Сімптомы моцнага абязводжвання падчас цяжарнасці

Задаволены

• Што выклікае абязводжванне?
• Якія прыкметы абязводжвання падчас цяжарнасці?
• Як прадухіліць абязводжванне падчас цяжарнасці
• Наступныя крокі
• Пытанне:
• A:

Абязводжванне можа быць праблематычным у любы час, але гэта асабліва тычыцца цяжарнасці. Калі вы цяжарныя, вам трэба не толькі больш вады, чым звычайна, але і дзіцяці. Вада неабходная для жыцця. Гэта гуляе важную ролю ў здаровым развіцці плёну. Гэта азначае, што неабходна правільна ўвільгатняць.

Вось сімптомы абязводжвання падчас цяжарнасці і спосабы захавання бяспекі.

Што выклікае абязводжванне?

Абязводжванне з'яўляецца вынікам таго, што ваша цела губляе ваду хутчэй, чым вы можаце прыняць яе і іншыя вадкасці. Вынік заключаецца ў тым, што ваша цела можа змагацца, каб выконваць свае звычайныя функцыі. Калі вы не заменіце страчаную вадкасць, вы абязводзіцеся.

Падчас цяжарнасці гэта асабліва насцярожвае. Вада выкарыстоўваецца для фарміравання плацэнты, якая перадае пажыўныя рэчывы вашаму падрастаючаму дзіцяці. Ён таксама выкарыстоўваецца ў околоплодных бурбалках. Абязводжванне падчас цяжарнасці можа прывесці да вельмі сур'ёзных ускладненняў, у тым ліку:

• дэфекты нервовай трубкі
• нізкая колькасць околоплодных вод
• заўчасныя роды
• дрэнная выпрацоўка груднога малака
• прыроджаныя дэфекты

Ваша цела выкарыстоўвае ваду ў большай колькасці падчас цяжарнасці. Абязводжванне аўтаматычна выклікае непакой, калі вы не клапоціцеся пра тое, каб замяніць страчаную вадкасць.

Калі вы маеце справу з ранішняй млоснасцю, з-за якой цяжка ўтрымліваць што-небудзь, абязводжванне становіцца яшчэ больш верагодным. Ваніты можа прывесці да недахопу вадкасці і электралітаў, а таксама страты страўнікавай кіслаты.

Па меры далейшага праходжання цяжарнасці пераграванне таксама можа стаць праблемай, што з'яўляецца яшчэ адным папярэднікам абязводжвання. Іншыя распаўсюджаныя прычыны абязводжвання ўключаюць:

• энергічныя практыкаванні, асабліва калі цёплае надвор'е
• інтэнсіўная дыярэя
• ваніты
• Гарачка
• падвышаная потлівасць
• недастаткова піць вады

Якія прыкметы абязводжвання падчас цяжарнасці?

Калі вы абязводжваеце, ваша цела пачынае праяўляць пэўныя прыкметы. Важна, каб вы маглі іх распазнаць.

Перагрэў маці можа быць распаўсюджаным прыкметай абязводжвання. Калі вы не ўжываеце дастатковую колькасць вады, ваша цела можа мець праблемы з рэгуляваннем цяпла. Гэта робіць вас схільнымі да перагравання.

Цёмна-жоўтая мача - яшчэ адзін асцярожны прыкмета. Празрыстая мача азначае, што вы добра ўвільгатняеце.

Абязводжванне лёгкай і ўмеранай ступені таксама можа выклікаць наступныя сімптомы:

• сухі, ліпкі рот
• дрымотнасць
• пачуццё смагі
• зніжэнне патрэбы ў мачавыпусканні
• галаўны боль
• завала
• галавакружэнне

Калі вы выпрабоўваеце гэтыя сімптомы, піце ваду і адпачывайце, калі можаце. Таксама нядрэнна патэлефанаваць урачу і растлумачыць, што вы адчуваеце.

Падчас цяжарнасці абязводжванне можа таксама выклікаць скарачэнне Брэкстан-Хікса. Гэта падцягванне маткі, якое звычайна доўжыцца ўсяго хвіліну-дзве. Гэтыя практычныя сутычкі найбольш часта сустракаюцца ў трэцім трыместры, але вы можаце адчуць іх і ў другім трыместры. Калі вы заўважылі шмат падобных сутычак, гэта можа быць прыкметай таго, што вы дрэнна ўвільгатняеце.

Лёгкае і нават умеранае абязводжванне звычайна можна справіць і пераламаць з дапамогай пітной вады. Але моцнае абязводжванне, асабліва падчас цяжарнасці, патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Сімптомы цяжкай дэгідратацыі ўключаюць:

• экстрэмальная смага
• празмерна сухасць у роце, скуры і слізістых
• раздражняльнасць і разгубленасць
• мала альбо зусім няма мачы
• вельмі цёмная мача
• запалыя вочы
• пачашчанае сэрцабіцце і дыханне
• нізкае крывяны ціск

Таксама сочыце за скурай. Вы можаце абязводзіць, калі ваша скура сухая і зморшчаная, не мае эластычнасці альбо калі яна заціснута ў зморшчыну і не "адскоквае" назад.

Пры наяўнасці любога з гэтых сімптомаў неабходна неадкладная медыцынская дапамога.

Як прадухіліць абязводжванне падчас цяжарнасці

Прадухіленне абязводжвання не павінна быць цяжкім. Лепшы спосаб падтрымліваць належную гідратацыю падчас цяжарнасці і пасля - піць шмат вады кожны дзень. Старайцеся атрымліваць не менш за восем-12 шклянак штодня.

Калі вы адчуваеце парушэнне стрававання, паспрабуйце піць вадкасць паміж прыёмамі ежы, а не піць падчас ежы, што можа пагоршыць засмучэнне стрававання.

Калі ў вас ранічная млоснасць, з-за якой зрыгваць, паспрабуйце піць шмат вадкасці, калі вас не адчувае млоснасць. У выпадках крайняй ранішняй млоснасці, якая не дазваляе ўтрымліваць вадкасць, парайцеся з лекарам.

Пазбягайце кафеіну, які можа павялічыць патрэбу ў мачавыпусканні. Вада ідэальна падыходзіць, але вы таксама можаце піць малако, натуральныя фруктовыя сокі і суп.

Калі вы не замяняеце гэтыя вадкасці, лёгка абязводзіцца. Таксама варта быць асцярожным пры любых занятках, якія выклікаюць пераграванне, напрыклад, пры моцных фізічных нагрузках. Нават час на свежым паветры ў залішне гарачай ці вільготнай асяроддзі можа выклікаць перагрэў.

Наступныя крокі

Любы чалавек можа абязводзіцца, але калі вы цяжарныя, у вас вялікая рызыка. Лепшы спосаб пазбегнуць лёгкага, ўмеранага і моцнага абязводжвання - засяродзіцца на гідратацыі. Вазьміце за звычку браць з сабой бутэльку з вадой, калі вы не дома. Паспрабуйце сачыць за тым, колькі вы п'яце. Пакуль вы атрымліваеце патрэбную колькасць вады кожны дзень, ваша цела і ваш дзіця, які развіваецца, будуць мець тое, што ім трэба.

Пытанне:

Чаму так важна заставацца ўвільготненым падчас цяжарнасці?

Ананімны пацыент

A:

Падтрыманне правільнага ўжывання вадкасці - адзін з найважнейшых аспектаў здаровага ладу жыцця, асабліва для цяжарных жанчын. Жанчынам патрабуецца яшчэ больш спажываць вадкасць падчас цяжарнасці, таму для іх важна прыкласці асаблівыя намаганні, каб захаваць увільгатненне. Правільнае ўвільгатненне значна павышае верагоднасць бяспечнай і нармальнай цяжарнасці і здаровага дзіцяці пасля родаў.

Майк Вебер, доктар медыцынскіх навук Адказы прадстаўляюць меркаванне нашых медыцынскіх экспертаў. Увесь змест носіць выключна інфармацыйны характар ​​і не павінен разглядацца як медычная парада.