Аўтар: Clyde Lopez
Дата Стварэння: 21 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 14 Травень 2025
Anonim
4 простыя практыкаванні для паглыблення голасу - Фітнес
4 простыя практыкаванні для паглыблення голасу - Фітнес

Задаволены

Практыкаванні для згушчэння голасу варта выконваць толькі пры неабходнасці. Чалавеку важна паразважаць над тым, ці трэба яму паніжаць голас, бо ён можа не пагадзіцца з чалавекам ці нават нашкодзіць яму, бо некаторыя людзі могуць паспрабаваць занадта моцна прымусіць голас альбо крычаць.

Гэтыя практыкаванні неабходна выконваць пад наглядам лагапеда, каб яны выконваліся правільна і каб пазбегнуць траўмаў. Акрамя таго, практыкаванне практыкаванняў для паляпшэння дыкцыі можа дапамагчы мець больш выразны і дакладны голас. Паглядзіце, як палепшыць дыкцыю практыкаванняў.

1. Пазяханне, якое выдае галосныя

Перш чым выконваць практыкаванні для павышэння голасу, галасавыя звязкі спачатку неабходна разагрэць. Для гэтага адно з практыкаванняў, якое таксама можна зрабіць, якое таксама дапамагае апусціць гартань, гэта пазяханне з гукам галоснай А, напрыклад.


2. Усмоктванне з гукам

Яшчэ адно практыкаванне, якое можна зрабіць, гэта зрабіць глыбокі ўдых, а потым смактаць, як калі б гэта была нітка спагецці, пазбягаючы занадта вялікіх высілкаў, трохі ўтрымліваць паветра і ў рэшце рэшт выпускаць паветра з "Ааа" ці "Ооооо" . Вы павінны зрабіць 10 паўтораў, адпачыць і зрабіць яшчэ 10, выпіваючы трохі вады паміж кожным паўтарэннем і выконваючы гэта практыкаванне кожны дзень.

3. Выдайце басавыя гукі

Яшчэ адно практыкаванне, якое дапамагае паглыбіць голас, - выдаваць гукі "ой ой" меншым тонам, чым вы можаце, паўтараючы 10 разоў, і вы можаце дадаць фразу ў канцы, паміж кожным паўтарэннем.

4. Імітуйце пэўны гук

Глыбока ўдыхніце і паспрабуйце выдаць характэрны гук, калі дзьмеце ў трубу. Вы павінны імітаваць гэты гук, не турбуючыся пра тое, каб ён гучаў занадта гучна, спрабуючы звярнуць увагу на вібрацыю галавы, і паспрабаваць знайсці гэты момант, паўтараючы ад 7 да 10 разоў раз у дзень.

Іншы спосаб наладзіць голас - паспрабаваць гаварыць рознымі тонамі, праецыруючы яго і разумеючы, што голас паддаецца фармаванню і дазваляе чалавеку гаварыць рознымі тонамі.


Рэкамендаваны

Тэсты на трыёдтыранін (Т3)

Тэсты на трыёдтыранін (Т3)

Гэты тэст вымярае ўзровень трыёдтыраніну (Т3) у крыві. Т3 - адзін з двух асноўных гармонаў, вырабленых вашай шчытападобнай залозай, маленькай залозай у форме матылька, размешчанай побач з горлам. Іншы...
Гемфіброзіл

Гемфіброзіл

Гемфіброзіл выкарыстоўваецца пры змене дыеты (абмежаванне спажывання халестэрыну і тлушчу) для памяншэння колькасці халестэрыну і трыгліцерыдаў (іншых тлушчавых рэчываў) у крыві ў некаторых людзей з в...