CrossFit мама Рэві Джэйн Шульц хоча, каб вы любілі сваё цела пасля родаў такім, якое яно ёсць

Задаволены

• Агляд для

Цяжарнасць і роды досыць цяжкія для вашага цела без дадатковага ціску неабходнасці неадкладна вярнуцца да "цела да нараджэння дзіцяці". Адзін фітнес -гуру згодны, таму яна спрабуе заахвоціць жанчын любіць сябе такой, якая яна ёсць. Аўстралійскі трэнер па CrossFit Рэві Джэйн Шульц нарадзіла дачку Лексінгтан усяго пяць месяцаў таму. Праз серыю паведамленняў у Instagram 25-гадовая мама падзялілася са сваімі 135 000 паслядоўнікаў асвяжальна сумленнымі абнаўленнямі аб цяжкасцях прыняцця вашага цела пасля родаў.

Шульц упершыню распавёў пра выяву цела ў паведамленні ўсяго праз шэсць тыдняў пасля родаў.

Яна распавяла, што адчувае сябе «сумным, калі сціскаецца за друзлую скуру, якая калісьці была тугай, без прыкмет і падцягнутай». Яна працягвала, тлумачачы, што гэта нармальна, калі вы перажылі такое драматычнае фізічнае перажыванне. "Я спрабавала ўспрымаць і нагадваць сабе, для чаго ўсё гэта было, але заставалася адчуваць сябе так самасвядома",-напісала яна.

На мінулым тыдні, калі Лексінгтану споўнілася пяць месяцаў, Шульц падзяліўся чарговым натхняльным абнаўленнем. Яна апублікавала серыю сваіх фотаздымкаў да і пасля — першыя, калі яна была на 21 тыдні цяжарнасці, побач з ёй на 37 тыдні, а апошняя была сёння, праз пяць месяцаў пасля родаў.

"Жаночае цела сур'ёзна дзівіць мячы", - напісала яна ў подпісе. "Я па-ранейшаму не магу паверыць, што вырасла чалавекам, самым мілым чалавечкам, пра якога я магла марыць у спячцы 41 тыдзень і 3 дні ў жываце",-падзялілася яна.

Тады яна па-сапраўднаму даведалася пра пасляродавы вобраз цела. «Я памятаю, як толькі пасля нараджэння Лекса я ўсё яшчэ выглядала цяжарнай прыкладна на 6 месяцы», - распавёў Шульц. "Нягледзячы на ​​тое, што я спрабаваў пераканаць сябе ў тым, што ўсё вернецца ўніз, унутры я верыў, што мой жывоцік застанецца такім назаўжды ... Заднім часам, так, крыху цярпення спатрэбілася б".

Яе прыхільнікі, здаецца, згодныя, і пост хутка напоўніўся каментарамі, у якіх дзякаваў маме за слушную параду. Важна памятаць, што крыху цярпення - гэта самае меншае, што вы можаце даць сабе пасля таго, як перажылі надзвычай цяжкі і прыгожы вопыт, як нараджэнне дзіцяці.

Агляд для