Чаму мае ногі халодныя?

Задаволены

• У вас халодныя ногі?
• Што выклікае прастуду ног?
• Дрэнная цыркуляцыя
• Анемія
• Дыябет тыпу 1 і 2
• Гіпатэрыёз
• Калі трэба звярнуцца да ўрача?
• Як дыягнастуецца прычына прастуды?
• Як лечацца ўмовы, якія выклікаюць прастуду?
• Q:
• A:
• Якая перспектыва для ўмоў, якія выклікаюць прастуду ног?

У вас халодныя ногі?

Фраза "халодныя ногі" не ставіцца да таго, каб нервавацца перад такой вялікай падзеяй, як ваша вяселле.У некаторых людзей літаральна халодныя ногі, якія альбо холадна ім, халодныя навобмацак, альбо абодва.

Многія людзі будуць адчуваць халодныя ногі ў нейкі момант свайго жыцця. Некаторыя прычыны часовыя і бясшкодныя, але іншыя могуць паказваць на больш сур'ёзныя стану здароўя.

Што выклікае прастуду ног?

Існуе некалькі розных прычын прастуды. Часам самая простая прычына - недахоп цяпла. Калі вы ў джынсах і футболцы, а ногі голыя, то ёсць сэнс, што спачатку яны могуць пахаладаць. Аднак ёсць і іншыя прычыны.

Дрэнная цыркуляцыя

Гэта адна з самых распаўсюджаных прычын прастуды. Дрэнная кровазварот можа абцяжарваць досыць цёплую кроў, каб рэгулярна станавіцца на ногі, захоўваючы іх халадней, чым астатняе цела.

Праблемы з кровазваротам могуць узнікнуць у выніку сардэчнага стану, калі сэрца з усіх сіл намагаецца перапампоўваць кроў праз цела ў досыць хуткім тэмпе. Дрэнная кровазварот можа быць вынікам занадта моцнага сядзення з-за маларухомага ладу жыцця. Калі вы сядзіце за пісьмовым сталом цэлы дзень за працай, вы можаце адчуць гэта. Курэнне таксама можа выклікаць парушэнне кровазвароту.

Анемія

Анемія развіваецца пры недахопе эрытрацытаў. Гэта яшчэ адна частая прычына прастуды ног, асабліва ў цяжкіх выпадках анеміі. Жалезадэфіцытная анемія можа назірацца нават у вельмі здаровых людзей. Гэта можна лячыць адносна лёгка пры зменах дыеты і прыёме дабавак.

Дыябет тыпу 1 і 2

Дыябет можа выклікаць не толькі ступні, якія халодныя навобмацак, але і ступні, якія адчуваюць холад з-за пашкоджання нерва. Іншыя сімптомы могуць ўключаць у сябе здранцвенне ці паколванне ў нагах. Калі ў вас узнікаюць прыкметы пашкоджання нерва на нагах, звярніцеся да лекара і праявіце дадатковую ўвагу, каб праверыць іх на парэзы ці траўмы.

Гіпатэрыёз

Гэта стан узнікае, калі шчытападобная жалеза неактыўная і не выпрацоўвае дастатковую колькасць гармона шчытападобнай залозы. Гэта перашкаджае метабалізму арганізма. Паколькі абмен рэчываў кантралюе сэрцабіцце і тэмпературу цела, неадэктыўная шчытападобная жалеза можа садзейнічаць зніжэнню кровазвароту і пахаладанню ног.

Іншыя менш распаўсюджаныя прычыны прастуды ўключаюць:

• хваробы перыферычных сасудаў або звужэнне артэрый з-за бляшак
• З'ява Рэйна, калі спазмы сасудаў
• атэрасклероз
• пашкоджанне нерва па іншых прычынах

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Калі вы заўважылі, што ў вас халодныя ногі, вы можаце папрасіць лекара пра гэта пры наступным занятках.

Запішыцеся на прыём да лекара як мага хутчэй, калі ў вас халодныя ногі і:

• язвы на пальцах і пальцах, якія патрабуюць доўгага гаення
• стомленасць
• змены вагі
• Гарачка
• болі ў суставах
• любыя змены на вашай скуры, такія як сып або патаўшчэнне скуры

Вы таксама павінны неадкладна выклікаць лекара, калі вашы ногі холадна, але скура не адчувае холаду навобмацак. Гэта можа быць сімптомам неўралагічнага стану.

Як дыягнастуецца прычына прастуды?

Лекар правядзе фізікальны агляд і будзе шукаць прыкметы траўмы альбо пашкоджання нерва, націскаючы на ​​розныя ўчасткі на нагах. Яны, верагодна, замовяць працу крыві, якая можа праверыць такія стану, як анемія, дыябет ці гіпатэрыёз.

Ваш лекар можа замовіць электракардыяграму, якая дапаможа ім ацаніць функцыянаванне вашага сэрца, калі яны падазраюць, што прычыны хваробы сэрца ці парушэнне кровазвароту. Яны таксама могуць правесці голеностопный-брахіяльны паказальнік, дзе яны вымяраюць артэрыяльны ціск у розных канечнасцях, каб даведацца, якія з іх пацярпелі. Калі яны выявяць, што захворванне перыферычных артэрый можа стаць прычынай, яны загадаюць правесці УГД, каб паглядзець крывацёк у вашых артэрыях.

Як лечацца ўмовы, якія выклікаюць прастуду?

Лячэнне ў значнай ступені будзе залежаць ад асноўнай прычыны халоднай нагі. Увогуле, ваш лекар, хутчэй за ўсё, рэкамендуе рэгулярныя фізічныя нагрузкі для паляпшэння кровазвароту. Фізічныя практыкаванні таксама могуць дапамагчы лячыць ці прадухіляць іншыя станы, у тым ліку сардэчныя.

Некаторыя прычыны прастуды на нагах, напрыклад, гіпатэрыёз і анемія, можна лячыць медыкаментамі. Лекар можа прызначыць блокаторы кальцыя, якія могуць дапамагчы адкрыць крывяносныя пасудзіны пры такіх станах, як Рэйна ці пэўныя захворванні сэрца.

Q:

Ці можа цяжарнасць выклікаць халодную ступню?

A:

Нязвыкла халодныя ногі падчас цяжарнасці. Гэта можа быць з некалькіх прычын. Падчас цяжарнасці змены ўзроўню гармонаў могуць паўплываць на вегетатыўную нервовую сістэму, што можа паўплываць на прыток крыві да ніжніх канечнасцяў. Акрамя таго, у перыяд цяжарнасці прысутнічае больш высокая базальная хуткасць метабалізму. З-за злёгку падвышанай тэмпературы навакольнае паветра можа адчуваць сябе прахалодным, асабліва ў ніжніх канечнасцях. Анемія падчас цяжарнасці не характэрная і яе трэба ацаніць. Ранішняя млоснасць з млоснасцю і ванітамі можа прывесці вас да адмоўнага балансу азоту і прымусіць вас прастудзіцца. Змены ўзроўню гармонаў падчас цяжарнасці, асабліва гармонаў шчытападобнай залозы, могуць узнікаць і выклікаць неадэктыўную шчытападобную залозу. Гэта таксама можа зрабіць вас холадна.

Якая перспектыва для ўмоў, якія выклікаюць прастуду ног?

У пэўны момант свайго жыцця шмат людзей будуць адчуваць халодныя ногі, але калі вы думаеце, што вашы халодныя ногі могуць стаць сімптомам чагосьці больш сур'ёзнага, чым проста неабходнасць коўдры, запішыцеся на прыём да ўрача. Яны змогуць прайсці некалькі тэстаў, каб пераканацца, што вы - і ногі - здаровыя. І калі вы сумняваецеся, вы заўсёды можаце зрабіць некалькі кардыё практыкаванняў або надзець дадатковыя цёплыя шкарпэткі, каб адразу сагрэць ногі.