Адхіленне пазваночніка: што гэта, віды і лячэнне

Задаволены

• 1. Гіперкіфоз
• 2. Гіперлардоз
• 3. Скаліёз
• Калі адхіленне калоны небяспечна
• Калі трэба лячыць
• Што выклікае адхіленне ў пазваночніку

Асноўнымі адхіленнямі пазваночніка з'яўляюцца гіперкіфоз, гіперлардоз і скаліёз, якія не заўсёды з'яўляюцца сур'ёзнымі і патрабуюць лячэння, паколькі ў некаторых выпадках гэтыя адхіленні адрозніваюцца мяккасцю і не маюць вялікіх наступстваў для чалавека. Адхіленне ў пазваночніку можа не выяўляць сімптомаў альбо выклікаць боль у пэўны час.

Пазваночнік мае 33 пазванкі, 7 шыйных, 12 грудных, 5 паяснічных, 5 крыжавых і 4, якія ўтвараюць копчык. Калі глядзець збоку, здаровы пазваночнік мае плыўныя выгібы ў вобласці грудзей і ў канцы спіны. Калі глядзець са спіны, пазваночнік павінен знаходзіцца дакладна ў сярэдзіне спіны, але пры няправільным выраўноўванні пазванкоў можна назіраць скаліёз. Калі глядзець спераду, нягледзячы на ​​тое, што не бачыць хрыбетніка, можна назіраць змены, якія выклікаюць адхіленні ў пазваночніку: няроўнасці плячэй і / або сцёгнаў.

1. Гіперкіфоз

Гіперкіфоз узнікае, калі пазванкі груднога аддзела хрыбетніка выгінаюцца назад, утвараючы выгляд "гарбаватага", а плечы апушчаны спераду. Гэта адхіленне часцей сустракаецца ў пажылых людзей, а таксама цесна звязана з астэапарозам у костках пазваночніка.

Як лячыць: Акрамя лепшага пазіцыянавання галавы рэкамендуецца выконваць карэкцыйныя практыкаванні, якія ўмацоўваюць мышцы спіны, а таксама расцягваюць вялікую і малую грудную. Настойліва рэкамендуецца праводзіць клінічныя практыкаванні па пілатэсе і RPG - глабальнае перавыхаванне, што дазваляе дасягнуць выдатных вынікаў. Выкарыстанне паставы камізэлькі звычайна не з'яўляецца добрым варыянтам, паколькі яна не ўмацоўвае і не расцягвае мышцы, якія ўдзельнічаюць у прычыне гіперкіфоз. Пэўнымі фактарамі, якія спрыяюць фарміраванню гіперкіфозу ў дзяцей і дарослых, з'яўляюцца нізкая самаацэнка, стомленасць, адсутнасць матывацыі, што непасрэдна звязана з выправай цела. Калі вы хочаце даведацца больш падрабязна пра кіфаз, глядзіце тут.

У самых цяжкіх выпадках, калі дзіця нараджаецца з такой зменай альбо калі крывая вельмі выяўленая, лекар-артапед можа паказаць на неабходнасць правесці аперацыю для карэкцыі пазваночніка, аднак у якасці дадатковай формы гэтага лячэння ўсё яшчэ артапедычныя камізэлькі і фізіятэрапеўтычныя сеансы рэкамендуюцца на працягу доўгага перыяду.

Праверце некалькі практыкаванняў, якія могуць дапамагчы ў барацьбе з лёгкім гіперфазам, выправіўшы выправу, у наступным відэа:

2. Гіперлардоз

Гіперлардоз узнікае, калі пазванкі паяснічнага аддзела хрыбетніка выгінаюцца наперад, утвараючы выгляд "перакуленага прыкладу". Гэта адхіленне можна заўважыць з дзяцінства і юнацтва і можа быць звязана з іншымі зменамі, такімі як выпінанне жывата, якое з'яўляецца больш шарападобным з-за слабасці цягліц жывата і плоскаступнёвасці, хаця не ўсе гэтыя змены заўсёды прысутнічаюць у той самы час. Дыягназ можна паставіць толькі пры назіранні за чалавекам збоку, назіраючы павелічэнне лордотической крывізны.

Як лячыць: Найбольш падыходнае лячэнне з дапамогай карэкцыйных практыкаванняў, важна ўмацаваць жывот, расцягнуць паясніцу. Маніпуляцыі на пазваночніку можа праводзіць фізіятэрапеўт, дапамагаючы выправіць скрыўленне. Практыкаванні, якія можна выконваць на зямлі, напрыклад, на пілатэсе з абсталяваннем або без, альбо на вадзе, у выпадку гідратэрапіі альбо гідрапілатэса - выдатны варыянт для паляпшэння агульнай паставы і карэкцыі скрыўлення пазваночніка. Мабілізацыя пазваночніка і практыкаванні на перавыхаванне пастуральнай сістэмы - RPG - таксама могуць быць часткай лячэння.

Пра тое, як выконваць некаторыя практыкаванні для карэкцыі гіперлардозу, даведайцеся тут

Прыклад артапедычнай камізэлькі

3. Скаліёз

Скаліёз узнікае, калі пазванкі груднога аддзела хрыбетніка і / або бакава адхіляюцца, паварочваюцца, утвараючы C або S, якія могуць закрануць шыйны, спінны і / або паяснічны аддзелы. Гэта змяненне можа быць сур'ёзным, калі яно закранае немаўлят і дзяцей, і можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Як лячыць: Калі скрыўленне вельмі сур'ёзнае, лекар можа парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне, якое не адмяняе неабходнасці дапаўняць лячэнне фізіятэрапіяй, умацавальнымі практыкаваннямі, маніпуляцыямі на суставах пазваночніка, клінічным пілатэсам, RPG. У многіх выпадках можна вылечыць скаліёз, асабліва калі ён лёгкі і не мае сур'ёзных наступстваў для здароўя чалавека. Даведайцеся больш падрабязна пра лячэнне скаліёзу.

Калі адхіленне калоны небяспечна

Невялікае адхіленне пазваночніка не з'яўляецца сур'ёзным і можа прывесці да боляў у спіне толькі ў пэўны час, напрыклад, доўга стоячы або седзячы. Аднак у самых цяжкіх выпадках, калі адхіленне ў пазваночніку моцнае і бачна няўзброеным вокам, чалавек можа адчуваць моцную боль у спіне, парэстэзію пры паразе нерваў, што выклікае такія сімптомы, як мышачная слабасць , паколванне або паленне. У гэтых людзей часцей узнікае кіла дыска і дзюба папугаяў з інтэнсіўным дыскамфортам.

Калі трэба лячыць

Заўсёды рэкамендуецца лячыць сур'ёзныя адхіленні ў пазваночніку, якія можна ўбачыць няўзброеным вокам, проста назіраючы за целам у люстэрку. Фізіятэрапія з дапамогай карэкцыйных практыкаванняў, заняткі пэўнымі відамі спорту, такімі як плаванне і гімнастыка, могуць дапамагчы дзецям ці падлеткам выправіць выправу і «цэнтралізаваць» пазваночнік. Таксама рэкамендуецца лячыць, калі прысутнічаюць такія сімптомы, як боль, дыскамфорт, скаванасць, адсутнасць расцяжэння і нізкая самаацэнка альбо цяжкасці ў прыняцці.

Звычайна хірургічная аперацыя па карэкцыі адхіленняў у пазваночніку з'яўляецца апошняй інстанцыяй, калі няма паляпшэння стану іншымі сродкамі, такімі як фізічныя практыкаванні, выцяжэнне і фізіятэрапія, альбо калі адхіленне ў пазваночніку вельмі вялікае і прысутнічае ў дзіцяці альбо дзіцяці, і лепшыя хірургічныя вынікі назіраюцца, калі аперацыя праводзіцца ў фазе росту.

Што выклікае адхіленне ў пазваночніку

Адхіленні пазваночніка не заўсёды тлумачацца, але яны могуць адбыцца з-за змены паставы альбо сур'ёзных захворванняў. Гэтыя адхіленні могуць выклікаць такія сімптомы, як боль у спіне, скаванасць у пазваночніку, і пры паразе нерваў сімптомы паколвання могуць з'явіцца ў руках, руках і пальцах, а таксама нагах, ступнях і пальцах.

Лячэнне не заўсёды неабходна, па меркаванні лекара. Аблегчальнікі болю могуць быць рэкамендаваны для купіравання сімптомаў, фізіятэрапеўтычных заняткаў, спецыфічных практыкаванняў, якія трэба рабіць дома, выкарыстання артапедычных камізэлек, а ў найбольш цяжкіх выпадках можа быць рэкамендавана хірургічнае ўмяшанне, асабліва калі з дзяцінства маюцца сур'ёзныя адхіленні пазваночніка.