Кифоз (гіперкіфоз): што гэта такое, сімптомы, прычыны і лячэнне

Задаволены

• Асноўныя сімптомы
• Як пацвердзіць дыягназ
• Магчымыя прычыны
• Як праводзіцца лячэнне
• 1. Практыка фізічных практыкаванняў
• 2. Фізіятэрапія пры кифозе
• 3. Выкарыстанне артапедычнай камізэлькі
• 4. Хірургія кифоза

Кіфоз альбо гіперкіфоз, як гэта навукова вядома, - гэта адхіленне ў пазваночніку, якое прыводзіць да таго, што спіна знаходзіцца ў становішчы "гарбаватасці", і ў некаторых выпадках можа прывесці да таго, што ў чалавека шыя, плечы і галава занадта нахіленыя спераду .

Гіперкіфоз можа быць адзіным сур'ёзным змяненнем пазваночніка, аднак ён можа адбывацца і як спосаб кампенсацыі іншых пастуральных змен, такіх як гіперлардоз або скаліёз. Такім чынам, важна, каб кожны выпадак ацэньваў артапед фізіятэрапеўтам, каб лячэнне праводзілася ў адпаведнасці з характарыстыкамі, прадстаўленымі чалавекам.

Асноўныя сімптомы

У дадатак да скрыўлення ў пазваночніку, якое выклікае з'яўленне "гарба", гіперкіфоз можа выклікаць і іншыя сімптомы, такія як:

• Боль у спіне, асабліва ў верхняй частцы пазваночніка;
• Цяжкасці ў падтрыманні прамога цела;
• Цяжкасць дыхання;
• Слабасць або паколванне ў руках і нагах.

Гіперкіфаз, як правіла, пагаршаецца з узростам, калі лячэнне не праводзіцца, і таму чалавек часта пагаршае сімптомы.

Як пацвердзіць дыягназ

Дыягназ гіперкіфоз ставіцца артапедам на аснове, галоўным чынам, назірання за скрыўленнем пазваночніка. Акрамя таго, звычайна патрабуецца праверыць візуалізацыйныя экзамены, такія як бакавыя рэнтгенаўскія здымкі Кобб і такім чынам, можна ведаць сур'ёзнасць зменаў.

Нармальны кут груднога кифоза вар'іруецца ў межах 20-40 градусаў, пры гэтым няма адзінага меркавання аб абсалютнай велічыні, і неабходнасць лячэння, калі кіфоз мае больш за 50 градусаў. Для гэтага вымярэння неабходна ўлічваць кут паміж пазванкамі C7 - T12.

Магчымыя прычыны

Некаторыя з прычын, якія могуць спрыяць узнікненню гіперкіфозу:

• Шкодныя пастуральныя звычкі, як сядзець, сагнуўшы цела наперад;
• Адсутнасць фізічнай падрыхтоўкі што выклікае слабасць паравертэбральных цягліц, размешчаных побач з хрыбетнікам і цягліцамі жывата;
• Траўма пазваночніка, з-за аварый або падзенняў;
• Пералом з дапамогай спінальнай кампенсацыі;
• Прыроджаныя дэфекты, якія могуць быць звязаны з неўралагічнымі сіндромамі;
• Псіхалагічныя праблемы, напрыклад, нізкая самаацэнка альбо дэпрэсія;

Гіперкіфаз часцей сустракаецца ў падлеткаў, якія вельмі хутка раслі і вышэйшыя за аднагодкаў, а таксама ў пажылых людзей з-за касцяных змен, такіх як артрыт або астэапароз, напрыклад.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне гіперкіфозу павінна быць накіравана ў залежнасці ад яго ступені цяжкасці, і неабходна правесці іспыт выявы, каб праверыць ступень змены скрыўлення пазваночніка.

У залежнасці ад ступені цяжару і прычыны гіперкіфозу лекар можа парэкамендаваць наступныя формы лячэння:

1. Практыка фізічных практыкаванняў

Фізічныя практыкаванні рэкамендуюцца ў выпадках лёгкага кифоза, калі чалавек адчувае боль ці дыскамфорт у сярэдзіне спіны, а плечы апускаюцца наперад.

Некалькі прыкладаў гэтых практыкаванняў:

• Бодыбілдынг: чалавек можа карыстацца машынамі, накшталт "флаера", якія дапамагаюць працаваць з цягліцамі грудзей і якія дапамагаюць выправіць выправу.
• Лакалізаваныя практыкаванні: для ўмацавання цягліц жывата;
• Плаванне, водная аэробіка або веславанне: яны з'яўляюцца добрымі практыкаваннямі пры кіфозе, бо дапамагаюць умацаваць мышцы спіны і палепшыць фізічную форму, дапамагаючы вярнуць плечы назад.

Гэтыя практыкаванні трэба выконваць 2-3 разы на тыдзень і дасягаць выдатных вынікаў, але захаванне добрай паставы ў паўсядзённым жыцці таксама важна. Практыкаванні на расцяжку паказаны ў канцы трэніроўкі для павышэння гнуткасці пазваночніка і зняцця боляў у спіне з-за дрэннай паставы.

2. Фізіятэрапія пры кифозе

Для лячэння кіфозу сярэдняй цяжкасці рэкамендуюцца фізіятэрапеўтычныя сеансы пры дапамозе прафесіянала, па меншай меры адзін раз у тыдзень на працягу 1 гадзіны. Кіназіятэрапеўтычныя практыкаванні павінны выконвацца з выкарыстаннем мэтанакіраваных метадаў навучання, напрыклад, глабальнай перавыхавання, пілатэсу і изотретчинга. Лепшыя вынікі назіраюцца пры правядзенні 2-3 сеансаў у тыдзень.

Фізіятэрапеўт таксама павінен накіроўваць чалавека на штодзённае захаванне правільнай паставы, якую ён павінен захоўваць ва ўсіх позах: седзячы, лежачы і хадзячы. Таксама могуць быць паказаны метады спінальнай маніпуляцыі для вызвалення руху пазваночніка, але іх неабходна выконваць асцярожна пажылым людзям з-за рызыкі пераломаў з-за слабасці касцей.

Ведайце некалькі прыкладаў практыкаванняў для карэкцыі кіфозу, якія можа паказаць фізіятэрапеўт.

3. Выкарыстанне артапедычнай камізэлькі

Камізэлькі ад гіперкіфозу варта выкарыстоўваць толькі па прызначэнні лекара-артапеда. Напружваць камізэлькі з эластычнай тканіны, якія, напрыклад, купляюцца ў крамах ніжняй бялізны. Яны могуць нават пагоршыць выправу, таму што ціск, які аказвае камізэлька, можа, мабыць, імгненна палепшыць выправу, але гэтая пастава неадэкватная і не карэктуе становішча галавы і крывізны паясніцы, і з цягам часу можа пагаршацца боль у спіне.

4. Хірургія кифоза

Калі кіфоз цяжкі, лекар-артапед можа парэкамендаваць аперацыю на пазваночніку, каб выправіць адхіленне. Хірургічнае ўмяшанне звычайна робіцца пры прыроджаным кіфозе, нават у дзіцячым ці юнацкім узросце. Гэта таксама рэкамендуецца ў выпадку хваробы Шаермана больш за 70 градусаў пад вуглом Кобба. Хірургічнае ўмяшанне можна зрабіць з дапамогай такой тэхнікі, як артродез, калі 2 пазванкі зверху і знізу гіперкіфоз зліваюцца.