Як выкарыстоўваць крыятэрапію супраць абвісання сцёгнаў і ягадзіц

Задаволены

• Як праводзіцца крыятэрапія на сцёгнах і попе
• Калі не выкарыстоўваць крыятэрапію
• Як палепшыць вынікі лячэння

Крыятэрапія, якая складаецца з выкарыстання халоднай тэмпературы ў тэрапеўтычных мэтах, з'яўляецца выдатным спосабам спыніць адвісанне скуры, паколькі нізкая тэмпература павялічвае тонус і павялічвае выпрацоўку калагена, які адказвае за наданне скуры цвёрдасці і падтрымкі.

У крыятэрапіі можна звярнуцца да выкарыстання любога рэчыва, здольнага астудзіць пэўны ўчастак цела, напрыклад, ледзяную ваду, лёд ці спрэй, але каб лячэнне было сапраўды эфектыўным, важна звязаць выкарыстанне рэчыва, здольнае таніраваць і ўмацоўваць скуру. Таму звычайна лячэнне праводзіцца з ужываннем геля, які мае ментол, камфару альбо азіяцкую цэнтэлу, напрыклад.

Як праводзіцца крыятэрапія на сцёгнах і попе

Асноўныя перавагі крыятэрапіі супраць правісання ўключаюць:

• Павялічыць выпрацоўку калагена, які надае скуры пругкасць;
• Палепшыць тонус скуры ў вобласці, якая наносіцца;
• Паляпшаюць кровазварот, бо пры нізкай тэмпературы цела спрабуе разагрэцца, павялічваючы дзеянне клетак.

З-за гэтага крыятэрапія з'яўляецца выдатнай формай лячэння абвіслых сцёгнаў і ягадзіц, але для здавальняючага выніку ўжыванне крэмаў з кафеінам, конскім каштанам або цэнтэлай азіяцкай, акрамя такога абсталявання, як ультрагук, які праводзіць фізіятэрапеўт.

Такім чынам, лячэнне можна правесці шляхам нанясення на скуру халоднага геля, правядзення памяншальнага масажу з наступным выкарыстаннем такога прыбора, як ультрагук 3 МГц, з улікам кірунку лімфатычнага дрэнажу.

Калі чалавек мае лячэнне целлюліта, крыятэрапія можа быць не лепшым варыянтам, паколькі ў гэтым выпадку вобласць ужо дрэнна васкулярызаваная і, як правіла, халодная, таму няма сэнсу выкарыстоўваць холад для памяншэння вузельчыкаў целлюліта. У гэтым выпадку існуюць іншыя больш эфектыўныя альтэрнатывы, такія як ліпакавітацыя, ультрагук 3 МГц і вышэй і радыёчастота, напрыклад.

Калі не выкарыстоўваць крыятэрапію

Лячэнне, якое астуджае скуру, нельга ўжываць у пэўных сітуацыях, напрыклад, пры варыкозным пашырэнні вен на апрацаваных участках, алергіі ці непераноснасці холаду, у выпадку раны скуры і падчас цяжарнасці. Гэта таксама не лепшы варыянт у выпадку з целлюлітом.

Як палепшыць вынікі лячэння

Каб лячэнне мела чаканы эфект у барацьбе з адвіслай скурай, неабходна таксама прытрымлівацца дыеты без прысмакаў, тлушчаў і займацца некаторымі відамі фізічнай актыўнасці, адводзіць лішкі вадкасці і ўмацоўваць мышцы, паляпшаючы знешні выгляд скуры. Інвестыцыі ў прадукты, багатыя калагенам, - гэта таксама выдатны спосаб пацвердзіць стан скуры, добры прыклад - жэлацін і курыца. Глядзіце іншыя прадукты, багатыя калагенам.

Дома чалавек заўсёды можа купацца ў халоднай вадзе, а калі хоча, можа купацца ў цёплай вадзе і, нарэшце, мець брую халоднай вады ў вобласці жывата, сцёгнаў і прыкладу. Затым варта нанесці крэм з ліпалітычным дзеяннем, які дапамагае спальваць тлушч, альбо з падмацоўваюць дзеяннем, каб зноў надаць скуры тонус.

Лячэнне займае не менш за 10 сеансаў, каб дасягнуць чаканага выніку, і найбольш рэкамендуецца праводзіць ад 2 да 3 сеансаў у тыдзень.