Даніэль Сідэл: "Я набрала 40 фунтаў - і цяпер я больш упэўнена"

Задаволены

• Агляд для

Спартсмен на ўсё жыццё, Даніэль Сідэль займалася на некалькіх фітнес -арэнах, перш чым яна знайшла свой званок у скрынцы CrossFit. Пасля чатырох гадоў спаборніцтваў у кросе і лёгкай атлетыцы ў каледжы, цяпер 25-гадовы жыхар штата Агаё далучыўся да Нацыянальнай гвардыі і засяродзіўся на бодзібілдынгу, рэгулярна выступаючы ў катэгорыях "фігура" і "целасклад" на мясцовых выставах. Але калі яе начальнік прапанаваў ёй паспрабаваць заняткі CrossFit разам з ёй, яна засмяялася. Яна і не ведала, што гэта адкрые шлях да яе будучай ролі ў наступным вялікім відзе спорту краіны: Нацыянальнай лізе прафесійных сетак.

NPGL (раней Нацыянальная фізкультурная ліга) была апісана як CrossFit, але з кутом гледжання для гледачоў: матчы будуць трансліравацца па тэлебачанні (першыя будуць трансліравацца ў Інтэрнэце), а каманды спартсменаў будуць выступаць адзін супраць аднаго як яны імкнуцца завяршыць наборы трэніровак, якія ўключаюць у сябе такія мерапрыемствы, як пад'ём па канаце, падцягванне і выхапкі са штангай.

Пакуль Сідэл рыхтуецца да ўступнага сезона NPGL у жніўні, яна распавяла Shape.com пра тое, як упершыню ўступіла ў лігу, што значыць для яе фітнес і чаму яна не можа дачакацца знакамітасці.

Форма: Ці быў ваш першы занятак CrossFit каханнем у першай WOD?

Даніэль Сідэл (DS): Мой кіраўнік на працы сапраўды захапляўся кроссфітам, але я думаў, што кожны, хто выконвае больш за 10-15 паўтораў любога практыкаванні, проста вар'ят. Аднак ён працягваў мяне турбаваць, і я вельмі хацеў стаць на яго добрую бок, таму, нарэшце, пайшоў-і зусім выпіў KoolAid. Мая першая трэніроўка - сем хвілін бурпі, і я падсеў. Мне вельмі не хапала спаборніцкай абстаноўкі і групавой падтрымкі, якую я атрымліваў як спартсмен каледжа, а з бодыбілдынгам я атрымліваў гэта толькі раз у месяц, калі хадзіў на выставы. З CrossFit я атрымаў гэта ў кожным класе.

Форма: Як CrossFit прывёў да месца ў спісе NPGL?

DS: У каледжы я быў бегуном і заўсёды клапаціўся пра тое, каб утрымаць сваю вагу. З тых часоў я набраў 40 фунтаў-у любы дзень я вар'іруюся ад 168 да 175 фунтаў-і я ў 10 разоў мацнейшы, больш упэўнены ў сабе і ў лепшай форме цяпер, чым быў тады. Як толькі я пачаў удзельнічаць і выйграваць спаборніцтвы па CrossFit, да мяне звярнуліся арганізатары лігі з просьбай далучыцца да адной з іх першых каманд. Мне падабаецца, што конкурсы будуць праводзіцца сумесна. Сапраўды прыдатны самец, як правіла, мацнейшы і хутчэйшы за сапраўды прыдатную самку, таму трэніроўка з хлопцамі заўсёды прымушае мяне быць лепш.

Форма: Як змяніўся ваш штодзённы рэжым трэніровак?

DS: Нядаўна я атрымаў дзіўную магчымасць кінуць сваю поўную працу, дзякуючы аплачанай спонсарскай падтрымцы і неўзабаве заробкам, якія мы атрымаем праз NPGL. Да гэтага я праводзіў на сваёй працы ад 50 да 55 гадзін на тыдзень, кожны дзень пасля працы трэніраваўся прыкладна дзве з паловай гадзіны, а потым спяшаўся дадому, каб выгуляць сабак, прыняць душ і легчы спаць. Гэта было вельмі непрыемна, таму што калі ў мяне быў дрэнны ўздым, у мяне не было часу, каб аднавіць самавалоданне або паспрабаваць яшчэ раз паправіцца. Цяпер, калі я трэніруюся поўны працоўны дзень, я сапраўды магу не спяшацца і засяродзіцца на сваёй прадукцыйнасці, а не на гадзінах.

Форма: Якая ваша канчатковая мэта для NPGL?

DS: Канечне, каб насарогі перамаглі ва ўсім! Гэта, відавочна, мэта кожнага члена каманды, але мы таксама хочам, каб гэта ўзляцела і было параўнальна з любым іншым відам прафесійнай лігі. Я хачу, каб гэта было так весела і захапляльна, як у нядзельны начны футбол, і я хачу, каб людзі так захапляліся праглядам NPGL па тэлебачанні. Я хачу, каб маленькія дзеці куплялі майку Danielle Sidell!

Форма: А што далей асабіста для вас?

DS: Я і мой жаніх адкрываем сваю ўласную бокс для CrossFit, спадзяюся, у бліжэйшыя месяц-два. У жніўні гэтага года я таксама ўдзельнічаю ў алімпійскіх спаборніцтвах па цяжкай атлетыцы, дзе я спадзяюся выступіць на Адкрытым чэмпіянаце Амерыкі. А пакуль я працую над тым, каб палепшыць свае слабыя бакі, пераканаўшыся, што на кожным трэніроўцы стаўлю сябе галавой і на рукі (для прагулак і адцісканняў на руках). Я ненавіджу рабіць гэта, таму што я ў іх не ўмею, але важна працаваць над рэчамі, у якіх ты не ўмееш. Я не хачу мець слабых месцаў-я хачу быць спартсменам, ад якога мая каманда сапраўды можа разлічваць і давяраць у любой сітуацыі.

19 жніўня нью-ёркскія насарогі спаборнічаюць з Los Angeles Reign у Мэдысан Сквер Гардэн. Перайдзіце на ticketmaster.com/nyrhinos і ўвядзіце "GRID10", каб атрымаць доступ да білетаў у папярэдняй продажы і атрымаць 10 долараў ад коштаў сярэдняга ўзроўню.

Агляд для