад, ручніка на нагах, можа стаць добрым спосабам лячэння. Захоўванне ног у прахалодным стане з дапамогай пакетаў з лёдам або халодных мочалак можа палегчыць раздражненне і паменшыць ацёк.

Вырабіце крэм супраць свербу

Калі ваша сып свярбіць, прыём безрэцэптурных анцігістамінных прэпаратаў альбо выкарыстанне мясцовых кортікостероідов можа палегчыць стан. Вы таксама можаце паспрабаваць выкарыстаць гамамелісавыя сурвэткі альбо ласьён для памяншэння свербу.

Заставайцеся ўвільготненым

Не дазваляйце сабе абязводжваць. Пітная вада і іншыя вадкасці могуць палегчыць і прадухіліць ўзнікненне EIV.

Падніміце ногі

Можа быць цяжка адпачыць, пакуль вы не ў адпачынку, але паспрабуйце па магчымасці будаваць перапынкі для адпачынку з паднятымі нагамі.

Вы можаце зрабіць гэта, пакуль хто-небудзь займае ваша месца ў лініях паездкі і ў перапынках на закускі і ежу. Таксама можна дапамагчы схавацца ў шапікі з кандыцыянерам альбо ў прыбіральні з месцамі для адпачынку.

Праверце паслугі для гасцей

У Дзісне і іншых тэматычных парках, як правіла, ёсць пункты хуткай медыцынскай дапамогі на ўсёй тэрыторыі. Яны могуць запасіць астуджальны гель супраць свербу для выкарыстання на скуры. Вы таксама можаце падрыхтавацца да некаторых раней часу.

Намачыце ногі

Па заканчэнні дня папесціце астуджальную аўсяную ванну. Падтрымка ног на працягу ночы таксама можа дапамагчы.

Выявы Дыснея

Іншыя магчымыя прычыны

Іншыя прычыны могуць прывесці да сыпу і раздражнення скуры падчас адпачынку. Некаторыя распаўсюджаныя, якія не з'яўляюцца васкулитами, ўключаюць:

• Цяпловая сып (калючая спякота). Цяпловая сып можа закрануць дарослых і дзяцей. Гэта адбываецца ў гарачае, вільготнае надвор'е і ўзнікае ў выніку пацёртасці скуры на скуры альбо тканіны на скуры.
• Крапіўніца. Гэты стан вызначаецца крапіўніцай, выкліканай падвышанай тэмпературай цела. Гэта можа адбыцца, калі вы напружваецеся альбо моцна пацееце.
• Сонечныя апёкі і атручванне сонцам. Занадта шмат знаходжання на сонцы можа выклікаць сонечныя апёкі альбо атручванне сонцам. Таксама вядомы як алергія на сонца, гэты стан можа прывесці да хваравітай, зудящей чырвонай сыпу і бурбалак. Гэтага можна пазбегнуць, выкарыстоўваючы сонцаахоўны крэм або трымаючы скуру пакрытай тканінай, якая абараняе ад ультрафіялету.
• Кантактны дэрматыт (алергія). Калі вы знаходзіцеся ў адпачынку, вы можаце падвяргацца ўздзеянню экалагічных раздражняльнікаў, да якіх вы адчувальныя альбо на якія ў вас алергія. Сюды можна аднесці гасцінічнае мыла і шампуні, а таксама сродак для мыцця бялізны.

Парады, каб заставацца прахалодным і камфортным

Дыснееўская сып можа быць не адзінай хваробай, звязанай з турызмам, з якой вы сутыкаецеся падчас адпачынку. Вось некаторыя іншыя ўмовы, звязаныя з адпачынкам, і іх выпраўленні.

Пры ныючых ступнях і нагах

Людзі сцвярджаюць, што ў тэматычных парках, такіх як Дысней, круцяцца ад 5 да 11 міль у дзень. Такая колькасць хады абавязкова прынясе шкоду для ног і ног.

Добры спосаб пераканацца, што вашы ногі адпавядаюць гэтым выклікам, - нашэнне зручнай і зручнай абутку. Пераканайцеся, што вы выбіраеце абутак, якая дазваляе нагам дыхаць, а таксама забяспечвае шырокую падтрымку.

Выберыце абутак, прыдатную для паходаў у гарачае надвор'е, і вашы ногі, ногі і спіна будуць у лепшым стане ў канцы дня.

Шлёпанцы і кволыя басаножкі, магчыма, не лепшы выбар. Але іх зручна трымаць пры сабе для хуткай змены ў самым канцы дня.

Пазбяганне сонечных апёкаў

Незалежна ад таго, ці ярка сонейка, ці вы шпацыруеце ў пахмурны ці туманны дзень, надзеньце сонцаахоўны крэм. Капялюш і сонцаахоўныя акуляры могуць дапамагчы абараніць твар і вочы. Таксама разгледзім магчымасць выбраць ахоўную ад сонца вопратку светлага колеру.

Калі вы атрымаеце сонечны апёк, апрацуйце яго хатнімі сродкамі, такімі як алоэ вера, аўсяныя ванны ці прахалодныя кампрэсы. Калі сонечныя апёкі ўтварыліся ў пухірах альбо яны моцныя, звярніцеся да ўрача гатэля альбо спыніцеся на лячэнні ў медпункце тэматычнага парку.

Заставацца прахалодным

У тэматычным парку бывае цяжка пазбегнуць спёкі і вільготнасці, але ёсць спосабы захоўваць прахалоду на хаду. Разгледзім наступнае:

• Насіце з сабой партатыўны вентылятар, які працуе ад батарэі. Вы таксама можаце знайсці вентылятары, якія працуюць ад батарэі, якія мацуюцца на калысках альбо могуць прышпільвацца на інвалідных калясках.
• Выкарыстоўвайце асабісты ручной містэр з вадой на твары, запясцях і патыліцы для імгненнага аднаўлення часу.
• Трымайце напоі ў невялікім ахаладжальніку з пакетам з лёдам альбо замарожанай бутэльцы з вадой.
• Надзеньце астуджальную бандану з актываванымі палімерамі на лоб ці шыю.
• Надзеньце астуджальны камізэлька. Звычайна яны выкарыстоўваюць выпаральнае астуджэнне альбо пастаўляюцца з сістэмай халоднай упакоўкі.
• Надзеньце вільгаценепранікальныя тканіны, каб скура была камфортнай і сухі.

Самае галоўнае - піць шмат вады альбо ўвільгатняюць напоі. Яны могуць быць халоднымі ці не, але захаванне ўвільготненасці дапамагае вашаму арганізму рабіць тое, што лепш за ўсё падтрымлівае прахалоду: пот.

Ў канцы дня

Гэта можа быць адпачынак, але дзень у тэматычным парку можа быць знясільваючым, нават калі вы ў цудоўным фізічным стане. У рэшце рэшт, паспрабуйце пабудаваць у ціхі час, калі вы зможаце адпачыць і зарадзіцца.

Высакаўны сон таксама дапаможа амаладзіць вас на наступны дзень. Піце шмат вадкасці і пазбягайце занадта вялікай колькасці абязводжвальных рэчываў, такіх як алкаголь і кафеін.

Калі ў вас з'явілася дыснееўская сып, своечасова пабудуйце для прыняцця прахалоднай ванны ці душа з наступным нанясеннем астуджальнага геля ці мазі. Не забудзьцеся падняць ногі.

Майце на ўвазе, што дыснееўская сып звычайна праходзіць сама па сабе на працягу двух тыдняў пасля заканчэння адпачынку. Хоць гэта гоіцца, сверб і дыскамфорт павінны паслабіць.