Гэтыя кубкі салат з цытрусавых і соевых крэветак - лёгкі гадовы абед

Задаволены

• Агляд для

Вы ніколі не памыліцеся з кубкамі салаты. Яны ў асноўным тое, што адбываецца, калі вы загружаеце тое, што павінна было быць салатай абгарнуць з такой колькасцю начыння, што, ну, абгарнуць гэта будзе крыху праблемай-аднак вельмі смачная праблема. Гэтыя кубкі салат з цытрусавых і соевых крэветак, створаныя Данай Сандоната з кампаніі "Забойны чабор",-аб насычэнні салата айсберг да неба з інгрэдыентамі смакавай бомбы. Вось што ўнутры: крэветкі, гародніна, прыгатаваныя ў цытрусавым соусе з соі, імбіра, апельсіна і міса, здробнены арахіс і прыгожая мікразялёнасць. У выніку атрымліваецца задавальняючае спалучэнне тэкстур і водараў у кожным укусе. Супрацьстаяць жаданню з'есці крэветкавую сумесь па лыжцы; салата айсберг дадае патрэбную колькасць храбусцення.

Гэты рэцэпт з'яўляецца нізкакаларыйным варыянтам з нізкім утрыманнем вугляводаў, які можа хутка сабрацца для вячэры ў будні вечар або для спакойнага вячэры ў нядзелю. (Шукаеце больш ідэй з нізкім утрыманнем вугляводаў і высокім утрыманнем гародніны? Паспрабуйце гэтыя рыбныя тако з нізкім утрыманнем вугляводаў са свежай і фруктовай нектарынавай сальсай.) Яго таксама можна лёгка зрабіць без глютена, калі вы заменіце тамары для соевага соусу. Гэтыя здаровыя кубкі салаты з крэветак таксама выдатна прыносяць на вечарыну, так як яны выглядаюць прыгожа і іх можна падаваць пры пакаёвай тэмпературы. (Адкрыйце для сябе больш прыкладанняў, ідэальных для вечарынак.)

Акрамя таго, кожная кубак (ці, скажам, лодка, у залежнасці ад таго, наколькі моцна бурчыць ваш страўнік) напоўнена харчовымі перавагамі. Крэветкі - гэта карысны для сэрца спосаб атрымаць сытны бялок, а брусэльская капуста, грыбы, морква і перац, якія выкарыстоўваюцца тут, забяспечваюць прыемную колькасць вітаміна С. І вы заўсёды можаце выбраць сваю любімую сумесь гародніны для лёгкага спосабу каб змяніць рэцэпт. (Вам падабаецца гэты рэцэпт? Вы таксама хочаце паспрабаваць гэтыя абкручванні з салаты з тунца, якія ў асноўным тыкаюць.)

Агляд для