Як атрымаць сонны твар

Задаволены

• Крок за крокам працірайце твар, калі прачынаецеся
• 1. Прыміце халодны душ
• 2. Зрабіце пілінг на твары
• 3. Прыкласці халодны кампрэс
• 4. Зрабіце дрэнаж для асобы
• 5. Носіце правільны макіяж
• 6. Прышпіліце валасы
• 7. Дыўрэціческое сняданак

Каб атрымаць сонны выгляд, прачнуўшыся, вы можаце прыняць халодны душ, таму што ён хутка памяншае азызласць і робіць вас больш гатовымі да паўсядзённых спраў. Накладванне халоднага кампрэсу на твар адразу пасля гэтага таксама з'яўляецца выдатным варыянтам дэфляцыі вачэй у асноўным, а для завяршэння працэсу вы можаце нанесці макіяж, які адкрывае вочы і глядзіць уверх.

Ацёк твару ўзнікае ў асноўным пры прачынанні, калі чалавек спаў шмат гадзін запар альбо калі недастаткова адпачываў, і рэдка ўяўляе сабой праблемы са здароўем, напрыклад, затрымка вадкасці. Аднак, калі гэта часта адбываецца, і калі вашы ногі і рукі таксама ацякаюць, прызначаецца медыцынскае абследаванне.

Крок за крокам працірайце твар, калі прачынаецеся

1. Прыміце халодны душ

Перавагі прыняцця халоднага душа ранняй раніцай ўключаюць абуджэнне і паляпшэнне кровазвароту, што дапамагае хутка і эфектыўна выводзіць лішнюю вадкасць паміж клеткамі. Да таго ж чалавек больш ахвотна выконвае свае паўсядзённыя задачы.

2. Зрабіце пілінг на твары

Вы можаце выкарыстоўваць індустрыялізаваны скраб, альбо зрабіць самаробную сумесь з кукурузнай мукі з ўвільгатняе крэмам і кругавымі рухамі ўціраць яе ў скуру. Гэта дапамагае адкрыць пары, ліквідаваць забруджвання і зрабіць скуру больш гладкай і яркай.

3. Прыкласці халодны кампрэс

Наяўнасць гелевага кампрэсу ў халадзільніку - гэта добрая стратэгія, каб заўсёды мець просты рэсурс, які дазваляе дасягнуць выдатных вынікаў, заўсёды пад рукой. Кампрэс трэба класці на твар і ляжаць альбо ляжаць на канапе ці ложку прыблізна ад 10 да 15 хвілін. Ацёк на твары павінен хутка зменшыцца, а потым трэба падрыхтаваць скуру да наступнага этапу, нанёсшы тонік для асобы і ўвільгатняе крэм.

Тыя, у каго ў халадзільніку няма гелевай пракладкі, могуць абгарнуць невялікі кавалачак лёду на прасціну сурвэткі і кругавымі рухамі праціраць твар, асабліва вакол вачэй.

4. Зрабіце дрэнаж для асобы

Далей варта правесці ручной лімфодренаж, каб назаўсёды ліквідаваць ацёк асобы. Для гэтага неабходна стымуляваць лімфатычныя вузлы побач з ключыцай і збоку шыі, а затым здзяйсняць руху, якія «штурхаюць» вадкасці ў лімфатычную сістэму. Паглядзіце крокі ў гэтым відэа:

5. Носіце правільны макіяж

Далей нанёс на ўвесь твар нятлусты базавы пласт альбо ВВ-крэм, а затым укладзіце сродкі ў макіяж вачэй, выкарыстоўваючы больш цёмныя тоны ценяў для стагоддзе і размываючы шчоткай і скошанай пэндзлем. Вы таксама можаце выкарыстоўваць туш і падводку для вачэй на верхняй частцы вачэй, а таксама выкарыстоўваць белую падводку ў ватэрлініі ва ўнутраным куце вочы, каб «расплюшчыць вочы». Затым вам трэба скончыць, замяніўшы румяны бронзай і нанёсшы памаду з колерамі на ваш выбар.

6. Прышпіліце валасы

Зашпільваць валасы ў пучок альбо рабіць хвост на верхняй частцы галавы - гэта таксама стратэгіі, якія дапамагаюць трымаць твар танчэйшым і адкрываюць вочы.

7. Дыўрэціческое сняданак

Каб скончыць заданне, рэкамендуецца снедаць мочегонным прэпаратам, аддаючы перавагу есці садавіну і піць імбірны чай, напрыклад. Вы не павінны ўжываць прадукты, багатыя натрыем, такія як апрацаваныя прадукты, такія як бекон, вяндліна ці вяндліна, а таксама смажаныя або запечаныя закускі па раніцах. На працягу дня трэба памятаць, каб на працягу дня пілі шмат вады і мочэгонных гарбаты, такіх як чорная гарбата і зялёная гарбата без цукру.

Гэтыя стратэгіі выдатна ўстараняюць твар сну ў кароткія тэрміны і простыя ў выкананні, але, каб зрабіць стаўку на здароўе і пазбегнуць няспання, трэба пазбягаць стрэсаў, паважаць час сну і адпачываць па магчымасці. адпачніце целам і розумам.