Аўтар: Marcus Baldwin
Дата Стварэння: 17 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення: 22 Чэрвень 2024
Anonim
13. Инструменты. Убираем свои идеализации и стрессы
Відэа: 13. Инструменты. Убираем свои идеализации и стрессы

Задаволены

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Часцей за ўсё людзі кажуць пра задавальненне ад сэксу. Радзей кажуць пра боль, звязаную з сэксам, якая можа забраць шмат задавальнення.

Спазмы - гэта толькі адзін з відаў болю, які можа ўзнікнуць пасля сэксу. Але калі вы выпрабоўваеце гэта, вы не самотныя. Што выклікае гэта спазмы і што з гэтым можна зрабіць? Чытайце далей, каб даведацца.

Ці гуляе спіраль ролю пры курчах пасля сэксу?

Унутрычэраўная прылада (ВМС) - адзін з відаў кантролю над нараджальнасцю. Гэта невялікі кавалачак пластыка ў форме Т, які ўводзіцца ў матку. Внутрыматачныя спіралі прадухіляюць непажаданую цяжарнасць, спыняючы трапленне сперматозоидов ў яйкаклетку. Некаторыя таксама ўтрымліваюць гармоны.


У жанчыны могуць узнікаць курчы да некалькіх тыдняў пасля ўвядзення спіралі, незалежна ад таго, займаецца яна сэксам. Як толькі яна пачне займацца сэксам, гэтыя курчы могуць адчуваць сябе больш інтэнсіўна. Але гэта не заўсёды павінна выклікаць трывогу.

Сэксуальныя кантакты не могуць выцесніць ўнутрыматачную спіраль, таму не трэба хвалявацца, калі ў вас узнікаюць спазмы на працягу некалькіх тыдняў пасля ўвядзення спіралі. Калі прайшло больш за некалькі тыдняў пасля ўвядзення, і вы ўсё яшчэ адчуваеце спазмы, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра тое, што можа выклікаць боль.

Ці гуляе цяжарнасць ролю пры курчах пасля сэксу?

Пакуль у вас няма цяжарнасці з высокай рызыкай, займацца сэксам бяспечна і здарова, пакуль вада не сарвецца. Вы не можаце прычыніць шкоду будучаму дзіцяці, займаючыся сэксам, пакуль яны знаходзяцца ў вашым целе. Аднак ваш лекар можа параіць вам не займацца сэксам, калі вы выпрабавалі:

  • крывацёк
  • болі ў жываце або курчы
  • разбітая вада
  • слабасць шыйкі маткі ў анамнезе
  • генітальны герпес
  • нізінная плацэнта

Цяжарныя жанчыны часта адчуваюць спазмы пасля сэксу. Гэта таму, што аргазм можа выклікаць сутычкі ва ўлонні маці, якія прыводзяць да курчаў. Гэта асабліва часта, калі жанчына знаходзіцца ў трэцім трыместры цяжарнасці. Расслабіўшыся на некалькі хвілін, спазмы могуць паслабіцца.


Менструацыя ці авуляцыя гуляюць ролю ў курчах пасля сэксу?

Многія жанчыны адчуваюць боль падчас менструацыі (дисменорея). Звычайна такая боль узнікае як спазмы ў жываце. Звычайна гэта пачынаецца ад аднаго да двух дзён менструацыі і можа працягвацца ад 12 да 72 гадзін.

Спазмы могуць узнікаць і падчас авуляцыі, калі яйкаклетка жанчыны апускаецца з маткавай трубы ў матку. Боль падчас менструальнага цыклу выклікана скарачэннем маткі жанчыны.

Падчас сэксу боль у перыядзе можа быць сапраўды паслаблена. Аднак ціск, які сэкс аказвае на шыйку маткі, пасля можа выклікаць боль. Авуляцыйныя і менструацыйныя жанчыны часцей адчуваюць спазмы пасля сэксу. Аргазм таксама можа выклікаць сутычкі, якія выклікаюць спазмы ў жываце.

Як можна лячыць курчы пасля сэксу?

Курчы пасля сэксу могуць мець мноства прычын. На шчасце, прычыны звычайна не з'яўляюцца асноўнай прычынай для турботы. Але гэта не робіць спазмы пасля сэксу менш балючымі і непрыемнымі.

Прыём абязбольвальных сродкаў

Адным з эфектыўных метадаў лячэння курчаў пасля сэксу з'яўляюцца абязбольвальныя лекі. Пазарэцэптаваныя сродкі для зняцця болю могуць паменшыць спазмы, расслабляючы мышцы жывата. Сюды ўваходзяць:


  • ібупрофен (Advil або Motrin IB)
  • напроксен натрыю (Aleve)
  • ацетамінофен (тиленол)

Прыкладанне цяпла

Прыкладанне цяпла да жывата таксама можа дапамагчы паменшыць спазмы ў жываце. Вы можаце зрабіць гэта з дапамогай:

  • гарачая ванна
  • грэлка
  • грэлка
  • пластыр цяпла

Цяпло дзейнічае, павялічваючы прыток крыві ці кровазварот да цеснай вобласці, здымаючы боль.

Дадайце дадаткі

Вы можаце паспрабаваць дадаць у свой рацыён такія дадаткі, як:

  • вітамін Е
  • амега-3 тлустыя кіслоты
  • вітамін B-1 (тыямін)
  • вітамін B-6
  • магнію

Гэтыя дадаткі могуць палегчыць напружанне цягліц, паменшыць спазмы і боль.

Патрэніруйцеся ў метадах рэлаксацыі

Сэкс - гэта прыемнае ўражанне, але аргазм можа выклікаць напружанне ў целе. Калі вы адчуваеце спазмы пасля сэксу, метады паслаблення часам могуць палегчыць боль. Расцяжка, ёга, глыбокае дыханне і медытацыя могуць быць эфектыўнымі.

Наладзьце лад жыцця

Калі пасля сэксу ў вас узнікаюць курчы, а таксама вы п'еце і паліце, магчыма, вам захочацца перагледзець свае звычкі. Ужыванне алкаголю і курэнне тытуню часта можа пагоршыць спазмы.

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Падчас цяжарнасці

Часты сэкс падчас цяжарнасці можа часам прывесці да інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў, асабліва калі вы схільныя да іх. ІМП могуць выклікаць ускладненні цяжарнасці, калі вы не звяртаецеся за лячэннем. У вас можа быць ІМП, калі вы сутыкаліся з:

  • спазмы ў жываце
  • пастаянныя пазывы да мачавыпускання
  • пачуццё палення пры мачавыпусканні
  • каламутная мача
  • чырванаватая мача
  • мача з моцным пахам

У гэтым выпадку вам варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Вы можаце прадухіліць ІМП, апаражніўшы мачавы пузыр пасля сэксу.

Інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ)

Некаторыя ІППШ могуць выклікаць спазмы ў жываце, у тым ліку:

  • хламідіоз
  • запаленчыя захворванні малога таза (ПІД)
  • гепатыт

Вы можаце заўважыць, што пасля спалучэння гэтыя схваткі больш сур'ёзныя. Часта ІППШ суправаджаюцца іншымі сімптомамі, і знаёмства з гэтымі сімптомамі можа дапамагчы вам вызначыць, ці ёсць у вас ІППШ.

Падчас менструацыі

Звычайна спазмы пасля сэксу падчас менструацыі не выклікаюць непакою. Але ў некаторых выпадках перыядычныя болі могуць быць прыкметай медыцынскай праблемы. Калі менструальная боль пачынаецца раней у вашым цыкле і доўжыцца даўжэй, спазмы могуць быць выкліканыя парушэннем рэпрадукцыі, напрыклад:

  • эндаметрыёз
  • адэнаміёз
  • міёма маткі

Звярніцеся да ўрача, калі ў вас паўсталі моцныя або працяглыя менструальныя болі ці спазмы пасля сэксу. Яны агледзяць розныя медыцынскія праблемы, якія могуць выклікаць іх.

Сутнасць

Звычайна спазмы пасля сэксу не выклікаюць непакою. І часта гэтую боль можна палегчыць, прыслухаўшыся да лекаў, ці гэта метады паслаблення.

Аднак калі спазмы пасля сэксу цалкам парушаюць ваша любоўнае жыццё ці нават паўсядзённае жыццё, вам варта неадкладна звярнуцца да ўрача. Яны змогуць сказаць вам, што менавіта выклікае боль, якую вы адчуваеце пасля палавога акту.

Калі пасля сэксу ў вас узнікаюць спазмы, вядзіце журнал сімптомаў, які пазней вы зможаце паказаць урачу. Абавязкова адзначце:

  • цяжар вашых спазмаў, калі яны пачаліся
  • даты апошніх двух менструацый
  • тэрміны цяжарнасці, калі гэта дастасавальна
  • інфармацыя аб любых рэпрадуктыўных альбо сэксуальных праблемах, якія ў вас былі
  • інфармацыя пра любыя лекі ці біялагічна актыўныя дабаўкі, якія вы прымаеце

Рэкамендаваны

Зорка Instagram @blondeeestuff прымушае трэніроўку выглядаць так прыгожа

Зорка Instagram @blondeeestuff прымушае трэніроўку выглядаць так прыгожа

Калі вы яшчэ не сочыце за @blondeee tuff у In tagram, вам сапраўды варта гэта зрабіць. 22-гадовая з Баварыі, Германія, робіць трэніроўкі і здаровае харчаванне выглядаць шыкоўна. Галоўная прычына? У яе...
9 хітрасцяў для пахудання, якія вы ўжо робіце

9 хітрасцяў для пахудання, якія вы ўжо робіце

Вялікія змены могуць прывесці да хуткай страты вагі (і папулярнага рэаліці-тэлебачання), але калі справа даходзіць да трывалага здароўя, гэта паўсядзённыя рэчы, якія сапраўды важныя. Калі вы ідзяце па...