Цукровы дыябет 2 тыпу

Задаволены

• Рэзюмэ
• Што такое дыябет 2 тыпу?
• Што выклікае дыябет 2 тыпу?
• Хто схільны рызыцы дыябету 2 тыпу?
• Якія сімптомы дыябету 2 тыпу?
• Як дыягнастуецца дыябет 2 тыпу?
• Якія метады лячэння дыябету 2 тыпу?
• Ці можна прадухіліць дыябет 2 тыпу?

Рэзюмэ

Што такое дыябет 2 тыпу?

Дыябет 2 тыпу - гэта захворванне, пры якім узровень глюкозы ў крыві ці цукру ў крыві занадта высокі. Глюкоза - ваша асноўная крыніца энергіі. Гэта адбываецца з ежы, якую вы ясьце. Гармон, які называецца інсулін, дапамагае глюкозе патрапіць у вашы клеткі, каб даць ім энергію. Калі ў вас дыябет, ваша цела вырабляе недастатковую колькасць інсуліну альбо дрэнна ўжывае інсулін. Затым глюкоза застаецца ў крыві, і недастаткова паступае ў клеткі.

З часам занадта шмат глюкозы ў крыві можа выклікаць праблемы са здароўем. Але вы можаце прыняць меры па барацьбе з дыябетам і паспрабаваць прадухіліць гэтыя праблемы са здароўем.

Што выклікае дыябет 2 тыпу?

Дыябет тыпу 2 можа быць выкліканы спалучэннем фактараў:

• Залішняя вага альбо атлусценне
• Не быць фізічна актыўным
• Генетыка і сямейная гісторыя

Дыябет 2 тыпу звычайна пачынаецца з рэзістэнтнасці да інсуліну. Гэта стан, пры якім вашы клеткі не рэагуюць нармальна на інсулін. У выніку вашаму арганізму патрабуецца больш інсуліну, каб глюкоза паступала ў вашы клеткі. Спачатку ваша цела вырабляе больш інсуліну, каб паспрабаваць прымусіць клеткі рэагаваць. Але з часам ваша цела не можа вырабляць дастатковую колькасць інсуліну, і ўзровень глюкозы ў крыві павышаецца.

Хто схільны рызыцы дыябету 2 тыпу?

У вас ёсць больш высокі рызыка развіцця дыябету 2 тыпу

• Старэйшыя за 45 гадоў. Дзеці, падлеткі і маладыя людзі могуць захварэць на цукровы дыябет 2 тыпу, але ён часцей сустракаецца ў людзей сярэдняга і старэйшага ўзросту.
• Мець преддиабет, гэта значыць, што ўзровень цукру ў крыві вышэйшы за норму, але недастаткова высокі, каб яго можна было назваць дыябетам
• Меў дыябет падчас цяжарнасці альбо нарадзіў дзіця вагой 9 і больш фунтаў.
• Мець сямейную гісторыю дыябету
• Маюць залішнюю вагу альбо атлусценне
• Чорныя альбо афраамерыканцы, іспанамоўныя / лацінаамерыканцы, амерыканскія індзейцы, азіяцка-азіяцкія ці ціхаакіянскія астраўчане
• Фізічна не актыўныя
• У вас ёсць іншыя захворванні, такія як высокае крывяны ціск, хваробы сэрца, інсульт, сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) альбо дэпрэсія
• Маюць нізкі ўзровень ЛПВП (добры) халестэрыну і высокі ўзровень трыгліцерыдаў
• У вас ёсць acanthosis nigricans - цёмная, тоўстая і аксамітная скура на шыі ці ў падпахах

Якія сімптомы дыябету 2 тыпу?

У многіх людзей, якія пакутуюць дыябетам 2 тыпу, наогул адсутнічаюць сімптомы. Калі яны ў вас ёсць, сімптомы развіваюцца павольна на працягу некалькіх гадоў. Яны могуць быць настолькі мяккімі, што вы іх не заўважаеце. Сімптомы могуць ўключаць у сябе

• Падвышаная смага і мачавыпусканне
• Павышаны голад
• Пачуццё стомленасці
• Невыразнасць гледжання
• Здранцвенне або паколванне ў ступнях ці руках
• Раны, якія не гояцца
• Невытлумачальная страта вагі

Як дыягнастуецца дыябет 2 тыпу?

Ваш медык будзе выкарыстоўваць дыягназы крыві для дыягностыкі дыябету 2 тыпу. Аналізы крыві ўключаюць

• Тэст A1C, які вымярае ваш сярэдні ўзровень цукру ў крыві за апошнія 3 месяцы
• Аналіз глюкозы нашча (FPG), які вымярае бягучы ўзровень цукру ў крыві. Вам трэба пасціцца (не есці і не піць нічога, акрамя вады) як мінімум за 8 гадзін да тэсту.
• Выпадковы аналіз глюкозы ў плазме крыві (RPG), які вымярае бягучы ўзровень цукру ў крыві. Гэты тэст выкарыстоўваецца, калі ў вас ёсць сімптомы дыябету, і пастаўшчык не хоча чакаць, пакуль вы пасцеце, перш чым прайсці тэст.

Якія метады лячэння дыябету 2 тыпу?

Лячэнне цукровага дыябету 2 тыпу ўключае кіраванне ўзроўнем цукру ў крыві. Шмат хто здольны зрабіць гэта, вядучы здаровы лад жыцця. Некаторым людзям таксама можа спатрэбіцца прыём лекаў.

• Здаровы лад жыцця ўключае захаванне плана здаровага харчавання і рэгулярныя фізічныя нагрузкі. Вам трэба навучыцца ўраўнаважваць тое, што вы ясце і п'еце, з фізічнай актыўнасцю і лекамі ад дыябету, калі вы іх прымаеце.
• Лекі ад дыябету ўключаюць пероральныя лекі, інсулін і іншыя ін'екцыйныя лекі. З цягам часу некаторым людзям трэба будзе прымаць не адзін від лекаў, каб кантраляваць дыябет.
• Вам трэба будзе рэгулярна правяраць узровень цукру ў крыві. Ваш медыцынскі работнік раскажа, як часта вам трэба гэта рабіць.
• Важна таксама падтрымліваць узровень крывянага ціску і халестэрыну побач з мэтавымі паказчыкамі, пастаўленымі вам пастаўшчыком. Не забудзьцеся рэгулярна праходзіць скрынінгавыя тэсты.

Ці можна прадухіліць дыябет 2 тыпу?

Вы можаце прыняць меры для прафілактыкі або адтэрміноўкі дыябету 2 тыпу, худнеючы, калі ў вас залішняя вага, ёсць менш калорый і быць больш фізічна актыўным. Калі ў вас ёсць захворванне, якое павышае рызыку дыябету 2 тыпу, кіраванне гэтым захворваннем можа знізіць рызыку захварэць на цукровы дыябет 2 тыпу.

NIH: Нацыянальны інстытут дыябету і хвароб органаў стрававання і нырак

• 3 асноўныя моманты даследаванняў ад дыябетычнай галіны NIH
• Зварот у бок: натхняльныя парады 18-гадовага падлетка па кіраванні дыябетам 2 тыпу
• Віёла Дэвіс пра барацьбу з дыябетам і пра тое, як стаць уласным абаронцам здароўя