Гестационный дыябет: што гэта такое, прычыны, лячэнне і рызыкі

Задаволены

• Асноўныя сімптомы
• Прычына гестационного дыябету
• Як праводзіцца лячэнне
• 1. Ежа пры гестационном дыябеце
• 2. Практыка практыкаванняў
• 3. Ужыванне лекаў
• Магчымыя рызыкі для цяжарнасці
• Як пазбегнуць гестационного дыябету

Гестацыйны дыябет звычайна развіваецца прыкладна на 3 трыместры цяжарнасці з-за рэзістэнтнасці да інсуліну, выкліканай гармонамі цяжарнасці. Гэты тып дыябету звычайна знікае пасля родаў і рэдка выклікае сімптомы, хоць у некаторых выпадках могуць узнікаць размытасць гледжання і смага.

Яго лячэнне трэба пачынаць падчас цяжарнасці з дастатковай дыеты альбо з ужываннем лекаў, такіх як пероральные гіпаглікемічныя сродкі альбо інсулін, у залежнасці ад паказчыкаў цукру ў крыві.

Гестацыйны дыябет практычна заўсёды вылечваецца пасля родаў, аднак важна правільна прытрымлівацца лячэння, прапанаванага лекарам, паколькі існуе высокая рызыка развіцця цукровага дыябету 2 тыпу прыблізна праз 10-20 гадоў, а таксама гестацыйнага дыябету ў чарговая цяжарнасць.

Асноўныя сімптомы

Большасць выпадкаў гестацыйнага дыябету не прыводзіць да з'яўлення прыкмет або сімптомаў, аднак у некаторых выпадках могуць адзначацца павышэнне апетыту, павелічэнне вагі, большыя пазывы да мачавыпускання, парушэнне гледжання, шмат смагі і частыя мачавыя інфекцыі. Праверце іншыя сімптомы гестационного дыябету.

Паколькі гэтыя сімптомы часта сустракаюцца падчас цяжарнасці, лекар павінен прызначыць тэст на глюкозу як мінімум 3 разы падчас цяжарнасці, як правіла, гэта першае даследаванне, праведзенае на 20-й тыдню цяжарнасці. Для пацверджання дыягназу гестационного дыябету лекар звычайна паказвае, што тэст на глікемічную крывую праводзіцца для праверкі ўзроўню глюкозы з цягам часу.

Прычына гестационного дыябету

Гестацыйны дыябет сустракаецца ў большасці выпадкаў у трэцім трыместры цяжарнасці і ў асноўным звязаны з рэзістэнтнасцю да інсуліну, якая развіваецца як следства падвышанай канцэнтрацыі гармонаў, звязаных з цяжарнасцю.

Гэта звязана з тым, што ў трэцім трыместры цяжарнасці павялічваюцца харчовыя патрэбы, так што маці пачынае ёсць больш вугляводаў, каб забяспечыць ідэальную колькасць глюкозы, прыдатнай для дзіцяці, а глюкоза ў крыві рэгулюецца інсулінам.

Аднак з-за гармонаў цяжарнасці выпрацоўка інсуліну падстраўнікавай залозай можа быць прыгнечана, так што гэты орган не здольны павялічваць узровень выпрацоўваемага інсуліну, што выклікае вялікую колькасць цукру ў крыві, што прыводзіць да развіцця дыябету .

Такая сітуацыя часцей назіраецца ў жанчын старэйшыя за 35 гадоў, якія пакутуюць залішняй вагой або атлусценнем, назапашваюць тлушч у брушнай вобласці, невысокага росту альбо сіндроме полікістозных яечнікаў.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне гестационного дыябету накіравана на ўмацаванне здароўя маці і дзіцяці, пазбяганне такіх ускладненняў, як нізкая вага для гестационного ўзросту і парушэнні дыхання і абмену рэчываў, напрыклад.Важна, каб лячэнне праводзілася пад кіраўніцтвам дыетолага, акушэра і эндакрынолага, каб кантроль глікеміі быў эфектыўным.

Лячэнне гестационного дыябету павінна ажыццяўляцца шляхам змены харчовых звычак і фізічнай актыўнасці, каб кантроль ўзроўню глюкозы ў крыві кантраляваўся:

1. Ежа пры гестационном дыябеце

Дыета пры гестационном дыябеце павінна кіравацца дыетолагам, каб не было дэфіцыту харчавання для маці і дзіцяці. Таму цяжарным рэкамендуецца ўжываць у ежу прадукты з нізкім глікемічным індэксам, напрыклад, неачышчаныя садавіна, а таксама памяншаючы колькасць цукру і простых вугляводаў у рацыёне.

Рэкамендуецца аддаваць перавагу прадуктам з нізкім утрыманнем вугляводаў альбо са складанымі вугляводамі, якія маюць нізкі глікемічны індэкс з-за вялікай колькасці клятчаткі. Такім чынам, можна рэкамендаваць цяжарным жанчынам спажываць суцэльнае збожжа, мяса, рыбу, алейныя семечкі, малако і вытворныя прадукты і насенне. Больш падрабязна пра дыету пры гестационном дыябеце.

Важна, каб глюкоза ў крыві вымяралася нашча і пасля асноўнага прыёму ежы, бо цяжарныя жанчыны і лекар могуць кантраляваць узровень глюкозы ў крыві, акрамя таго, што ў залежнасці ад узроўню глюкозы дыетолаг можа змяніць план харчавання.

Таксама паглядзіце наступнае відэа, каб атрымаць дадатковую інфармацыю пра дыету пры гестационном дыябеце:

2. Практыка практыкаванняў

Практыкаванні важныя для ўмацавання здароўя цяжарнай жанчыны і падтрымання збалансаванага ўзроўню глюкозы ў крыві. Практыкаванне практыкаванняў на цяжарнасць бяспечна, калі не выяўлена фактараў, якія могуць паставіць пад пагрозу жыццё маці і дзіцяці. Такім чынам, важна, каб практыкаванні пачыналіся пасля дазволу лекара і выконваліся пад кіраўніцтвам спецыяліста па фізічнай культуры.

Практыкаванне цяжарных жанчын з гестацыйным дыябетам спрыяе памяншэнню колькасці глюкозы нашча і пасля ежы без неабходнасці выкарыстання інсуліну для кантролю ўзроўню глюкозы ў крыві.

Нягледзячы на ​​тое, што цяжарныя жанчыны лічацца бяспечнымі, цяжарным жанчынам трэба быць асцярожнымі да, падчас і пасля трэніровак, напрыклад, ёсць што-небудзь перад трэніроўкай, піць ваду да, падчас і пасля заняткаў, звяртаць увагу на інтэнсіўнасць практыкаванняў і звяртаць увагу на з'яўленне якіх-небудзь прыкмет. альбо сімптом, які сведчыць аб перапыненні практыкаванняў, напрыклад, вагінальныя крывацёку, скарачэнне маткі, страта околоплодных вод, слабасць цягліц і цяжкасць дыхання перад трэніроўкай.

3. Ужыванне лекаў

Прымяненне лекаў звычайна паказана, калі дыябет не кантралюецца і высокі ўзровень глюкозы ў крыві ўяўляе вялікую рызыку для цяжарнай жанчыны і яе дзіцяці, і калі ўзровень глюкозы не рэгулюецца нават пры змене харчовых звычак і рэгулярных фізічных нагрузках.

Такім чынам, лекар можа парэкамендаваць выкарыстанне пероральных гіпаглікемічных сродкаў або інсуліну, якія павінны рэкамендаваць лекар і выкарыстоўваць у адпаведнасці з яго / яе ўказаннямі. Важна, каб жанчына праводзіла вымярэнне глюкозы ў крыві штодня і ў паказаныя лекарам перыяды, каб можна было праверыць, ці эфектыўна лячэнне.

Магчымыя рызыкі для цяжарнасці

Ўскладненні гестацыйнага дыябету могуць закрануць цяжарную жанчыну і дзіця, якія могуць быць:

Гэтыя рызыкі можна знізіць, калі жанчына правільна выконвае лячэнне, таму цяжарным жанчынам, якія пакутуюць гестацыйным дыябетам, неабходна назіраць за прэнатальнай дапамогай з высокім рызыкай.

Як пазбегнуць гестационного дыябету

Гестацыйны дыябет не заўсёды можна прадухіліць, паколькі ён звязаны з гарманальнымі зменамі, характэрнымі для цяжарнасці, аднак рызыка развіцця гестацыйнага дыябету можа быць зніжана за кошт:

• Будзьце ў ідэальным вазе, перш чым зацяжарыць;
• Рабіце прэнатальную дапамогу;
• Павялічвайце вагу павольна і паступова;
• Харчуйцеся здарова і
• Займайцеся ўмеранымі практыкаваннямі.

Гестацыйны дыябет можа паўстаць у цяжарных жанчын, старэйшых за 25 гадоў, якія пакутуюць атлусценнем альбо калі цяжарная жанчына не пераносіць цукру. Аднак ён можа развіцца і ў жанчын больш маладога ўзросту альбо ў жанчын з нармальным вагой з-за гарманальных змен.