6 асноўных змяненняў грудзей падчас цяжарнасці

Задаволены

• 1. Грудзі становіцца балючай альбо адчувальнай
• 2. Гало больш цёмны
• 3. Шарыкі вакол ареолы больш прыкметныя
• 4. Могуць з'явіцца расцяжкі
• 5. З'яўляецца малодзіва
• 6. Вены становяцца больш відавочнымі
• Як падрыхтаваць грудзі да грудзей

Даглядаць за грудзьмі падчас цяжарнасці трэба пачынаць, як толькі жанчына выяўляе, што цяжарная, і накіравана на памяншэнне болю і дыскамфорту ў сувязі з ростам, падрыхтоўку грудзей да груднога гадавання і прадухіленне з'яўлення расцяжак.

Падчас цяжарнасці грудзі змяняецца, каб падрыхтавацца да груднога гадавання, становіцца больш, цяжэй і баліць. Акрамя таго, ареола становіцца больш цёмнай і адчувальнай, а вены ў пазухах становяцца больш прыкметнымі, і важна прыняць некалькі мер засцярогі.

Асноўныя змены і неабходны догляд:

1. Грудзі становіцца балючай альбо адчувальнай

З павелічэннем вагі, ростам жывата і пачаткам выпрацоўкі груднога малака нармальна, калі грудзі павялічваецца і становіцца крыху балючай альбо адчувальнай. Звычайна гэта адчуванне пачынаецца з 6 па 7 тыдзень цяжарнасці, але ў некаторых жанчын яно можа з'явіцца і пазней, у залежнасці ад росту грудзей.

Што рабіць, каб палегчыць: Выдатнае рашэнне - насіць бюстгальтар для падтрымкі днём і ноччу, бо ён дапамагае падтрымліваць вагу і аб'ём грудзей. Пажадана, каб бюстгальтар быў выраблены з бавоўны, мець шырокія шлейкі, добра падтрымліваць грудзі, не мець апоры для праса, і важна, каб па меры росту грудзі цяжарная павялічвала памер бюстгальтара.

З трэцяга трыместра цяжарная жанчына зможа прызвычаіцца выкарыстоўваць бюстгальтар для груднога гадавання, бо яна павінна насіць яго пасля нараджэння дзіцяці. Праверце іншыя парады, як паменшыць дыскамфорт пры росце грудзей падчас цяжарнасці.

2. Гало больш цёмны

З-за гарманальных змен і павелічэння сасудзістасці крыві ў грудзях нармальна, каб арэолы былі цямней, чым звычайна. Гэты новы колер павінен заставацца на працягу ўсяго перыяду груднога гадавання, але нармалізуецца пасля таго, як дзіця спыніць выключна грудное гадаванне.

3. Шарыкі вакол ареолы больш прыкметныя

У некаторых жанчын вакол ареолы ёсць маленькія шарыкі. Гэтыя маленькія шарыкі на самай справе з'яўляюцца клубнямі Мантгомеры, тыпу тлушчавай залозы, якая вельмі неабходная пры грудным гадаванні для абароны мамінай скуры. Падчас цяжарнасці і кармлення грудзьмі нармальна, каб гэтыя маленькія залозы былі больш прыкметнымі, што не выклікае турботы.

4. Могуць з'явіцца расцяжкі

Хуткае павелічэнне грудзей падчас цяжарнасці можа прывесці да з'яўлення расцяжак, якія таксама выклікаюць сверб скуры.

Што рабіць, каб пазбегнуць расцяжак: Вы павінны наносіць на грудзі крэм ад расцяжак, па меншай меры 2 разы на дзень, пазбягаючы ареолы і саскоў. Ёсць добрыя гандлёвыя маркі, якія можна знайсці ў аптэках і аптэках, але таксама добра ўжываць алей салодкага міндаля. Даведайцеся, як зрабіць і выкарыстоўваць хатні крэм ад расцяжак.

5. З'яўляецца малодзіва

У трэцім трыместры цяжарнасці, асабліва ў апошнія тыдні ці дні цяжарнасці, калі жанчына правільна націсне на сасок, яна зможа назіраць наяўнасць невялікіх кропель малака, якое на самай справе з'яўляецца малодзівам, вельмі багатым малаком, якое мае усё неабходнае. Нованароджанае дзіця павінна карміць на працягу першых некалькіх дзён. Праз некалькі дзён малако становіцца мацнейшым і паступае ў большай колькасці, становіцца бялейшым і менш вадзяністым. Зразумець, што такое малодзіва.

6. Вены становяцца больш відавочнымі

Сасудзістасць грудзей становіцца больш відавочнай, таму што з ростам грудзей скура моцна расцягваецца і вены становяцца больш відавочнымі, якія могуць мець зеленаваты альбо сіні колер, што цалкам нармальна.

Як падрыхтаваць грудзі да грудзей

Каб падрыхтаваць грудзі да груднога гадавання, цяжарная жанчына павінна:

• Прымайце 15 хвілін сонца ў дзень на сасках: Цяжарная жанчына павінна загараць да 10 раніцы ці пасля 16:00, наносячы на ​​грудзі сонцаахоўны крэм, акрамя ареол і саскоў, дапамагаючы прадухіліць расколіны саскоў і робячы скуру больш устойлівай да расколін падчас груднога гадавання. Выдатнай альтэрнатывай для цяжарных, якія не могуць загараць, з'яўляецца выкарыстанне лямпы магутнасцю 40 Вт на 30 см ад саскоў;
• Мыйце соску і ареолы толькі вадой: цяжарным жанчынам варта пазбягаць гігіенічных сродкаў, такіх як мыла, бо яны выдаляюць натуральную гідратацыю саскоў, павялічваючы рызыку расколін саскоў;
• Пакіньце соску як мага даўжэй на паветры: гэта важна, бо такім чынам скура становіцца больш здаровай і здаровай, прадухіляючы расколіны і грыбковыя інфекцыі, якія могуць узнікнуць падчас груднога гадавання.

Яшчэ адзін савет па падрыхтоўцы грудзей да груднога гадавання - масаж грудзей 1 ці 2 разы на дзень, пачынаючы з 4-га месяца цяжарнасці, бо масаж дапамагае зрабіць сасок больш прыкметным для груднога гадавання, палягчаючы высмоктванне малака дзіцем. Каб зрабіць масаж, проста прытрымлівайце грудзі абедзвюма рукамі, па адной з кожнага боку, і націсніце ад падставы да саска, прыблізна 5 разоў, а затым паўторыце, але адной рукой зверху, а другой пад грудзьмі. Праверце іншыя парады па падрыхтоўцы грудзей да груднога гадавання.