7 прычын дрыжыкаў без ліхаманкі і парады па лячэнні

Задаволены

• 7 прычын
• 1. Уздзеянне холаду
• 2. Лекавы пабочны эфект
• 3. Рэакцыя на экстрэмальныя фізічныя нагрузкі
• 4. Гіпатэрыёз (неактыўная шчытападобная жалеза)
• 5. Гіпаглікемія
• 6. Няправільнае харчаванне
• 7. Эмацыйная рэакцыя
• Звяртаюся па дапамогу
• Хатнія сродкі
• Прагноз

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Дрыжыкі (дрыжыкі) выклікаюцца хуткім чаргаваннем цягліцавых скарачэнняў і паслабленнем. Такія скарачэння цягліц - гэта спосаб, калі ваша цела спрабуе разагрэцца, калі вам холадна.

Дрыжыкі часта, хоць і не заўсёды, звязаны з ліхаманкай. Часам ім папярэднічае наступ ліхаманкі, асабліва калі ліхаманка выклікана інфекцыяй. У іншы раз яны адбываюцца без рэзкага скоку тэмпературы. Застуда можа быць, а можа і не быць сур'ёзнай, у залежнасці ад асноўнай прычыны.

7 прычын

Дрыжыкі без тэмпературы могуць быць выкліканыя шэрагам умоў.

1. Уздзеянне холаду

Вы можаце адчуць дрыжыкі, таму што вы знаходзіцеся ў вельмі халодным месцы, напрыклад, у акіяне ці басейне ці на вуліцы ў халодны дзень. Вы таксама можаце дрыжыкі, калі ваша адзенне становіцца вільготнай або мокрай. Вы таксама можаце застудзіцца ў памяшканні, калі кандыцыянер занадта халодны ці цяпло недастаткова.

Па меры таго, як чалавечы арганізм старэе, у яго больш складаныя тэрміны рэгулявання тэмпературы цела. Такія медыцынскія ўмовы, як дыябет і хваробы сэрца, могуць пагоршыць праблему.

Гэтыя віды дрыжыкаў павінны рассейвацца, як толькі ваша цела прагрэецца. Аднак, калі вы адчуваеце пастаяннае ўзрушэнне, калі вы падвяргаліся моцнаму прастудзе, у вас могуць узнікнуць ўскладненні, такія як пераахаладжэнне або абмаражэнне, якія могуць быць сур'ёзнымі.

Іншыя сімптомы гэтых станаў могуць ўключаць:

• здранцвенне
• змены колеру скуры
• размытая гаворка
• моцная дрымотнасць
• адчуванне джала ці палення, асабліва ў пальцах, пальцах ног, вушах ці носе
• пухіры

Неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай, калі вы падазраяце пераахаладжэнне або абмаражэнне.

2. Лекавы пабочны эфект

Дрыжыкі без ліхаманкі могуць узнікнуць пры прыёме пэўных лекаў ці камбінацый. Яны таксама могуць узнікнуць, калі вы прымаеце няправільную дазоўку лекаў, якія выпускаюцца без рэцэпту, травяныя дабаўкі альбо лекі па рэцэпце.

Заўсёды чытайце інфармацыю пра патэнцыйныя пабочныя эфекты, якія ўваходзяць у камплект з лекамі. Калі вы падазраяце, што ў вас дрыжыкі з-за ўжывання наркотыкаў ці наркотыкаў, неадкладна паведаміце пра гэта ўрача або фармацэўта. У залежнасці ад цяжару, вам можа спатрэбіцца ўрач.

3. Рэакцыя на экстрэмальныя фізічныя нагрузкі

Марафонскі бег альбо іншыя віды экстрэмальных відаў спорту, якія патрабуюць інтэнсіўных фізічных нагрузак, могуць выклікаць змены вашай асноўнай тэмпературы цела. Гэта можа прывесці да дрыжыкаў.

Такі адказ можа адбывацца ў любы час надвор'я, але можа быць больш верагодным пры вельмі халодных ці вельмі гарачых тэмпературах:

• Пры гарачых тэмпературах гэта можа выклікаць знікненне цяпла і абязводжванне.
• Прычыны халоднай тэмпературы могуць быць пераахаладжэнне і абязводжванне.

У абодвух выпадках іншыя сімптомы могуць паўстаць:

• гузікі
• цягліцавыя спазмы
• галавакружэнне
• стомленасць
• млоснасць і ваніты

Вы можаце пазбегнуць дрыжыкаў ад трэніровак, застаючыся ўвільготненым і апранаючыся адпаведным чынам для вашых трэніровак. Падумайце пазбягаць заняткаў спортам у самы халодны ці гарачы час сутак, а таксама абмежаваць працягласць часу, праведзенага ў інтэнсіўнай актыўнасці.

Звычайна ўвільгатненне і вяртанне тэмпературы ў нармальны дыяпазон дастаткова для ліквідацыі сімптомаў.

У некаторых выпадках, аднак, для лячэння гэтага стану можа спатрэбіцца IV вадкасць.

4. Гіпатэрыёз (неактыўная шчытападобная жалеза)

Неактыўная шчытападобная жалеза - гэта шчытападобная жалеза, якая не выпрацоўвае дастатковую колькасць гармонаў, неабходных для рэгулявання хуткасці абмену рэчываў або падтрымкі агульнага стану здароўя. Гэты стан можа выклікаць павышаную адчувальнасць да холаду, што прывядзе да дрыжыкаў.

Да дадатковых сімптомаў, звязаных з гіпатэрыёзам, адносяцца:

• азызласць у твар
• невытлумачальнае павелічэнне вагі
• сухасць скуры, пазногцяў і валасоў
• цягліцавая слабасць, боль ці калянасць
• дэпрэсія або пачуццё смутку
• праблемы з памяццю
• завала

Гіпатэрыёз дыягнастуецца з дапамогай аналізу крыві. Гэта захворванне, якое паддаецца лячэнню, і звычайна патрабуе штодзённага лячэння.

5. Гіпаглікемія

Гіпаглікемія ўзнікае, калі ўзровень цукру ў крыві паніжаецца ненармальна. Калі ў вас цукровы дыябет, гэта можа быць прыкметай таго, што лекі ці дыету трэба адкарэктаваць. Таксама магчыма ўзнікненне гіпаглікеміі без дыябету.

Гіпаглікемія патрабуе неадкладнага лячэння, каб вярнуць узровень цукру ў крыві ў норму. Адным з сімптомаў гіпаглікеміі з'яўляецца пачуццё хісткасці або цягліцавай слабасці, якое можа імітаваць дрыжыкі. Іншыя сімптомы гэтага стану ўключаюць:

• потлівасць
• раздражняльнасць
• пачашчанае сэрцабіцце
• паколванне пачуццяў вакол рота
• блытаніна
• курчы
• пагаршэнне зроку

6. Няправільнае харчаванне

Недаяданне адбываецца, калі ў вашым арганізме не хапае неабходных пажыўных рэчываў. Гэта можа адбыцца з-за дрэннага доступу да пажыўнай ежы, асноўнага стану, якое ўплывае на здольнасць вашага арганізма правільна засвойваць пажыўныя рэчывы, альбо з-за парушэння харчовага харчавання, напрыклад анарэксіі. Без правільнага балансу пажыўных рэчываў ваша цела не можа нармальна функцыянаваць.

Іншыя сімптомы недаядання ўключаюць:

• стомленасць або дрымотнасць
• слабасць
• цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі
• Бледная скура
• высыпанні
• пачашчанае сэрцабіцце
• адчуванне непрытомнасці або галавакружэння альбо непрытомнасці
• паколванне або здранцвенне суставаў або канечнасцяў
• у жанчын, якія прапусцілі месячныя, цяжкія менструальныя цыклы альбо бясплоддзе

Пагаворыце з лекарам, калі вы падазраяце недаяданне. Гэта сур'ёзнае стан, якое можа прывесці да ўскладненняў, калі не лячыць.

7. Эмацыйная рэакцыя

Дрыжыкі могуць узнікаць, калі ў вас узнікае глыбокая або інтэнсіўная эмацыйная рэакцыя на сітуацыю. Эмоцыі, якія могуць выклікаць дрыжыкі, ўключаюць страх і неспакой.

Дрыжыкі таксама могуць быць выкліканы досведам, які рухае вас глыбока пазітыўна, напрыклад, праслухоўваннем музыкі ці натхняльных слоў.

Гэта часам называюць "фрысанам". Яго таксама можна назваць "дрыжыкі, якія ідуць па пазваночніку", альбо "гусіныя камячкі". Гэты тып эмацыйнай рэакцыі можа быць выкліканы даверанай крыніцай нейрабіялагічнымі механізмамі, якія правакуюць выкід допаміна, нейрамедыятара.

Звяртаюся па дапамогу

Застуда без ліхаманкі можа стаць сур'ёзнай, калі ў вас абмаражэнне альбо пераахаладжэнне. Гэтыя ўмовы могуць хутка стаць неадкладнымі медыцынскімі сітуацыямі, якія патрабуюць неадкладнага ўмяшання або дапамогі.

Іншыя станы, якія выклікаюць дрыжыкі, напрыклад, гіпатэрыёз, патрабуюць медыцынскай падтрымкі, але не могуць быць падставай для наведвання хуткай дапамогі. Калі ў вас ёсць сімптомы гэтага захворвання шчытападобнай залозы, запішыцеся на прыём да лекара і папытаеце атрымаць дыягнастычны аналіз крыві.

Калі ў вас ёсць сімптомы гіпаглікеміі, але ў вас не дыягнаставаны дыябет, неадкладна звярніцеся да ўрача альбо неадкладна звярніцеся ў мясцовую службу хуткай медыцынскай дапамогі. Калі ў вас ёсць сімптомы дыябету і гіпаглікеміі, якія не паляпшаюцца пры лячэнні дома, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Хатнія сродкі

Калі ў вас дыябет і ваш дрыжыкі выкліканы гіпаглікеміяй, вазьміце таблетку з глюкозай, калі ў вас ёсць. Купі тут. Іншыя спосабы збалансавання ўзроўню цукру ўключаюць у сябе піць апельсінавы сок або звычайную соду альбо з'есці некалькі цукерак.

Калі дрыжыкі выкліканыя моцным холадам, пераканайцеся, што вы высахлі, калі вы мокрыя. Пласт і абавязкова прыкрыйце галаву, рукі і ногі, каб вы маглі захапіць і падтрымліваць як мага больш цеплыні цела. Замочванне ў цёплай ванне таксама можа дапамагчы палегчыць дрыжыкі, выкліканыя моцным холадам. Толькі пасля купання апранайцеся ў цёплую і сухую вопратку.

Калі дрыжыкі не рассейваюцца хутка, парайцеся са сваім лекарам пра іншыя метады лячэння, якія могуць дапамагчы.

Прагноз

Застуда без ліхаманкі часта можа быць ліквідавана ў хатніх умовах лячэння або з мадыфікацыяй паводзін, напрыклад, змяненнем рэжыму трэніровак. Яны таксама могуць быць прыкметай стану здароўя, які патрабуе лячэння.

Пагаворыце з лекарам, калі ў вас ёсць дрыжыкі, якія не праходзяць альбо калі вы рэгулярна адчуваеце невытлумачальную дрыжыкі.

Прачытайце гэты артыкул на іспанскай мове