Высокі ўзровень кортізола: што гэта можа быць, сімптомы і як яго загружаць

Задаволены

• Асноўныя прычыны
• Магчымыя сімптомы і ўздзеянне на арганізм
• Як знізіць узровень кортізола
• Чаму цяжарнасць павялічвае ўзровень кортізола

Высокі ўзровень кортізола выкліканы спажываннем кортікастэроідаў больш за 15 дзён альбо павелічэннем выпрацоўкі гэтага гармона ў наднырачніках з-за хранічнага стрэсу альбо якой-небудзь пухліны.

Пры падазрэнні на гэтую праблему з-за негатыўнага ўздзеяння лішку кортізола, напрыклад, павелічэння вагі, высокага крывянага ціску, дыябету і астэапарозу, урач агульнай практыкі можа прызначыць тэст на кортізол шляхам вымярэння крыві, мачы ці сліны.

Кантроль гэтага гармона ажыццяўляецца пры фізічнай актыўнасці і ўжыванні прадуктаў, якія кантралююць стрэс і ўзровень цукру ў крыві, напрыклад, ямса, аўса, яек, ільнянога насення, малака і вытворных прадуктаў. Аднак калі высокі ўзровень кортізола сур'ёзны, неабходна лячэнне на аснове лекаў альбо нават хірургічнага ўмяшання пад кіраўніцтвам эндакрынолага.

Асноўныя прычыны

Прымяненне кортікостероідных прэпаратаў, такіх як преднізон або дэксаметазон, больш за 15 дзён з'яўляецца найбольш распаўсюджанай формай залішняй колькасці кортізола ў крыві, аднак іншымі прычынамі з'яўляюцца:

• Хранічны стрэс і нерэгулярны сон: яны могуць дэрэгуляваць выпрацоўку кортізола і выклікаць яго павелічэнне ў арганізме;
• Дысфункцыя наднырачнікаў: выклікана наяўнасцю пухліны альбо дэрэгуляцыяй яе клетак, якія могуць вырабляць лішак кортізола;
• Пухліна мозгу: можа стымуляваць сакрэцыю кортізола наднырачнікамі.

Стрэс звычайна выклікае невялікія змены паказчыкаў кортізола, у той час як найбольш інтэнсіўнае і сур'ёзнае павышэнне выклікана прамымі зменамі ў наднырачніках і мозгу.

Магчымыя сімптомы і ўздзеянне на арганізм

Выпрацоўваючыся ў наднырачніках, кортізол выкідваецца ў кровазварот з мэтай рэгулявання функцый арганізма. Аднак пры перавышэнні і на працягу доўгага перыяду гэта можа выклікаць дрэнныя наступствы, такія як:

• Павелічэнне вагі, акружнасці таліі і ацёкаў, шляхам затрымкі вадкасці і пераразмеркавання тлушчу ў арганізме;
• Дыябет і павышаны ўзровень цукру ў крыві, стымулюючы дзеянне печані на выпрацоўку глюкозы;
• Астэапароз, памяншаючы ўсмоктванне кальцыя ў арганізме і памяншаючы калаген;
• Падвышаны стрэс, раздражняльнасць і дэпрэсія, выклікаючы выкід адрэналіну і прамым уздзеяннем на мозг;
• Высокі ўзровень халестэрыну, павялічваючы выпрацоўку тлушчаў печанню і выкід у абарот;
• Скарачэнне цягліц і слабасці, таму што гэта памяншае выпрацоўку бялку і расшчапляе бялкі ў тканінах;
• Высокі ціск, выклікае затрымку натрыю і вадкасці і павялічвае выкід адрэналіну ў кровазварот;
• Зніжэнне ахоўных сіл арганізма, інгібіруючы запаленне і імунітэт;
• Павышаны ўзровень мужчынскіх гармонаў на целе, што ў жанчын можа выклікаць непажаданыя прыкметы, такія як лішак валасоў, патаўшчэнне галасы і выпадзенне валасоў;
• Змены ў менструальным цыкле і цяжкасці з цяжарнасцю, для дэрэгуляцыі жаночых гармонаў;
• Далікатнасць скуры, павелічэнне ран, дэфектаў скуры і расцяжак, за кошт памяншэння калагена і памяншэння аздараўленчага эфекту арганізма.

Назва гэтых змен, выкліканых хранічным павелічэннем кортізола, - сіндром Кушынга. Пры падазрэнні на гэты сіндром альбо павелічэнне кортізола ўрач агульнай практыкі або эндакрынолаг можа прызначыць аналізы крыві, мачы ці сліны, якія дэманструюць павышэнне гэтага гармона ў арганізме.

Калі гэтыя аналізы маюць вялікае значэнне, лекар затым высветліць прычыну празмернасці кортізола з дапамогай клінічнай ацэнкі і тамаграфіі або МРТ, брушной поласці і галаўнога мозгу, ПЭТ або сцынтыграфіі.

Даведайцеся больш пра тое, як робіцца тэст на кортізол.

Як знізіць узровень кортізола

Паколькі кортізол цесна звязаны з эмацыянальнай сістэмай, добрым спосабам рэгуляцыі ўзроўню кортізола з'яўляецца зніжэнне стрэсу і трывогі з дапамогай псіхатэрапіі і вольнага часу. Акрамя таго, фізічныя нагрузкі і ўжыванне ў ежу прадуктаў, багатых бялком і каліем, такіх як яйкі, малако і малочныя прадукты, рыба, авёс, міндаль, каштаны, насенне чыа і лёну.

Цяпер, калі лішак кортізола выкліканы выкарыстаннем кортікастэроідаў, яго неабходна выдаляць паступова, на працягу некалькіх дзён, пад кіраўніцтвам тэрапеўта ці эндакрынолага.

Калі прычына павелічэння кортізола больш сур'ёзная, напрыклад, пухліна, лячэнне праводзіцца з выкарыстаннем лекаў для кантролю колькасці гармона, такіх як метрапон, амінаглутэтымід, напрыклад, і аперацыя па выдаленні гэтай пухліны, які будзе вырашацца і праграмавацца паміж пацыентам, эндакрынолагам і хірургам.

Даведайцеся, як зрабіць натуральнае лячэнне, якое дапамагае кантраляваць высокі ўзровень кортізола.

Чаму цяжарнасць павялічвае ўзровень кортізола

Высокі ўзровень кортізола распаўсюджаны падчас цяжарнасці, асабліва ў апошнія тыдні цяжарнасці, бо плацэнта выпрацоўвае гармон, вядомы як CRH, які стымулюе сінтэз кортізола, павялічваючы яго ўзровень у арганізме цяжарнай жанчыны.

Аднак, насуперак таму, што адбываецца па-за цяжарнасцю, гэтыя высокія ўзроўні кортізола падчас цяжарнасці, здаецца, не ўплываюць на здароўе маці і дзіцяці, паколькі гэта неабходна для падтрымання здаровай цяжарнасці і нават дапамагае ў развіццё мозгу і лёгкіх плёну. Па гэтай прычыне ў дзяцей, якія нарадзіліся раней за тэрмін, часцей узнікаюць праблемы з дыханнем. Такім чынам, калі цяжарная жанчына мае высокі рызыка заўчасных родаў, акушэр звычайна рэкамендуе ўводзіць сінтэтычныя кортікастэроіды, каб дапамагчы ў развіцці органаў дзіцяці.

Ускладненні высокага ўзроўню кортізола, такія як сіндром Кушынга, вельмі рэдкія падчас цяжарнасці і нават у послеродовом перыядзе, так як узровень кортізола, як правіла, паніжаецца да нармальных значэнняў пасля нараджэння дзіцяці.