Усё, што трэба ведаць пра начную слепату

Задаволены

• Што шукаць
• Што выклікае начную слепату?
• Якія варыянты лячэння начной слепаты?
• Катаракта
• Недахоп вітаміна А
• Генетычныя ўмовы
• Як я магу прадухіліць начную слепату?
• Які доўгатэрміновы прагноз?

Што такое начная слепата?

Начная слепата - гэта тып пагаршэння зроку, таксама вядомы як нікталапія. Людзі з начной слепатой адчуваюць дрэнны зрок уначы альбо ў слаба асветленым памяшканні.

Хоць тэрмін "начная слепата" азначае, што вы не можаце бачыць уначы, гэта не так. Магчыма, у вас узнікнуць праблемы з бачаннем альбо кіраваннем аўтамабілем у цемры.

Некаторыя віды начной слепаты паддаюцца лячэнню, а іншыя - не. Звярніцеся да ўрача, каб вызначыць асноўную прычыну пагаршэння зроку. Даведаўшыся пра прычыну праблемы, вы можаце прыняць меры па выпраўленні зроку.

Што шукаць

Адзіным сімптомам начной слепаты з'яўляецца цяжкасць бачання ў цемры. Вы, хутчэй за ўсё, выпрабоўваеце начную слепату, калі вашы вочы пераходзяць з яркага асяроддзя ў вобласць з нізкім асвятленнем, напрыклад, калі вы выходзіце з сонечнага тратуара, каб увайсці ў слаба асветлены рэстаран.

Вы таксама можаце выпрабаваць дрэнны зрок падчас руху з-за перарывістай яркасці фар і вулічных ліхтароў на дарозе.

Што выклікае начную слепату?

Некалькі захворванняў вачэй могуць выклікаць начную слепату, у тым ліку:

• блізарукасць альбо размытасць гледжання пры поглядзе на далёкія прадметы
• катаракта, альбо памутненне крышталіка вочы
• пігментны рэтыніт, які ўзнікае, калі цёмны пігмент збіраецца ў вашай сятчатцы і стварае тунэльны зрок
• Сіндром Ашэра, генетычны стан, які ўплывае як на слых, так і на зрок

У пажылых людзей вялікая рызыка развіцця катаракты. Таму ў іх часцей назіраецца начная слепата з-за катаракты, чым у дзяцей ці маладых людзей.

У рэдкіх выпадках у Злучаных Штатах ці ў іншых частках свету, дзе дыеты могуць адрознівацца, дэфіцыт вітаміна А таксама можа прывесці да начной слепаты.

Вітамін А, які таксама называюць рэтынолам, гуляе ролю ў пераўтварэнні нервовых імпульсаў у выявы сятчаткі. Сятчатка - гэта святлоадчувальная вобласць у задняй частцы вочы.

Людзі, якія пакутуюць недастатковасцю падстраўнікавай залозы, напрыклад, людзі з мукавісцыдозам, з цяжкасцю засвойваюць тлушч і рызыкуюць адчуваць дэфіцыт вітаміна А, паколькі вітамін А тлушчараспушчальны. Гэта падвяргае іх большай рызыцы развіцця начной слепаты.

У людзей, якія маюць высокі ўзровень глюкозы (цукру) у крыві альбо дыябет, таксама больш высокі рызыка развіцця захворванняў вачэй, такіх як катаракта.

Якія варыянты лячэння начной слепаты?

Ваш вочны лекар правядзе падрабязную гісторыю хваробы і агледзіць вочы, каб дыягнаставаць начную слепату. Магчыма, вам спатрэбіцца здаць пробу крыві. Аналіз крыві дазваляе вымераць узровень вітаміна А і глюкозы.

Начная слепата, выкліканая блізарукасцю, катарактай альбо недахопам вітаміна А, паддаецца лячэнню. Карэкціруючыя лінзы, такія як акуляры або кантакты, могуць палепшыць блізарукае зрок як днём, так і ноччу.

Паведаміце лекара, калі вы ўсё яшчэ адчуваеце праблемы з бачаннем пры цьмяным святле, нават з карэкціруючымі лінзамі.

Катаракта

Памутнелыя часткі крышталіка вочы вядомыя як катаракта.

Катаракту можна выдаліць хірургічным шляхам. Хірург заменіць каламутныя крышталікі празрыстымі штучнымі крышталікамі. Ваша начная слепата значна палепшыцца пасля аперацыі, калі гэта асноўная прычына.

Недахоп вітаміна А

Калі ўзровень вітаміна А ў вас нізкі, лекар можа парэкамендаваць вітамінныя дабаўкі. Прымайце дабаўкі дакладна па прызначэнні.

У большасці людзей няма дэфіцыту вітаміна А, паколькі яны маюць доступ да правільнага харчавання.

Генетычныя ўмовы

Генетычныя захворванні, якія выклікаюць начную слепату, такія як пігментны рэтыніт, не паддаюцца лячэнню. Ген, які выклікае назапашванне пігмента ў сятчатцы, не рэагуе на карэкцыйныя лінзы і хірургічныя аперацыі.

Людзям, якія пакутуюць такой формай начной слепаты, варта пазбягаць кіравання аўтамабілем уначы.

Як я магу прадухіліць начную слепату?

Вы не можаце прадухіліць начную слепату, якая з'яўляецца следствам прыроджаных дэфектаў альбо генетычных захворванняў, такіх як сіндром Ашэра. Аднак вы можаце правільна кантраляваць узровень цукру ў крыві і збалансавана харчавацца, каб начная слепата была менш верагоднай.

Ешце прадукты, багатыя антыаксідантамі, вітамінамі і мінераламі, якія могуць дапамагчы прадухіліць катаракту. Акрамя таго, выбірайце прадукты, якія ўтрымліваюць высокі ўзровень вітаміна А, каб знізіць рызыку начной слепаты.

Некаторыя прадукты аранжавага колеру з'яўляюцца выдатнымі крыніцамі вітаміна А, у тым ліку:

• дыні
• батат
• моркву
• гарбузы
• гарбуз гарбуз
• манга

Вітамін А таксама ёсць у:

• шпінат
• зеляніна каўнер
• малако
• яйкі

Які доўгатэрміновы прагноз?

Калі ў вас начная слепата, варта прыняць меры засцярогі, каб засцерагчы сябе і іншых. Устрымайцеся ад кіравання аўтамабілем уначы, наколькі гэта магчыма, пакуль не будзе ўстаноўлена прычына вашай начной слепаты і, па магчымасці, не вылечаны.

Дамоўцеся пра тое, каб ехаць за рулём днём, альбо забяспечыць сабе паездку ў сябра, члена сям'і ці службы таксі, калі вам трэба ехаць куды-небудзь ноччу.

Нашэнне сонцаахоўных акуляраў або шапкі з палямі таксама можа дапамагчы паменшыць блікі, калі вы знаходзіцеся ў ярка асветленым асяроддзі, што можа палегчыць пераход у больш цёмнае асяроддзе.