Дыета па групе крыві

Задаволены

• Дазволеныя прадукты для кожнай групы крыві

Дыета па групе крыві - гэта дыета, пры якой людзі ядуць пэўную ежу ў адпаведнасці з групай крыві і была распрацавана лекарам-натуропатам Пітэрам д'Адамо і апублікавана ў яго кнізе "Eatright for yourtype", што азначае "Харчавацца правільна ў адпаведнасці з групай крыві" , апублікаваны ў 1996 г. у Злучаных Штатах Амерыкі.

Для кожнай групы крыві (тыпу A, B, O і AB) улічваецца:

• Карысна - прадукты, якія прадухіляюць і лечаць хваробы,
• Шкодныя - прадукты, якія могуць пагоршыць хваробу,
• Нейтральны - не прыносіць і не лечыць хвароб.

Згодна з гэтай дыетай, групы крыві аказваюць моцны ўплыў на арганізм. Яны вызначаюць эфектыўнасць абмену рэчываў, імуннай сістэмы, эмацыйны стан і нават асобу кожнага чалавека, спрыяючы дабрабыту, зніжаючы вагу і ўмацоўваючы здароўе дзякуючы змене харчовых звычак.

Дазволеныя прадукты для кожнай групы крыві

Кожная група крыві мае свае асаблівасці, і таму неабходна скласці пэўную дыету, а таксама для тых, хто мае:

• Група крыві O - вам трэба ёсць штодзённыя вавёркі жывёлы, інакш у іх могуць развіцца такія захворванні страўніка, як язва і гастрыт з-за высокай выпрацоўкі страўнікавага соку. Мясаеды з моцным кішачным трактам лічацца самай старажытнай групай, у асноўным паляўнічых.
• Група крыві А - варта пазбягаць бялкоў жывёльнага паходжання, бо яны адчуваюць цяжкасці з пераварваннем гэтых прадуктаў, бо выпрацоўка страўнікавага соку больш абмежаваная. Улічваюцца вегетарыянцы з адчувальнай кішачнай сістэмай
• Група крыві В - пераносіць больш разнастайную дыету і з'яўляецца адзінай групай крыві, якая пераносіць малочныя прадукты ў цэлым.
• Кроў тыпу АВ - вам патрэбна збалансаванае харчаванне, якое змяшчае патроху ўсяго. Гэта эвалюцыя груп А і В, і рацыён гэтай групы заснаваны на рацыёне груп крыві А і В.

Хоць для кожнага віду шэнгу ёсць пэўныя прадукты, для добрага выніку варта пазбягаць такіх прадуктаў, як малако, лук, памідоры, апельсін, бульба і чырвонае мяса.

Кожны раз, калі вы хочаце сесці на дыету, важна пракансультавацца з такім медыцынскім работнікам, як дыетолаг, каб даведацца, ці можа гэтая дыета выконвацца індывідуальна.

Глядзіце парады па кармленні для кожнага тыпу крыві:

• Дыета на крыві тыпу О
• Дыета крыві на тыпе А
• Дыета на крыві тыпу В
• Дыета на крыві тыпу АВ