Кіраўніцтва па сэксу і каханню ў часы COVID-19

Задаволены

• Што мы робім і не ведаем пра новы коронавірус і вадкасці
• Распаўсюджваецца праз дыхальныя кроплі (і калавыя рэчывы)
• Каранавірус ≠ інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам
• З улікам гэтага, вы можаце * заключыць кантракт, займаючыся сэксам
• Такім чынам, сэкс забаронены для ўсіх?
• Займацца сэксам са сваім жывым бу, верагодна, усё ў парадку
• Займацца сэксам з кімсьці новым, напэўна, не ўсё ў парадку
• Калі вы збіраецеся атрымаць ІРЛ з іншым чалавекам, будзьце ўважлівыя
• Адкажыце ад пацалункаў
• Пазбягайце анальнай гульні
• Выбірайце пазіцыі, з якімі вы сутыкаецеся прэч адзін ад аднаго
• Калі вы і вашы бу (ы) не жылі разам, прыміце тэхналогіі
• Займайцеся тэлефонным сэксам
• Атрымлівайце асалоду ад баўтука FaceTime
• Сэксуальныя тэксты
• Увядзіце ў мікс сэксуальную цацку з кіраваным дадаткам
• Удзельнічайце ў партнёрстве ці не, мастурбуйце, пакуль вы ізалюецеся
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Выпадковыя сустрэчы сустракаюцца. Бары, рэстараны і фітнес-студыі, дзе вы можаце сустрэць каго-небудзь новага альбо ўзяць з сабой партнёра, зачыненыя.

Дадатак для знаёмстваў Tinder нават прадухіліў меры засцярогі адносна спарвання і спарвання падчас новага коронавіруса.

І тым не менш, Інтэрнэт прагназуе пра ўсіх дзяцей, якія будуць выхоўвацца падчас гэтай пандэміі. Гэтыя дзеці, якія павінны быць зроблены, нават маюць мянушку "Coronials".

Такім чынам, гэта мае сэнс, калі вам цікава: ці бяспечна ісці далей і займацца сэксам падчас пандэміі? Мы выступілі з вядучымі спецыялістамі па ахове здароўя, каб даведацца гэта.

Будзьце ў курсе нашых абнаўленняў пра бягучую ўспышку COVID-19.

Акрамя таго, наведайце наш цэнтр коронавируса для атрымання дадатковай інфармацыі аб падрыхтоўцы, рэкамендацыі па прафілактыцы і лячэнні і рэкамендацый экспертаў.

Што мы робім і не ведаем пра новы коронавірус і вадкасці

Таму вірус, які выклікае COVID-19, вядомы як "раман": новы брэнд Spankin. Да лістапада 2019 года яго ніколі раней не бачылі.

"Паколькі гэта ўсё яшчэ новае і паколькі яшчэ няма дастатковых даследаванняў, у гэты час ёсць дэфіцыт інфармацыі", - кажа доктар Кецыя Гаітэр, двайны савет, сертыфікаваны ўрач па OB-GYN і фельчарскай медыцыне і дырэктар перынатальных службаў. у NYC Health + Бальніцы / Лінкальн.

Такім чынам, што мы ведаем?

CDC рэкамендуе ўсім людзям апранаць тканкавыя маскі для твару ў грамадскіх месцах у дадатак да захавання адлегласці ў 6 метрах ад іншых.

Гэта дапаможа запаволіць распаўсюджванне віруса ад людзей без сімптомаў ці людзей, якія не ведаюць, што заразіліся вірусам.

Сутнасць? Пазбягайце пацалункаў і зносін з іншымі блізкімі кантактамі па-за домам.

Распаўсюджваецца праз дыхальныя кроплі (і калавыя рэчывы)

"Каранавірус - гэта рэспіраторны вірус, а гэта значыць, што ён распаўсюджваецца па дыхальных кроплях", - тлумачыць доктар Эрык Мізуна, сертыфікаваны савет у Мемарыяльнай бальніцы Вайса ў Чыкага.

Што ёсць дыхальная кропля, дакладна? Чхаць соплі, рэшткі кашлю і сліны. У прынцыпе, усё, што можа распыляць з рота ці носа, адпавядае патрабаванням.

Доктар Фелічэ Герш, аўтар кнігі "PCOS SOS: гінеколаг, каб натуральна аднавіць свае рытмы, гармоны і шчасце", дадае, што нядаўнія даследаванні мяркуюць, што рак каранавіруса таксама можа пралівацца ў кале людзей, якія заразіліся інфекцыяй.

Каранавірус ≠ інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам

"Каранавірус, падобна, не перадаецца палавым шляхам", - кажа Мізуна.

Аднак ён падкрэслівае, што праведзена нулявое даследаванне таго, што сэксуальныя дзеянні могуць і што не могуць перадаваць вірус.

Адно даследаванне ў Кітаі выявіла сляды віруса ў сперме некаторых пацыентаў, якія вылечыліся ад COVID-19.

Аднак гэта не азначае, што вірус перадаецца палавым шляхам. Трэба правесці больш даследаванняў, каб быць упэўненым у тым ці іншым выпадку.

З улікам гэтага, вы можаце * заключыць кантракт, займаючыся сэксам

"Сам зносіны - гэта не тое, што распаўсюджвае вірус", - кажа Герш. "Справа ў тым, што вашы целы так блізка адзін да аднаго."

У цяперашніх цэнтрах па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) рэкамендуецца, каб людзі - нават тыя, хто ў цяперашні час не адчувае сімптомаў, - пазбягаць знаходжання на адлегласці 6 футаў (1,83 метра).

І як Мізуно кажа: "Рэчаіснасць такая, што вы не можаце мець зносіны так далёка адзін ад аднаго". Кірмаш!

"Ёсць падставы меркаваць, што хтосьці можа заразіцца вірусам, але быць цалкам бессімптомным і распаўсюдзіць яго на іншых людзей", - дадае ён.

Гэта значыць, нават калі ваш партнёр не адчувае сімптомаў, яны могуць заразіцца вірусам і перадаваць вам яго, калі ў вас ёсць сэкс IRL.

Калі гэта вас палохае, падумайце: гэта дакладна для большасці вірусных інфекцый.

"Калі б у вас быў грып, які, як вядома, не заражаецца палавым шляхам, і вы займаліся сэксам з кімсьці, яны б, напэўна, захварэлі і на грып", - кажа Мізуно.

Такім чынам, сэкс забаронены для ўсіх?

Гэта складана.

Па словах Герша, "па-іншаму займацца сэксам з жывым партнёрам альбо чалавекам, з якім вы знаходзіцеся ў карантыне, чым займацца сэксам з чалавекам, якога вы не вельмі добра ведаеце і якому трэба падарожнічаць, каб дабрацца да вас". "

Займацца сэксам са сваім жывым бу, верагодна, усё ў парадку

"Для пар, якія ўжо размяшчаюць ложак, магчымасць неверагодна вялікая: калі адзін чалавек атрымае коронавірус, то і другі чалавек", - кажа Герш.

"Гэтыя пары павінны вызначыць, ці варта для іх дадатковага рызыкі перадачы, які ўзнікае з сэксам", - дадае яна.

А для некаторых пар рызыка можа таго варта.

Але для пар, дзе адзін ці абодва чалавекі маюць аслаблены імунітэт - і небяспека, звязаная з заражэннем вірусам, - гэта, верагодна, не.

Займацца сэксам з кімсьці новым, напэўна, не ўсё ў парадку

Гэта ў асноўным супярэчыць фізічнай дыстанцыяцыі, вядомай таксама як сацыяльная дыстанцыя.

Гэты чалавек мог перанесці гэты вірус і перадаць яго вам. Ці наадварот.

Калі вы збіраецеся атрымаць ІРЛ з іншым чалавекам, будзьце ўважлівыя

Так, нават для дуэтаў, якія жывуць у цяперашні час, існуе ўсё больш і менш асцярожных спосабаў разрастацца. Вось некаторыя рэкамендаваныя лекара парады для сэксу, якія трэба памятаць.

Адкажыце ад пацалункаў

"Вірус можа распаўсюджвацца праз сліну, так што гэта можа распаўсюджвацца падчас пацалункаў", - кажа Герш.

Дзейнічайце асцярожна.

Пазбягайце анальнай гульні

"Мы ведаем, што каранавірус можа распаўсюджвацца праз калавыя масы", - кажа Герш.

"І паколькі анальная гульня з большай верагоднасцю прывядзе вас у кантакт з калавымі масамі, чым любы іншы выгляд, мая парада пакуль што не пакідаць", - кажа яна.

Такім чынам, націсніце паўзу на рыммінг, анальную пальчыку, пранікальны анальны сэкс і анальную гульню.

Але калі вы ўсё яшчэ збіраецеся займацца анальным сэксам, абавязкова рабіце гэта максімальна бяспечна: насіце прэзерватывы, выкарыстоўвайце луб і г.д.

Выбірайце пазіцыі, з якімі вы сутыкаецеся прэч адзін ад аднаго

"Чым менш кантактаў тварам да твару, тым лепш", - кажа Герш.

Замест таго, каб атрымаць гэта ў місіянерскім стылі, паспрабуйце:

• стоячы сабачы стыль
• карагод
• зваротны вершнік зверху
• тачка

Прапусціце блізкасць вочнага кантакту? Займайцеся сэксам перад люстэркам, каб вы ўсё яшчэ з любоўю глядзелі адно аднаму ў вочы. Рамантычна!

Калі вы і вашы бу (ы) не жылі разам, прыміце тэхналогіі

"Толькі тое, што вы не можаце быць у адной пакоі ці доме, не азначае, што вы не можаце вызваліць адзін аднаго", - кажа Сіра Дайсах, сэкс-педагог і ўладальнік Early to Bed.

"Адлегласць, якое тэкст ці тэлефон змяшчае паміж вамі і палюбоўнікам, таксама можа даць вам магчымасць паспрабаваць некаторыя рэчы, якія, магчыма, вы будзеце занадта сарамлівыя, каб даследаваць IRL", - кажа яна.

Займайцеся тэлефонным сэксам

Cue Soulja Boy, бо прыйшоў час пацалаваць цябе сабою праз тэлефон.

"Тое, што вы не бачыце адзін аднаго, не азначае, што вы не можаце сысці разам", - кажа Джыл Макдэвіт, кандыдат медыцынскіх навук, сексолаг CalExotics.

Яе верхні савет? Выкарыстоўвайце гук у сваіх інтарэсах.

"Сапраўды выкарыстоўвайце брудныя размовы, стогны, вібратары, чмыканне, рыпанне ў ложку, цяжкае дыханне і многае іншае", - кажа яна.

Атрымлівайце асалоду ад баўтука FaceTime

Калі вы візуальны "вучань", запрасіце партнёра на відэа.

"Калі вы абодва апусціце ахоўніка, гэта можа быць сапраўды весела", - кажа Дайсах.

Яе парады зрабіць гэта яшчэ больш горача:

• Будзь босы! Скажыце свайму партнёру, што рабіць з сабой.
• Прачытайце ўголас найбольшую частку каханай гісторыі сэксу.
• Адкажыце на выклік, як ваша сэксуальнае альга-эга, і аддавацеся фантазіі, якая не можа зрабіць штодзённасць.
• Пакажыце ім, як вы дакранаецеся да сябе і што адчуваеце сябе добра на сваім целе. Папытаеце іх зрабіць тое ж самае для вас.

Сэксуальныя тэксты

Брудныя тэкставыя паведамленні могуць выйсці за рамкі добра размешчаных баклажанаў-смайлікаў.

"Калі ваш партнёр выпадае на брудны тэкст, скажыце ім, што вы хочаце зрабіць, калі вы зноў разам", - кажа Дайсах. "Будзьце максімальна канкрэтныя".

Іншыя варыянты:

• Нагадайце ім нейкі супер гарачы сэкс, які вы двое мелі ў мінулым. Набярыце яго ў яркіх дэталях.
• Папытаеце іх расказаць вам сэксуальную таямніцу альбо фантазію - і будзьце адкрытыя.
• Назад, скажыце ім тое, пра што вы ніколі не казалі нікому пра сваё сэксуальнае жыццё і фантазіі.

Калі ваш партнёр пагаджаецца, вы можаце нават адправіць поўную або частковую ню.

"Паспрабуйце," Макдэвіт прапануе. "Сфатаграфуйце сэксуальную частку цела, якая вам падабаецца, а потым абрэжце выяву і паглядзіце, ці могуць яны здагадацца. Працягвайце вывозіць далейшыя ўраджаі, пакуль не выявіцца поўная выява ".

Увядзіце ў мікс сэксуальную цацку з кіраваным дадаткам

Хочаце сапраўды адчуваць, што ваш партнёр побач з вамі?

Паспрабуйце адну з гэтых сэксуальных цацак, якой ваш партнёр можа кіраваць са свайго тэлефона - незалежна ад таго, дзе яны знаходзяцца ў свеце:

• Мы-Vibe Moxie
• Мы-Vibe Sync
• Вібратар пульту дыстанцыйнага кіравання Vibease
• MysteryVibe Crescendo

FYI: Вам не трэба рабіць нічога асаблівага, каб ачысціць сваю сэксуальную цацку падчас пандэміі. Мыла з цёплай вадой і водарам, ачышчальнік сэксуальнай цацкі проста цудоўная.

Удзельнічайце ў партнёрстве ці не, мастурбуйце, пакуль вы ізалюецеся

"Для рызыкі мастурбацыі няма ніякага рызыкі," кажа Герш. "На самай справе аргазм - гэта неверагодна здаровая справа, калі знаходзіцца пад каранцінам і ізалюецца".

Эксперты сыходзяцца ў меркаванні, што мастурбацыя можа:

• паменшыць стрэс
• дапамагчы вам лепш заснуць
• умацаваць імунітэт
• павысіць упэўненасць у сабе

"Выкарыстоўвайце час, каб вывучыць новыя спосабы задавальнення," кажа Макдэвіт.

"Паспрабуйце стаяць, дакранаючыся да сябе на карачках, на спіне, баку і жываце", - кажа яна.

Сутнасць

Новы коронавірус не перадаецца палавым шляхам, але пры ўсёй змене косы, кантакце тварам да твару і агульнай блізкасці да сэксу IRL, звязаным з ІПС, рызыка перадачы віруса высокі.

Вось чаму Мізуно кажа: "Вядома, гэта вялікая ахвяра, але лепш за ўсё для вашага здароўя надоўга - устрымлівацца ад партнёрскага сэксу".

Адзіны сэкс, аднак, цалкам на стале ... і ў ложку ... і ў душы. На вашых адзнаках, устаньце, сыдзіце!

Габрыэль Касэль - штат нью-ёркскай пісьменніцы па сэкс-аздараўленчых працэсах і трэнер CrossFit Level 1. Яна стала ранішняй асобай, выпрабавала больш за 200 вібратараў, ела, п'яная і рассыпала вуглём - і ўсё гэта ў імя журналістыкі. У вольны час яе можна сустрэць з кнігамі пра самадапамогу і рамантычнымі раманамі, націскам на лаву ці танцамі на полюсах. Сачыце за ёй у Instagram.