Што выклікае боль у дыяфрагме і як я магу яе лячыць?

Задаволены

• Сімптомы болю ў дыяфрагме
• Магчымыя прычыны боляў у дыяфрагме
• Практыкаванне
• Цяжарнасць
• Траўма
• Праблемы з апорна-рухальным апаратам
• Праблемы з жоўцевым пузыром
• Кіла дыяфрагмы
• Іншыя магчымыя прычыны
• Лячэнне боляў у дыяфрагме
• Змены ладу жыцця
• Лекі
• Хірургічнае ўмяшанне
• Калі звярнуцца да ўрача

Агляд

Дыяфрагма - гэта грыбная цягліца, якая знаходзіцца пад вашай грудной клеткай ад ніжняй да сярэдняй. Ён аддзяляе жывот ад грудной вобласці.

Дыяфрагма дапамагае дыхаць, апускаючыся пры ўдыху, дазваляючы лёгкім пашырацца. Затым ён падымаецца ў зыходнае становішча пры выдыху.

У выпадку ікаўкі вы адчуваеце нязначныя рытмічныя спазмы ў дыяфрагме.

Але часам чалавек можа адчуваць боль у дыяфрагме, якая выходзіць за межы нязначных паторгванняў, выкліканых ікаўкай.

Сімптомы болю ў дыяфрагме

У залежнасці ад прычыны болю ў дыяфрагме могуць узнікнуць адзін або некалькі наступных сімптомаў:

• дыскамфорт і дыхавіца пасля ежы
• "шывок" у баку, калі вы займаецеся
• немагчымасць зрабіць поўны ўдых
• нізкі ўзровень кіслароду ў крыві
• боль у грудзях або ў ніжняй частцы рэбраў
• боль у баку пры чханні або кашлі
• боль, якая ахоплівае вашу сярэдзіну спіны
• рэзкія болі пры глыбокім удыху альбо выдыху
• спазмы рознай інтэнсіўнасці

Магчымыя прычыны боляў у дыяфрагме

Боль у дыяфрагме можа мець некалькі прычын, некаторыя з іх з'яўляюцца дабраякаснымі, а іншыя - патэнцыйна цяжкімі. Вось некаторыя з іх.

Практыкаванне

Ваша дыяфрагма можа спазмамваць, калі вы цяжка дыхаеце падчас цяжкіх фізічных нагрузак, такіх як бег, што можа выклікаць боль у баках. Боль можа быць рэзкай альбо вельмі моцнай. Гэта абмяжоўвае дыханне і перашкаджае зрабіць поўны ўдых без дыскамфорту.

Калі падчас практыкаванняў вы адчуваеце падобную боль, ненадоўга адпачніце, каб наладзіць дыханне і палегчыць спазмы. (Боль узмацняецца, калі вы працягваеце ісці далей.)

Швы ў баку, як правіла, становяцца горшымі, калі вы занядбаеце расцяжкай і правільнымі разагрэвамі перад трэніроўкай, таму не забудзьцеся разагрэцца, перш чым патрапіць на бегавую дарожку.

Цяжарнасць

Дыскамфорт у дыяфрагме і дыхавіца з'яўляюцца нармальнымі падчас цяжарнасці. Гэта не сімптомы, пра якія варта турбавацца. Па меры росту дзіцяці матка падштурхоўвае дыяфрагму і сціскае лёгкія, ускладняючы дыханне.

Калі вы адчуваеце працяглую альбо моцную боль альбо пастаянны кашаль, звярніцеся да лекара.

Траўма

Траўма дыяфрагмы ў выніку траўмы, аўтамабільнай аварыі альбо хірургічнага ўмяшання можа выклікаць боль, якая бывае перыядычнай (прыходзіць і сыходзіць) альбо працяглай. У цяжкіх выпадках траўма можа выклікаць разрыў дыяфрагмы - разрыў мышцы, які запатрабуе хірургічнага ўмяшання.

Сімптомы разрыву дыяфрагмы могуць ўключаць у сябе:

• болі ў жываце
• крах
• кашаль
• цяжкасці з дыханнем
• сэрцабіцце сэрца
• млоснасць
• боль у левым плячы або левым баку грудной клеткі
• дыхальны дыстрэс
• дыхавіца
• засмучэнне страўніка ці іншыя страўнікава-кішачныя сімптомы
• ваніты

Нягледзячы на ​​тое, што разрыў дыяфрагмы сур'ёзны, ён можа доўга не выяўляцца. Ваш лекар можа дыягнаставаць разрыў дыяфрагмы пры дапамозе КТ або торакаскапіі.

Праблемы з апорна-рухальным апаратам

Напружанне цягліц рэбраў цягліц, якое можа адбыцца з-за траўмы, кашлю альбо цягнучых або паваротных рухаў, можа выклікаць боль, якую можна зблытаць з болем у дыяфрагме. Пераломы рэбраў таксама могуць прывесці да гэтага тыпу болю.

Праблемы з жоўцевым пузыром

Адным з найбольш прыкметных сімптомаў, звязаных з праблемамі з жоўцевым пузыром, з'яўляецца боль у сярэдзіне і ў верхняй правай частцы жывата, якую лёгка прыняць за боль у дыяфрагме. Некаторыя іншыя сімптомы праблем з жоўцевым пузыром ўключаюць:

• змены ў мачы або кішачніку
• дрыжыкі
• хранічная дыярэя
• Гарачка
• жаўтуха
• млоснасць
• ваніты

Некаторыя захворванні жоўцевай бурбалкі, якія могуць выклікаць вышэйпералічаныя сімптомы, ўключаюць інфекцыю, абсцэс, хваробы жоўцевай бурбалкі, камяні ў жоўцевай бурбалцы, закаркаванне жоўцевых параток, запаленне і рак.

Каб дыягнаставаць праблему з жоўцевым пузыром, лекар правядзе дбайную гісторыю хваробы і фізікальны агляд і можа парэкамендаваць такія аналізы, як:

• рэнтген грудной клеткі ці брушной поласці
• УГД
• HIDA (гепатабіліярнай) сканаванне
• КТ
• МРТ
• эндаскапічная рэтраградная холангиопанкреатография (ERCP), у рэдкіх выпадках

Кіла дыяфрагмы

Вы адчуваеце ахиатальную кілу, калі верхняя частка страўніка прасоўваецца ўверх праз адтуліну ў ніжняй частцы стрававода, якая называецца перапынкам. Гэты тып кілы можа быць выкліканы:

• траўма
• моцны кашаль
• ваніты (асабліва паўтаральная, як падчас страўнікавага віруса)
• напружанне пры здачы кала
• лішні вага
• дрэнная выправа
• часта падымаючы цяжкія прадметы
• курэнне
• пераяданне

Сімптомы кілы страўнікавай кішкі ўключаюць:

• частыя ікаўкі
• кашаль
• праблемы з глытаннем
• пякотка
• кіслотны рэфлюкс

Ваш лекар можа дыягнаставаць кілу страўніка страўніка страўніка з дапамогай рэнтгенаўскага выпраменьвання барыю альбо эндаскапіі, хаця лячэнне ім часта практычна не патрабуецца. У тых, хто адчувае кіслотны рэфлюкс ці пякотку, лекі можа палегчыць сімптомы.

Хірургічнае ўмяшанне пры грыже страўнікавай кішкі з'яўляецца рэдкім, але можа спатрэбіцца чалавеку з вялікай грыжай страўнікавага аддзела.

Іншыя магчымыя прычыны

Іншыя магчымыя прычыны боляў у дыяфрагме ўключаюць:

• бранхіт
• хірургія сэрца
• ваўчанка ці іншыя парушэнні злучальнай тканіны
• пашкоджанне нерва
• панкрэатыт
• плеўрыт
• пнеўманія
• прамянёвыя працэдуры

Лячэнне боляў у дыяфрагме

У залежнасці ад прычыны і ступені болю ў дыяфрагме існуе некалькі спосабаў лячэння дыскамфорту.

Змены ладу жыцця

Вы можаце ліквідаваць некаторыя дабраякасныя прычыны гэтых відаў болю такімі сродкамі, як:

• пазбягаць ежы, якая выклікае пякотку альбо кіслотны рэфлюкс
• дыхальныя практыкаванні (уключаючы глыбокае дыханне дыяфрагмай)
• есць меншымі порцыямі
• займацца ў межах вашага цела
• паляпшэнне паставы
• зніжэнне стрэсу
• кінуць паліць і моцна выпіць
• расцяжка і размінка перад трэніроўкай
• страта вагі пры неабходнасці

Лекі

Пры такіх захворваннях, як пякотка і кіслотны рэфлюкс, выкліканыя грыжай дыяфрагмы, вам можа спатрэбіцца ўзяць без рэцэпту лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, і кантраляваць выпрацоўку кіслаты ў страўніку.

Калі ў вас рэўматоідны артрыт, лекар можа прапісаць супрацьзапаленчыя лекі альбо стэроіды для кантролю над запаленнем.

Моцныя лекі ад болю, такія як марфін, могуць прызначацца для кароткачасовага выкарыстання ў выпадку траўматычнага пашкоджання або разрыву дыяфрагмы.

Хірургічнае ўмяшанне

Чалавеку, які перажывае цяжкую вялікую кілу кішкі страўніка або хворы жоўцевая бурбалка, можа спатрэбіцца аперацыя па яе выпраўленні.

Пры сур'ёзнай траўме дыяфрагмы можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для яе аднаўлення.

Калі звярнуцца да ўрача

Звярніцеся да ўрача, калі вы атрымалі траўму жывата, якая магла закрануць вашу дыяфрагму. Калі ў вас яшчэ няма пастаўшчыка першаснай медыцынскай дапамогі, вы можаце праглядаць лекараў у вашым рэгіёне з дапамогай інструмента Healthline FindCare.

Таксама запішыцеся на прыём, калі ў вас узнікаюць пастаянныя або моцныя болі ў дыяфрагме, а таксама іншыя цяжкія сімптомы, у тым ліку:

• дыхальны дыстрэс
• млоснасць
• ваніты

Калі вы адчуваеце лёгкі дыскамфорт у дыяфрагме, адвядзіце некалькі хвілін, каб засяродзіцца на глыбокім дыханні.

Пакладзеце адну руку на жывот і глыбока дыхайце. Калі жывот рухаецца і дыхае пры дыханні, вы правільна дыхаеце.

Заахвочванне дыяфрагмы пашыраць і скарачаць у поўным аб'ёме павінна палегчыць ваш дыскамфорт. Глыбокае дыханне можа таксама выклікаць спакой, зніжэнне ўзроўню стрэсу і трывогі і зніжэнне артэрыяльнага ціску.