Што вы павінны ведаць пра дыястаз Рэкці

Задаволены

• Што такое дыястаз прамой?
• Якія сімптомы дыястазу прамыя?
• Што выклікае дыястаз прамых?
• Якія фактары рызыкі дыястазу прамой?
• Як дыягнастуецца дыястаз прамой?
• Якія метады лячэння даступныя?
• Хірургія
• Прагноз

Што такое дыястаз прамой?

Вы, магчыма, чулі аб дыястазе прамой кішкі ў пасляродавых жанчын, але стан можа закрануць любога, у тым ліку мужчын. Самы прыкметны сімптом дыястазу прамой кішкі - гэта прыкметная вада ў жываце. Гэты сабака выкліканы слабасцю і аддзяленнем цягліц у сярэдзіне жывата. Сярэдняя частка жывата звычайна называюць вашым абс.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра гэты стан і даступныя метады лячэння.

Якія сімптомы дыястазу прамыя?

Калі ў вас ёсць дыястаз, вы, верагодна, заўважаеце, што ў жываце з'явілася сабака альбо выпінанне. Гэта можа быць больш прыкметным, калі вы напружваецеся ці скарачаецца жывот, напрыклад, калі вы сядзіце. У дадатак да выпукласці страўніка, вы можаце таксама выпрабаваць:

• боль у паясніцы
• дрэнная выправа
• завала
• ўздуцце жывата

Што выклікае дыястаз прамых?

Дыястаз прамых узнікае, калі на брушныя мышцы аказваецца занадта вялікі ціск. Гэта можа прымусіць іх расцягнуцца і аддзяліцца. Падзел у цягліцах дазваляе прасоўваць цягліцы ўнутры жывата, у асноўным кішачніку. Гэта ўтварае выпукласць.

Самай распаўсюджанай прычынай дыястазу прамой хваробы з'яўляецца цяжарнасць. Гэта адбываецца таму, што якая расце матка цісне на мышцы жывата, прымушаючы іх расцягвацца і аддзяляцца. Стан можа паўстаць і ў мужчын, альбо ў жанчын, якія ніколі не былі цяжарнымі.

Атлусценне можа выклікаць дыястаз прамой, таму што лішак тлушчавых адкладаў аказвае дадатковы ціск на мышцы страўніка. Дадатковыя прычыны ўключаюць:

• частыя ці хуткія змены вагі
• цяжкая атлетыка
• некаторыя практыкаванні на жывот
• працяглы ці кароткачасовы ацёк жывата, звязаны з вадкасцю ўнутры брушнай паражніны ад такіх умоў, як цыроз печані ці рак унізе жывата
• сталы ўзрост
• генетыка

Дыястаз прамых таксама назіраецца ў нованароджаных дзяцей, асабліва ў дзяцей, якія нарадзіліся заўчасна, таму што іх мышцы жывата недастаткова развіта. Звычайна яна рассмоктваецца без лячэння.

У некалькіх выпадках справа абмяркоўваецца дыястаз, які ўзнікае ў мужчын з ВІЧ. Гэта таму, што ВІЧ змяняе спосаб назапашвання тлушчу і пераносіць частку яго ў брушную паражніну. Перасяленне тлушчу ў жываце можа выклікаць павышэнне ўнутрыбрушнага ціску. Падвышаны ціск можа падвяргаць людзей, якія маюць ВІЧ, падвышаны рызыка развіцця дыястазу прамых.

Якія фактары рызыкі дыястазу прамой?

Калі вы рэгулярна аказваеце павышаны ціск на брушныя мышцы, вы рызыкуеце атрымаць дыястаз прамыя. Сюды ўваходзяць людзі з лішнім тлушчам у жываце, тыя, хто выконвае практыкаванні, якія падкрэсліваюць жывот, альбо цяжарныя жанчыны.

Нават штодзённыя няправільныя хады могуць аслабіць жывот, кажа Бэт Джонс, сертыфікаваны спартыўны трэнер з Паркера, штат Каларада. Напрыклад, вам варта пазбягаць нахілу, каб забраць цяжкія пакеты. Замест цяжкіх прадметаў, у тым ліку цяжараў, трэба прыбіраць прысяданні і ўздымы.]

Даследчыкі ў адным з даследаванняў разгледзелі мужчын з анеўрызмам брушной аорты (ААА) і выявілі, што гэты стан можа павялічыць рызыку развіцця дыястазу прамых. ААА ўзнікае, калі вялікая пасудзіна, якая нясе кроў да вашага жывата, брыняе. Гэта можа быць небяспечна для жыцця.

Паводле даследавання, дыястаз прама прысутнічаў прыблізна ў дзвюх трацінах мужчын з ААА. Акрамя таго, яны выявілі, што дыястаз прама прысутнічае ў чатыры разы больш мужчын з ААА, чым у кантрольнай групе, якая складаецца з мужчын з іншым сасудзістым станам. Сувязь паміж дыястазам прамой і AAA да канца не вывучана. Некаторыя даследчыкі лічаць, што разлад калагена можа быць адказным за сувязь.

Як дыягнастуецца дыястаз прамой?

Звычайна лекары могуць дыягнаставаць дыястаз прамой падчас фізічнага агляду. Каб дыягнаставаць свой стан, ваш лекар папросіць вас легчы на ​​спіну, а потым выканаць палову сядзення або храбусценне. Калі ў вас дыястаз прама, паміж цягліцамі жывата з'явіцца вертыкальная выпукласць. Ваш лекар можа вымераць разрыў паміж цягліцамі, каб вызначыць цяжар вашага стану. Яны могуць вымераць разрыў, выкарыстоўваючы розныя метады, уключаючы:

• суппорты
• КТ
• УГД

Якія метады лячэння даступныя?

Даступна некалькі метадаў лячэння дыястазу. Працуйце з лекарам, каб вызначыць, якое лячэнне падыходзіць вам. Некаторыя людзі вырашаюць нічога не рабіць. Часта гэты стан не выклікае праблем са здароўем, а наадварот, з'яўляецца касметычным сродкам.

Практыкаванні могуць дапамагчы лячыць дыястаз прамой, але даследаванні абмежаваныя. Пагаворыце з лекарам пра бяспечныя для вас практыкаванні. Яны, верагодна, рэкамендуюць практыкаванні для ўмацавання жывата, спіны і сцёгнаў.

Як правіла, Джонс рэкамендуе ўмацаваць асноўныя працэдуры, такія як пілатэс або ёга для прадухілення і лячэння дыястазу.Яна адзначае, што вельмі важна пераканацца, што вы робіце практыкаванні правільна. Практыкаванні, такія як пауэрліфтынг, могуць прывесці да стану або пагоршыць сітуацыю, калі вы будзеце рабіць іх няправільна. Працуйце са сваім лекарам ці фізіятэрапеўтам, каб даведацца правільны спосаб выканання любых асноўных практыкаванняў. Вы таксама можаце скарыстацца выкарыстаннем рамяня для стабілізацыі вашага стрыжня.

Хірургія

Магчыма, вам спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для лячэння прастаты дыястазу. Хірургія можа быць звычайнай, лапараскапічнай або эндаскапічнай. Звычайная аперацыя ўключае стандартны разрэз унізе жывата. Адным з відаў комплекснай хірургічнай аперацыі з'яўляецца абдамінапластыка, альбо падгінанне жывата. У дадатак да выпраўлення дыястазу прамой, абдамінапластыка таксама ўключае ў сябе выдаленне лішняй скуры, тканін і тлушчу з гэтай вобласці.

Лапараскапічная хірургія выкарыстоўвае невялікія разрэзы для трубкі, якая накіроўвае святло, камеру і хірургічны інструмент да месца аперацыі. Эндаскапічная хірургія падобная з лапараскапічнай. Лекар уставіць святло, камеру і інструменты праз горла і стрававод, а не зробіць разрэз у жываце. Час аднаўлення пасля лапараскапічнай і эндаскапічнай хірургіі карацей, чым час аднаўлення ад звычайнай аперацыі.

Самым распаўсюджаным ускладненнем дыястазнага прамога хірургічнага ўмяшання з'яўляецца збор вадкасці пад скурай. Іншыя распаўсюджаныя ўскладненні ўключаюць:

• гематомы
• нязначная страта скуры
• раневыя інфекцыі
• разрыў раны
• боль пасля аперацыі
• пашкоджанне нерва

У некаторых даследаваннях гэты стан паўтараўся так часта, як 40 працэнтаў часу ў людзей, якія атрымлівалі аперацыю.

Прагноз

Вы можаце выправіць дыястаз прама пры дапамозе практыкаванняў. Праца з кваліфікаваным трэнерам або фізіятэрапеўтам. Гэта дапаможа вам правільна выконваць практыкаванні і прадухіліць пагаршэнне стану.

Калі вы маеце лішнюю вагу, пахуданне і яго адключэнне можа дапамагчы прадухіліць паўторны дыястаз, пасля таго як ён вырашыцца. Калі вы цяжкаатлет альбо часта выконваеце практыкаванні на жывот, пераканайцеся, што вы выконваеце практыкаванні правільна, каб пазбегнуць таго, каб стан не паўтарыўся.

Калі вас хвалюе дыястаз прамой, парайцеся са сваім урачом. Яны могуць мець магчымасць лячыць гэта хірургічным шляхам.